आधुनिक दुनिया में, दुर्भाग्य से, भीऐसे कई कारक हैं जिनका महिलाओं के स्वास्थ्य और सौंदर्य पर हानिकारक प्रभाव पड़ता है। और यह पैंतीस साल के मील के पत्थर तक पहुंचने के बाद विशेष रूप से ध्यान देने योग्य हो जाता है।
लेकिन, जो भी तेजी से उम्र बढ़ने के प्रारंभिक कारण हैं, अर्थात्: बुरी आदतों की उपस्थिति, खराब पर्यावरणीय स्थिति, इस प्रक्रिया को निलंबित करना अभी भी संभव है।
सवाल "चालीस साल बाद युवाओं को कैसे संरक्षित किया जाए" लगभग सभी महिलाओं को चिंता है। आज हम इसी के बारे में बात करने जा रहे हैं।
मेरा विश्वास करो, बहुत अलग हैंचालें जो कई वर्षों तक उम्र बढ़ने की प्रक्रिया को पीछे धकेल सकती हैं। आइए जाने-माने बैरोनेस नादिन रोथ्सचाइल्ड को याद करते हैं, जो जीवन में अमोघ सौंदर्य और अदम्य आशावाद का व्यक्ति बन गए हैं। एक समय में, उसने एक दिलचस्प किताब लिखी, जिसमें युवाओं और आकर्षण को संरक्षित करने के सवालों को पवित्र किया गया। इसमें आप लंबे समय तक युवा रहने के लिए व्यावहारिक सलाह पा सकते हैं।
और बैरोनेस का सबसे महत्वपूर्ण रहस्य हैविटामिन का निरंतर उपयोग। नादिन रोथ्सचाइल्ड ने विटामिन ई, सी और ए के साथ फोर्टिफ़ाइड वेजिटेबल और फ्रूट जूस ड्रिंक विकसित की है। अगर आप उन्हें नाश्ते से पहले खाली पेट पीते हैं, तो आपके रंग में सुधार होगा। यह "युवा त्वचा को कैसे संरक्षित करें" सवाल का पहला उत्तर है।
बैरोनेस ने अपना एक और रहस्य साझा किया।तथ्य यह है कि एक निश्चित समय के अनुसार इन फोर्टिफाइड पेय को लेना आवश्यक है। इस मामले में, तैयार रस को भूसे के साथ नहीं पीना बहुत महत्वपूर्ण है, अन्यथा सभी विटामिन आपके शरीर में प्रवेश नहीं करेंगे।
तो सोमवार की शुरुआत बहुत से करनी चाहिएप्रभावी सफाई एजेंट, जो तैयार करने में काफी आसान है। इसके लिए, एक गिलास गर्म खनिज पानी लें और इसे ताजा नींबू के रस के साथ मिलाएं। इस तरह के पेय में मुख्य रूप से एक मजबूत टॉनिक प्रभाव होता है, साथ ही साथ एक काफी संक्रामक-विरोधी प्रभाव भी होता है। मंगलवार की सुबह ताजे निचोड़ा हुआ गाजर के रस के साथ शुरू करें, जिसमें थोड़ी मात्रा में अजमोद का रस मिलाएं। लेकिन बुधवार को ताजे अंगूर के रस को वरीयता दी जानी चाहिए। गुरुवार को क्या रस तैयार करना है, यह सीधे मौसम पर निर्भर करता है। गर्मियों में, यह करंट, रास्पबेरी और स्ट्रॉबेरी के रस का मिश्रण होगा, सर्दियों में, अंगूर से बने रस का उपयोग करें। अपने शरीर को संभावित अधिकता के लिए तैयार करने के लिए, आपको शुक्रवार को मूत्रवर्धक लेना चाहिए। यह सबसे आम लीक से बने काढ़े से ज्यादा कुछ नहीं है। अपने शनिवार की सुबह की शुरुआत खुबानी के रस से करें। खैर, रविवार को अपने शरीर को एक गिलास रेड वाइन के साथ कृपया।
शायद, इसके बारे में कोई रहस्य नहीं होगामहिलाओं की सुंदरता और स्वास्थ्य पर तनावपूर्ण स्थितियों का हानिकारक प्रभाव। और हमारी तेजी से बढ़ती उम्र में युवाओं को कैसे संरक्षित किया जाए? इस सवाल का जवाब भी बैरोनेस के पास है। समय-समय पर ऐसे सप्लीमेंट्स लें जिनमें मैग्नीशियम होता है, क्योंकि यह ट्रेस मिनरल सबसे विश्वसनीय एंटी-स्ट्रेस उपाय है।
लेकिन वह सब नहीं है!धूम्रपान जैसी लत को छोड़ना आवश्यक है। चेहरे की मांसपेशियों के माध्यम से अपनी भावनाओं को यथासंभव कम से कम व्यक्त करने की कोशिश करें। ज्यादा धूप या दृष्टि की समस्या के कारण स्क्वीटिंग करने से बचें।
कैसे बचाएं इसके टिप्सयुवा, एक महान कई हैं, और मुझे विश्वास है, वे बिल्कुल सीधी हैं। बेशक, आपको सुंदरता के लिए अपनी कुछ आदतों का त्याग करना होगा, लेकिन इसके लिए कीमत आपकी सभी अपेक्षाओं को पार कर जाएगी। और बहुत कम समय के बाद, आपको अब आश्चर्य नहीं होगा कि युवाओं को कैसे संरक्षित किया जाए। और आप बस जीवन जीते हैं, जीवन के एक नए तरीके का पालन करते हैं, जो जल्दी से आपके जीवन का आदर्श बन जाएगा और दर्पण में आपके प्रतिबिंब का आनंद लेंगे!
