11 महीने में दिन के आहार और बाल पोषणजीवन के पहले छह महीनों के विपरीत, काफी भिन्नता है, इस उम्र में एक बच्चा सक्रिय है, और इसलिए शरीर के लिए अधिक ऊर्जा की आवश्यकता है। एक ग्यारह महीने का बच्चा चलना शुरू कर सकता है, लेकिन कुछ बच्चे अभी भी रेंगते हैं। प्रत्येक बच्चा अलग-अलग विकसित होता है, और चिंता न करें कि आपका बच्चा भी चलने की कोशिश नहीं कर रहा है। 11 महीनों में बच्चे का पोषण दांत पर सभी को आजमाने की तत्काल जिज्ञासा है, इस उम्र में मेनू को विविधता देना, नए उत्पादों और स्वादों को जोड़ना संभव है।
11 महीनों में बेबी उसके मुंह में खींच जाएगी औरफल और सब्जियों की तरह दिखने वाले खिलौनों को काटना। इस उम्र में, स्पर्श संवेदनशीलता अधिक विकसित होती है, कुछ बच्चों के लिए यह रेत नंगे पैर पर चलने के लिए एक पसंदीदा खुशी है, और दूसरों के लिए गीले खिलौनों के साथ खेलने के लिए। इस उम्र में neseedu फ़ीड करने के लिए क्या? 11 महीनों में पोषण पोषक और विविध होना चाहिए। बच्चा चुपचाप ठोस भोजन रखता है - गाजर, एक सेब या गोभी, वह टुकड़ों को काट सकता है, चबा सकता है और उन्हें निगल सकता है, लेकिन आपको केवल बच्चे को अनुचित निगलने से बचने के लिए देखना चाहिए। 11 महीने के बच्चे के मेनू में निम्नलिखित उत्पाद होना चाहिए:
- मांस, जिसे कई बार जरूरी हैएक मांस grinder के माध्यम से छोड़ दें या एक ब्लेंडर में स्क्रॉल करें। सबसे अच्छा विकल्प है - चिकन, वील और टर्की, इन जानवरों का मांस विशेष रूप से अन्य प्रजातियों की तुलना में एक वर्ष तक बच्चों के लिए उपयोगी होता है;
उबला हुआ सब्जियां, आलू हो सकते हैं,सब्जी मज्जा, गाजर, गोभी। इन सभी उत्पादों से बने एक सब्जी प्यूरी का एक उत्कृष्ट विकल्प होगा, बच्चा इसे पसंद करेगा, मुख्य बात यह है कि छोटी चीनी (यदि कोई एलर्जी नहीं है) और थोड़ा सा नमक डालना;
- दूध दलिया, और यह चावल, अनाज, गेहूं हो सकता है;
- अन्य डेयरी उत्पादों - दूध नूडल्स,दही हलवा, पूरा दूध (जरूरी उबला हुआ) और खट्टा दूध उत्पाद। कुछ माता-पिता, एक विकल्प के रूप में, अपने बच्चे कोफिर देते हैं, लेकिन यहां बाल रोग विशेषज्ञ की आवश्यकता है;
- 11 महीने में बच्चे के भोजन में अधिक ठोस खाद्य पदार्थ हो सकते हैं - ब्रेडक्रंब, सुखाने, रोटी और बिस्कुट। आपको केवल बेबी कुकीज़ और हमेशा ताजा बेकरी उत्पादों का चयन करना चाहिए;
- ठीक है, ज़ाहिर है, फल, बच्चे के आहार में11 महीनों में शामिल होना चाहिए: ताजा सेब, केले, नाशपाती के टुकड़े, अगर स्वास्थ्य की अनुमति देता है, यानी कोई एलर्जी नहीं है, तो आप कुछ अन्य फल दे सकते हैं।
11 महीने में बच्चे के पोषण में होना चाहिएडिब्बाबंद मांस, जिसे स्वतंत्र रूप से तैयार किया जाता है या दुकान में खरीदा जाता है। / बैंक के डब्ल्यू डब्ल्यू यह - माता-पिता एक दुकान में डिब्बा बंद माल खरीदने हैं, तो आप केवल शिशु आहार, जो मेढ़े मंजूरी दे दी है, GOST के लिए प्रमाणित है चुनते हैं और डिब्बाबंद खाद्य के लिए एक मोहरबंद पैकेज में आवश्यक हैं चाहिए। तुम भी उत्पाद की संरचना को पढ़ना चाहिए, अगर यह केवल मांस, पानी, नमक और चीनी है, तो आप सुरक्षित रूप से इस तरह के एक उत्पाद खरीद सकते हैं। निष्पक्ष नाम, additives और स्वाद, लेने में शामिल की सिफारिश नहीं है। बनाओ अपने स्वयं के डिब्बाबंद मांस बहुत सरल है, आप मांस के माध्यम से स्क्रॉल और एक छोटे से नमक और चीनी को जोड़ना होगा। 11 महीने के बच्चे के लिए पोषण अपने स्वाद संवेदनाओं को विविधता देने का एक शानदार तरीका है। कई मसाले न केवल देने के स्वाद और भोजन का स्वाद, वे भूख और पाचक रस के उत्पादन में वृद्धि कर सकते हैं, और कुछ उत्कृष्ट चिकित्सा गुण होते हैं। आप सूप में शुरू करने के लिए मसाले जोड़ सकते हैं, केवल एक छोटी राशि। एक लहसुन और प्याज, और फिर आप सोआ, अजवाइन, अजमोद के साथ प्रयोग कर सकते हैं - बच्चे के लिए सबसे पहले मसाले।
इस प्रकार, बच्चे के आहार में 11महीनों में पर्याप्त वयस्क उत्पाद शामिल हो सकते हैं, लेकिन केवल उच्च गुणवत्ता वाले और सिद्ध। सबसे अच्छा, यह आपके बगीचे से सब्जियां और फल, और आपके खेत से मांस होगा।
