बच्चे की गतिविधि की स्वतंत्र अभिव्यक्तिलगभग दो महीने की उम्र में ध्यान देने योग्य हो जाता है। बच्चे की गतिशीलता के पहले लक्षण सिर को मोड़ने, कम से कम थोड़े समय के लिए उसे पकड़ने के प्रयासों से जुड़े होते हैं। इस कार्य का सामना करने में कामयाब होने के बाद, बच्चा गतिविधि विकसित करता है और अधिक जटिल आंदोलनों में महारत हासिल करना शुरू कर देता है। लेकिन अगर 2-3 महीने में बच्चा अभी भी स्वतंत्र होने की कोशिश नहीं करता है, तो माता-पिता को चिंता होने लगती है। सभी चिंताजनक विचारों से छुटकारा पाने के लिए, आपको यह पता लगाना होगा कि बच्चे कब लुढ़कना शुरू करते हैं।
सबसे पहले, माता-पिता को यह सीखने की जरूरत है कि नहींआपको बच्चे को मानदंडों में समायोजित करने की आवश्यकता है। हर बच्चा अलग होता है। इसलिए, यह निर्धारित करना असंभव है कि बच्चा किस समय अपनी तरफ या पेट पर लुढ़कना शुरू करता है।
प्रत्येक बच्चा एक अलग दर से विकसित होता है:विकसित पेशीय प्रणाली वाले बच्चे उन बच्चों की तुलना में बहुत पहले गतिशील हो जाते हैं जिनके तंत्रिका पेशीय तंत्र के विकास में देरी होती है। तीसरे से आठवें महीने तक, तख्तापलट में महारत हासिल करना सामान्य है।
माता-पिता के लिए यह बहुत खुशी की बात होती है जब बच्चेपलटना शुरू करो। चिंता करने की कोई बात नहीं है अगर 5 महीने का बच्चा अभी तक अपनी तरफ या पेट नहीं घुमाया है। यह केवल बच्चे के मोटे और शांत चरित्र की बात करता है। उसे और अधिक सक्रिय बनाने के लिए, माता-पिता को मदद की ज़रूरत है। उन्हें ऐसी परिस्थितियाँ बनाने की कोशिश करनी चाहिए जो बच्चे को अनजाने में अपना सिर घुमाएँ या उस दिशा में मुड़ने का हर संभव प्रयास करें जिसमें उसकी रुचि हो।
अक्सर बच्चे रोल-ओवर पीरियड मिस कर देते हैं।यह चिंता का कारण नहीं है, और आपको उसे बलपूर्वक स्थानांतरित करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए, क्योंकि समय से पहले बच्चे के बैठने या उसे आसन बदलने के लिए सिखाने से मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम का उल्लंघन होगा।
सिर को पकड़ने में महारत हासिल करने के बाद, चरण तब शुरू होता है जब बच्चा अपनी तरफ या पेट पर लुढ़कना शुरू कर देता है। माता-पिता को इस अवधि में बहुत सावधान रहना चाहिए।
अपने बच्चे की मदद करने के लिए, वे कोशिश करते हैंउसकी छाती विकसित करें, विभिन्न मालिश करें। वे सही काम कर रहे हैं। सभी बाल रोग विशेषज्ञ एकमत से कहते हैं कि बच्चे के जिम्नास्टिक में पीठ से करवट या पेट की ओर मुड़ने वाले व्यायामों को जोड़ा जा सकता है। व्यायाम के दौरान बच्चे को आसानी से पलटने के लिए, आपको यह करना होगा:
यह जिम्नास्टिक बाहों और पीठ की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
निम्नलिखित अभ्यास का उद्देश्य लुढ़कना है:
उपरोक्त अभ्यासों की एक श्रृंखला के बाद, माता-पिता को यह ट्रैक करने की आवश्यकता होती है कि बच्चा कब पीछे से बाईं या दाईं ओर लुढ़कना शुरू करता है, वह कितनी बार करता है।
तीन महीने के बाद सामान्य रूप से विकसित होनाबच्चा सक्रिय है, अपने पेट को चालू करने की कोशिश कर रहा है। बाईं या दाईं ओर जाने की तुलना में ऐसा करना अधिक कठिन है। इस अवधि के दौरान, बच्चा पेट पर चढ़ने की कोशिश करते हुए अचानक अपनी तरफ से लुढ़कना शुरू कर सकता है।
लगभग 4-5 महीनों में, बच्चे पहले से ही कुशलता से होते हैंशरीर को पीछे से पेट की ओर मोड़ें। एक बार इस स्थिति में, वे सहज रूप से अपने सिर को कसकर पकड़ने की कोशिश करते हैं। यह गर्दन की मांसपेशियों को मजबूत करने में मदद करता है। जब बच्चे अपने पेट से अपनी पीठ और पीठ पर लुढ़कना शुरू करते हैं, तो सिर को ऊपर रखने की प्रतिक्रिया शुरू हो जाती है। इसे आत्म-संरक्षण वृत्ति कहा जाता है।
विशेष रूप से जानना कि बच्चे किस समय शुरू करते हैंअपने पेट पर रोल करें, आप बच्चे के विकास की गतिशीलता का पालन कर सकते हैं। जब समय जल्दी बीत जाता है, और बच्चा लुढ़कने की कोशिश नहीं करता है, तो उसे अधिक चौकस रवैये की आवश्यकता होती है, और यदि आवश्यक हो, तो बाल रोग विशेषज्ञ के परामर्श की आवश्यकता होती है।
अगर 4 से 6 महीने की अवधि में बच्चा नहीं करता हैलुढ़कने का प्रयास, उसके निष्क्रिय व्यवहार के कारण का पता लगाना अनिवार्य है। सबसे पहले, एक न्यूरोलॉजिस्ट द्वारा बच्चे की जांच की जानी चाहिए। यदि किसी समस्या की पहचान की जाती है, तो चिकित्सक चिकित्सीय तैराकी, मालिश निर्धारित करता है।
मजबूत करने के लिए जरूरी है व्यायाममस्कुलोस्केलेटल सिस्टम, तंत्रिका तंत्र का विकास। यह बच्चे को सक्रिय होने में मदद करेगा, यह सीखने के लिए कि कैसे सरल आंदोलनों को स्वयं करना है। मनोरंजक जिम्नास्टिक के लिए धन्यवाद, बच्चे शरीर की मुद्रा बदलने, पेट, बाजू या पीठ पर लुढ़कने का कौशल विकसित करते हैं।
जब बच्चे लुढ़कना शुरू करते हैं, तो उन्हें चाहिएदोनों पक्षों का उपयोग करें। एक तरफ पलटने से बच्चे की रीढ़ पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। कशेरुकाओं की समरूपता परेशान हो सकती है, और यह पीठ की मांसपेशियों के लिए हानिकारक है। दो तरफा फ़्लिपिंग का अभ्यास करने के लिए, आपको अपने बच्चे के पसंदीदा खिलौनों का उपयोग करने की आवश्यकता है।
यदि आपके पास है तो व्यायाम की अनुशंसा नहीं की जाती हैबच्चा मूड में नहीं है या, निष्पादन के दौरान, वह बिना किसी कारण के मूडी होने लगता है। शायद कोई हरकत उसे चोट पहुँचा रही है। भूख अक्सर सनक का कारण होती है। ऐसे मामलों में, जिम्नास्टिक से रिकवरी नहीं होगी।
आपको यह भी ध्यान रखना होगा कि प्रत्येकबच्चे का व्यक्तिगत जीव और चरित्र। एक बच्चे से कुछ मांगना एक गलती है जिसका वह अभी तक आदी नहीं है और तैयार नहीं है। यदि जिमनास्टिक बच्चे में नकारात्मक भावनाओं का कारण बनता है, तो कक्षाओं को स्थगित करना और मालिश और हल्के स्नान के साथ करना आवश्यक है।
दो महीने से शुरू होने वाले बच्चे की गतिविधि, -इसके विकास में एक बहुत ही महत्वपूर्ण पहलू है। यदि आप बाल रोग में उपयोग किए जाने वाले कैलेंडर का पालन करते हैं, तो बच्चे को पहले पीछे से एक तरफ और दूसरी तरफ फ्लिप करना होगा। मानदंडों के अनुसार, यह शिशु के जीवन के 3-4वें महीने में पड़ता है।
एक महीने के बाद, वह बगल से पेट की ओर लुढ़कना शुरू कर देता है। दो कठिन चरणों को पार करने के बाद, यह सीखना बाकी है कि प्रारंभिक स्थिति कैसे लें (अपनी पीठ के बल लेटें)।
बाल रोग में, सशर्त मानदंड स्थापित किए गए हैं:बच्चा अपनी पीठ पर कितना लुढ़कना शुरू कर देता है। यह प्रक्रिया किस उम्र में होती है, यह ठीक-ठीक कहना असंभव है, लेकिन लगभग 6-7 महीनों में, बच्चा पहले से ही पेट से पीछे की ओर लुढ़कने में सक्षम होना चाहिए। यदि बच्चा निर्धारित समय के भीतर अपनी पीठ को चालू नहीं कर सकता है, तो यह केवल उसके विकास की धीमी गति को इंगित करता है। बच्चे के व्यवहार में पैथोलॉजी देखने की जरूरत नहीं है। हमें यह नहीं भूलना चाहिए कि बच्चे किसी के लिए कुछ भी नहीं देते हैं। इतनी छोटी सी उम्र में भी, कोई कह सकता है कि वे स्वयं निर्णय लेते हैं कि कैसे कार्य करना है।
कभी-कभी विलंबित गतिविधि स्वास्थ्य से संबंधित होती हैशिशु। उदाहरण के लिए, मांसपेशियों की टोन में कमी (हाइपोटोनिया) आज बच्चों में एक बहुत ही आम बीमारी है। उस अवधि के दौरान जब बच्चे अपनी पीठ के बल लुढ़कना शुरू करते हैं, उनमें से कई में उनींदापन, शारीरिक कमजोरी और भूख की कमी दिखाई देती है। ये लक्षण न्यूरोमस्कुलर असामान्यताओं वाले बच्चों में होते हैं। अक्सर निष्क्रियता कफ के परिणामस्वरूप प्रकट होती है।
बच्चे के लिए पीछे से मुड़ना बहुत आसान होता हैया पेट पर प्रारंभिक स्थिति में जाने की तुलना में। इसलिए, बच्चों की गतिविधि के विकास में पेट से पीछे की ओर संक्रमण अंतिम चरण है। इस कार्रवाई के लिए उन्हें अतिरिक्त प्रयासों की आवश्यकता है। इसका मतलब है कि बच्चे के पास एक मजबूत न्यूरोमस्कुलर सिस्टम होना चाहिए।
बच्चे के वजन को भी ध्यान में रखा जाना चाहिए।आमतौर पर, अधिक वजन वाले बच्चे धीमे होते हैं, वे क्रमशः अत्यधिक शांति से प्रतिष्ठित होते हैं, आंदोलनों में उनकी गतिविधि सामान्य वजन वाले बच्चों की गतिविधि से काफी अलग होती है।
बच्चे के सक्रिय विकास के लिए महान मूल्यगर्भावस्था के दौरान अपेक्षित मां की स्थिति है। यदि यह जटिलताओं के साथ आगे बढ़ता है या, किसी भी कारण से, बच्चे का जन्म नियत तारीख से पहले होता है, तो वह निश्चित रूप से सामान्य रूप से पैदा हुए बच्चों से विकास में पिछड़ जाएगा। तदनुसार, बच्चा पक्ष, पेट, या, इसके विपरीत, पीठ पर मुड़ने में समय पर गतिविधि दिखाने में सक्षम नहीं है। यदि वे समस्याओं के साथ पैदा होते हैं तो बच्चे कितनी जल्दी लुढ़कना शुरू कर देते हैं, यह उनकी प्रसवोत्तर अवस्था पर निर्भर करता है।
यह मत भूलो कि कई मामलों में2-3 महीने की उम्र में समय से पहले जन्म लेने वाले बच्चे अपने साथियों से काफी आगे सक्रियता दिखाते हैं। यह काफी उम्मीद की जाती है कि 2 महीने में ऐसा बच्चा बिना ज्यादा मेहनत किए दाएं या बाएं तरफ मुड़ना शुरू कर देगा।
जब बच्चे लुढ़कना शुरू करते हैं, तो मदद के लिए कुछ नियमों का पालन किया जाना चाहिए:
जब बच्चा पहले ही अपने आप सीख चुका होरोल ओवर, आपको इसकी सुरक्षा के बारे में गंभीरता से सोचने की जरूरत है। उसके सक्रिय खेलों की अवधि के दौरान, आपको यह सुनिश्चित करने की ज़रूरत है कि वह अखाड़े में या कालीन पर है, जहाँ से वह गिर नहीं पाएगा।
यह सुनिश्चित करना भी आवश्यक है कि बच्चा ऐसा न करेजिमनास्टिक के दौरान तेज गति। वह असफल रूप से लुढ़क सकता है, जो उसे मुश्किल लगेगा, और वह अब इस अभ्यास में वापस नहीं आना चाहेगा। आपको बच्चे को वह करने के लिए मजबूर नहीं करना चाहिए जो उसने स्वेच्छा से मना कर दिया था।
बच्चे को लेने के लिए खुश होना चाहिएजिम्नास्टिक। केवल इस मामले में वह सबक का आनंद ले सकता है। बाहरी मदद के बिना सफलतापूर्वक किए गए हर तख्तापलट के लिए उन्हें निश्चित रूप से प्रोत्साहित करने, प्रशंसा करने की आवश्यकता है। बच्चे के साथ काम करना, सीखना और उसके साथ कक्षाओं के दौरान सही दृष्टिकोण न केवल उसके मस्कुलोस्केलेटल सिस्टम पर, बल्कि उस मूड पर भी सकारात्मक प्रभाव डालता है जिसमें वह दिन में रहेगा।
