छाती एक महिला का सच्चा धन है, उसका प्रतीक हैसौंदर्य और स्त्रीत्व। उम्र भर, महिला स्तन शरीर का हिस्सा रहा है जिसे प्रशंसा मिली है। कविताएँ उन्हें समर्पित थीं। वह चित्रकारों और मूर्तिकारों की प्रेरणा और संग्रहणी थीं। और पुरुष महिला शरीर के इस हिस्से के बारे में पागल हैं। वे उसे घंटों तक देखने के लिए तैयार हैं, खुद के लिए उसकी गरिमा को ध्यान में रखते हुए, और कहते हैं कि ज़ोर से तारीफ करें।
हर महिला जानती है कि सही और महत्वपूर्ण हैमुख्य बात यह है कि नियमित रूप से डेकोलेट और छाती क्षेत्र की देखभाल करना है। यहां की त्वचा बहुत नाजुक होती है। उसे निरंतर ध्यान देने की आवश्यकता है। सहमत हूँ, saggy स्तन बहुत अच्छे नहीं लगते हैं। छाती की त्वचा इतनी जल्दी क्यों और बढ़ती है? क्या कारण हैं? क्या शरीर के इस हिस्से को युवा रखना संभव है? इसके बारे में बात करते हैं।
स्तन क्यों शिथिल होते हैं?
जिन कारणों से एक महिला के स्तनों में दर्द होता है -बस। पहला, यह भारीपन है। स्तन का आकार जितना बड़ा होगा, उसका वजन उतना ही अधिक होगा। जिन महिलाओं के स्तन छोटे होते हैं, उन्हें इस बात की चिंता नहीं होती है कि उनकी गरिमा इस कारण खराब हो जाएगी। दूसरे, त्वचा की उम्र बढ़ने और मांसपेशियों की लोच में कमी के कारण छाती में दर्द होता है। तीसरी बात, रजोनिवृत्ति में महिलाओं के लिए शिथिल स्तन विशिष्ट होते हैं। इस अवधि के दौरान, हार्मोनल पृष्ठभूमि पूरी तरह से पुनर्निर्माण किया जाता है, स्तन ग्रंथि का शोष होता है। और, अंत में, यह तथ्य कि एक महिला अपने बच्चों को स्तन के दूध के साथ दूध पिलाती है, इससे स्तन द्रव्यमान में वृद्धि, मांसपेशियों में खिंचाव होता है और, परिणामस्वरूप, उसके पास सैगिंग स्तन होता है।
क्या आपके स्तनों को दृढ़ रखने का कोई तरीका है?
केवल आलसी और अनिच्छुक हमेशा देखने के लिएखूबसूरती से और सुरुचिपूर्ण ढंग से, एक महिला का मानना होगा कि उसके स्तनों की लोच को बनाए रखना असंभव है। सब कुछ संभव है। आपके स्तनों को फिट और दृढ़ बनाने के लिए कम से कम दो तरीके हैं। सबसे पहले, स्तन सुधार तुरंत किया जाता है। आधुनिक प्लास्टिक सर्जरी अद्भुत काम करती है। वह स्तन ग्रंथियों को बड़ा या सिकोड़ने में सक्षम है, साथ ही उन्हें बढ़ाता है और कसता है, उनका आकार बदलता है। इसके लिए क्या आवश्यक है? बेशक, साधन, एक योग्य प्लास्टिक सर्जन, एक दृढ़ निर्णय और ऑपरेटिंग टेबल पर झूठ बोलने की हिम्मत और अपने शरीर को चाकू से खुला रहने दें।
दूसरी विधि गैर-सर्जिकल है, लेकिन कम मुश्किल नहीं है। यदि आप 5 नियमों का पालन करते हैं, तो आपके स्तनों को कसने और बुढ़ापे तक उनकी लोच बनाए रखना काफी संभव है।
उत्तम स्तनों के लिए अद्भुत नियम
हां, कुछ नियम हैं जबजिसकी नियमित रूप से देखरेख करने से छाती की सुंदरता और यौवन को लंबे समय तक बरकरार रखा जा सकता है। पहला नियम स्वास्थ्य है। स्तनों की सभी बीमारियाँ इसकी सुंदरता को नष्ट कर देती हैं, मलबे और बुढ़ापे की प्रक्रिया को तेज करती हैं। एक महिला को नियमित रूप से एक स्तन रोग विशेषज्ञ के पास जाना चाहिए और उसके स्तनों की जाँच करनी चाहिए।
दूसरा नियम कहता है: सही मुद्रा स्तन की सुंदरता में योगदान है। यदि आप पैदल चल रहे हैं या बैठे हुए हैं, तो आप स्तब्ध हो गए हैं तो आश्चर्यचकित न हों।
तीसरा नियम उन पर लागू होता है जो हमेशा एक सपने के साथ परहेज़ कर रहे हैं - वजन कम करने के लिए। नाटकीय और लगातार वजन घटाने से डीकॉलेट क्षेत्र की त्वचा को खींचने में मदद मिलती है। तेज वजन बढ़ना छाती के लिए कम खतरनाक नहीं है।
चौथा पोस्ट में कहा गया है कि सही और सहीनियमित रूप से व्यायाम करने से मांसपेशियों को छाती को पकड़ने में मदद मिलेगी। एक अच्छी कसरत के बाद, एक विपरीत शॉवर लेना सुनिश्चित करें और पानी से अपने स्तनों की मालिश करें।
पांचवां नियम स्तन देखभाल और नर्सिंग की चिंता करता है।क्रीम, मास्क और कंप्रेस की आवश्यकता होती है। स्तन और त्वचा की देखभाल के लिए सही उत्पादों का चयन करना बहुत महत्वपूर्ण है। जितनी देर तक आप अपनी त्वचा को युवा बनाए रखेंगे, उतना ही आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि saggy स्तन आपके लिए सुरक्षित हैं। यह जानना महत्वपूर्ण है कि अपने लिए ब्रा कैसे चुनें। यह कपड़ा कड़ा या बहुत ढीला नहीं होना चाहिए।
जैसा कि आप देख सकते हैं, इन 5 नियमों का पालन करना इतना मुश्किल नहीं है। यह केवल नियम को आदत में बदलने के लिए पर्याप्त है। और फिर आप लंबे समय तक अपने सुंदर स्तन और उसकी जवानी पर गर्व कर सकते हैं।
