हाल ही में, स्वास्थ्य कार्यकर्ताओं ने वकालत कीप्रत्येक फीडिंग के बाद नियमित रूप से स्तन के दूध को व्यक्त करते हुए, यह तर्क देते हुए कि यदि दूध स्तन में रहता है, तो इसकी मात्रा कम होने लगेगी और बच्चे की बढ़ती जरूरतों को पूरा करने में सक्षम नहीं होगी। हालांकि, आज यह ज्ञात है कि यह रणनीति पूरी तरह से सही नहीं है। तथ्य यह है कि महिला को प्रकृति द्वारा खुद को खिलाने के लिए प्रोग्राम किया गया था, इसलिए यदि बच्चा नियमित रूप से स्तन को चूसता है, तो दूध उस मात्रा में आ जाएगा जो बच्चे को एक निश्चित अवधि में चाहिए।
इसलिए, यह सोचने से पहले कि कैसेस्तन के दूध की अभिव्यक्ति को व्यवस्थित करने के लिए, बच्चे को स्तन से नियमित लगाव सुनिश्चित करना आवश्यक है, और सबसे अधिक संभावना है, अतिरिक्त अभिव्यक्ति की कोई आवश्यकता नहीं होगी। इसके अलावा, स्तनपान कराने के लिए उद्देश्यपूर्वक "तेजी" करना आवश्यक नहीं है, स्तन के निरंतर पंप द्वारा दूध की मात्रा बढ़ाने की कोशिश करना, क्योंकि इससे समस्याएं हो सकती हैं: ठहराव, लैक्टोस्टेसिस और मास्टिटिस। और परिणाम एक दुष्चक्र है - यदि आप पंप नहीं करते हैं, तो आपके स्तन बहुत दर्द करने लगते हैं, और यदि आप पंप करते हैं, तो अगली बार जब आप अधिक दूध देते हैं। इसलिए, यदि दर्दनाक संवेदनाएं और छाती में परिपूर्णता की भावना पैदा होती है, तो आप थोड़ा व्यक्त कर सकते हैं, लेकिन पूरी तबाही हासिल करने का प्रयास नहीं करते हैं। इस मामले में अभी तक बेहतर है, बच्चे को स्तन प्रदान करें।
जब व्यक्त करना आवश्यक है
हालांकि, ऐसी कई स्थितियां हैंस्तन के दूध को व्यक्त करना वांछनीय है और आवश्यक भी। सबसे पहले, बच्चे के जन्म के बाद पहले दिनों में इसकी आवश्यकता हो सकती है, जब दूध इतनी तेजी से आता है कि बच्चा केवल बाहर चूसने में सक्षम नहीं होता है। सबसे महत्वपूर्ण बात यह याद रखें कि इस मामले में पंप राहत के लिए आवश्यक है, और तब तक नहीं जब तक कि स्तन पूरी तरह से खाली न हो। धीरे-धीरे, स्तन बच्चे की जरूरतों के अनुकूल होगा और सब कुछ सामान्य हो जाएगा।
इसके अलावा, स्तन के दूध को व्यक्त करना आवश्यक हैअगर किसी कारण से बच्चे को स्तन पर लागू नहीं किया जा सकता है (एक नियम के रूप में, यह मां या बच्चे की गंभीर बीमारी के कारण है)। इस स्थिति में, नियमित रूप से व्यक्त करना दूध उत्पादन को बनाए रखता है और बाद में स्तनपान में वापस आने में मदद करता है। यदि बच्चे की स्थिति स्तनपान (उदाहरण के लिए, समय से पहले या सर्जरी के बाद) की अनुमति नहीं देती है, तो माँ का दूध एक बोतल से, एक विशेष सिरिंज का उपयोग करके, या एक ट्यूब के माध्यम से भी दिया जाता है। यह बच्चे को जल्दी से ताकत हासिल करने और स्वास्थ्य को बहाल करने का अवसर देता है।
यदि एक नर्सिंग मां अक्सर या लंबे समय तक रुक-रुक करघर से दूर है, स्तन के दूध को व्यक्त करने और संग्रहीत करने से यह सुनिश्चित करने में मदद मिलेगी कि उसकी अनुपस्थिति के दौरान बच्चे का पोषण होता है। व्यक्त दूध, जो सबसे अच्छे मिश्रण की तुलना में बच्चे के लिए बहुत स्वस्थ है, रेफ्रिजरेटर में (दो दिनों के भीतर) या फ्रीज़र में (3-4 महीने के लिए) संग्रहीत किया जा सकता है।
कभी-कभी स्तन दूध व्यक्त करना हैप्राकृतिक भोजन को व्यवस्थित करने का एकमात्र तरीका है। यदि एक बच्चे ने एक अवधि के लिए बोतल से खाया है, तो वह बाद में स्तनपान करने से इनकार कर सकता है। और मां को एक विकल्प के साथ सामना करना पड़ता है - सूत्र पर स्विच करने के लिए या बच्चे को उसके दूध के साथ पंप करना और खिलाना जारी रखना। कभी-कभी, ऐसी स्थिति में, स्तनपान विशेषज्ञ के साथ परामर्श मदद कर सकता है, जो आपको बताएगा कि आप स्तन को बच्चे को सिखाने के लिए किन तरीकों का उपयोग कर सकते हैं। लेकिन ऐसी सिफारिशें हमेशा मदद नहीं करती हैं, इसके अलावा, उन्हें सभी मामलों में लागू नहीं किया जा सकता है।
यदि किसी कारण से आप नहीं कर सकते हैंयह करने के लिए, माँ के लिए यह जानना महत्वपूर्ण है कि इसे सही तरीके से कैसे किया जाए (और यह सबसे अच्छा है यदि उसे सिर्फ यह नहीं बताया जाए कि यह कैसे करना है, लेकिन व्यवहार में भी दिखाया गया है)। क्योंकि स्तन के दूध को व्यक्त करने की गलत तकनीक विभिन्न समस्याओं का कारण बन सकती है: गंभीर दर्द, भीड़ और उभार की उपस्थिति। आप प्रक्रिया से पहले दूध के बहिर्वाह को सुविधाजनक बनाने के लिए अपने हाथों से या स्तन पंप (मैकेनिकल या इलेक्ट्रिक) के साथ खुद को व्यक्त कर सकते हैं, एक कप गर्म चाय पीना या खाना बनाना अच्छा है, साथ ही साथ एक गर्म स्नान करना।
