तकनीकी प्रगति के विकास के साथ, मानवशरीर हानिकारक प्रभावों के संपर्क में आ गया है। विद्युत चुम्बकीय विकिरण, यहां तक कि छोटी खुराक में, विभिन्न अंगों की गतिविधि में सिरदर्द और गड़बड़ी पैदा कर सकता है, और सभी घरेलू उपकरण, विशेष रूप से एक टीवी सेट और एक कंप्यूटर, इस तरह के एक नकारात्मक प्रभाव पड़ता है। लेकिन एक आधुनिक व्यक्ति पूरी तरह से प्रौद्योगिकी का परित्याग नहीं कर सकता, कई लोगों के लिए, इसके साथ काम जुड़ा हुआ है। और अपने स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए, आपको विद्युत चुम्बकीय विकिरण से खुद को बचाने के तरीकों की तलाश करने की आवश्यकता है। हमें विशेष रूप से हानिकारक उपकरणों के साथ बातचीत के समय को कम करने, बेडरूम से उपकरणों को हटाने और उन्हें अनप्लग करने की कोशिश करनी चाहिए। इसके अलावा, कुछ खाद्य पदार्थ मदद कर सकते हैं। उदाहरण के लिए, वैज्ञानिकों ने पाया है कि हरी चाय विद्युत चुम्बकीय विकिरण के खिलाफ बहुत प्रभावी है। इसका क्या कारण है?
विद्युत चुम्बकीय विकिरण का नुकसान क्या है
- घरेलू विद्युत उपकरणों के चुंबकीय क्षेत्र मानव बायोइलेक्ट्रिकल आवेगों के साथ बातचीत करते हैं और कई अंगों के सामान्य कामकाज को बिगाड़ते हैं;
- विद्युत चुम्बकीय क्षेत्रों के प्रभाव में, मुख्य मानव अंतःस्रावी ग्रंथि, पिट्यूटरी ग्रंथि की गतिविधि बहुत कम हो जाती है;
- चुंबकीय क्षेत्र महत्वपूर्ण हार्मोन मेलाटोनिन के उत्पादन को दबाता है, जिसके प्रभाव में अन्य हार्मोन उत्पन्न होते हैं;
- कई मानव ऊतकों और अंगों के पासविद्युत आवेगों का संचालन करने की क्षमता, और घरेलू उपकरणों से विकिरण के संपर्क में आने से तंत्रिका, हृदय और मांसपेशियों की प्राकृतिक कार्यप्रणाली बाधित हो सकती है;
- सभी विद्युत उपकरण विकिरण की एक छोटी खुराक का उत्सर्जन करते हैं, जो शरीर में जमा होता है और बीमारी की ओर जाता है।
विद्युत चुम्बकीय विकिरण से खुद को कैसे बचाएं
स्वास्थ्य के लिए सबसे हानिकारक उपकरण, वैज्ञानिकमान्यता प्राप्त सेल फोन, माइक्रोवेव ओवन, टीवी और कंप्यूटर। अधिकांश लोग उन्हें मना नहीं कर सकते, इसलिए आपको विकिरण से बचाव के तरीके खोजने की आवश्यकता है। यदि संभव हो, तो आपको बिजली के उपकरणों को अधिक बार बंद करना चाहिए, उनसे दूर रहने की कोशिश करें। सुरक्षा के जैविक तरीके हैं, उदाहरण के लिए, इनडोर पौधे, जो विषाक्त पदार्थों की हवा को साफ करते हैं और इसे ऑक्सीजन के साथ समृद्ध करते हैं। इसके अलावा, आपको अधिक खाद्य पदार्थ खाने की ज़रूरत है जिसमें विटामिन ए, सी और ई होते हैं और एंटीऑक्सिडेंट गुण होते हैं। वैज्ञानिकों ने पाया है कि हरी चाय विद्युत चुम्बकीय विकिरण के खिलाफ बहुत अच्छी तरह से काम करती है। यह कार्यालय के कर्मचारियों और हर किसी के लिए अनुशंसित है जो विकिरण को बेअसर करने के लिए इस पेय के दो कप पीने के लिए दिन में कम से कम दो घंटे कंप्यूटर पर खर्च करते हैं।
ग्रीन टी की विशेषताएं
चाय दुनिया भर में सबसे लोकप्रिय पेय है।शराब बनाने के कई प्रकार और तरीके हैं। हरी और काली चाय दोनों एक ही कच्चे माल से बनाई गई हैं, लेकिन विभिन्न तरीकों का उपयोग करके। हरी चाय की ख़ासियत यह है कि यह किण्वन और लंबे प्रसंस्करण से नहीं गुजरती है। इसलिए, यह अपने हरे रंग को बरकरार रखता है, इसमें चाय की गंध नहीं है। पत्तियों को एंजाइम को निष्क्रिय करने और ऑक्सीकरण को रोकने के लिए गर्म भाप के साथ इलाज किया जाता है। इस प्रसंस्करण के लिए धन्यवाद, हरी चाय शरीर के लिए आवश्यक कई विटामिन और खनिजों को बरकरार रखती है, इसलिए यह स्वास्थ्य के लिए बहुत फायदेमंद है।
ग्रीन टी के क्या फायदे हैं
- इसमें 10 से अधिक विभिन्न विटामिन होते हैं, जिनमें खट्टे फलों की तुलना में अधिक विटामिन सी होता है, और बहुत सारे विटामिन ई और पी भी होते हैं। यह चाय के एंटीऑक्सीडेंट गुणों की व्याख्या करता है।
- ट्रेस तत्वों की एक बड़ी मात्रा भी फायदेमंद हैअच्छी सेहत के लिए। उदाहरण के लिए, आयोडीन अंतःस्रावी तंत्र को सामान्य करता है, पोटेशियम - हृदय। यह इस तथ्य की भी व्याख्या करता है कि हरी चाय विद्युत चुम्बकीय विकिरण के खिलाफ प्रभावी है: यह न केवल विभिन्न अंगों और प्रणालियों के कामकाज में सुधार करता है, बल्कि विषाक्त पदार्थों और विषाक्त पदार्थों को हटाने में भी मदद करता है।
- यह पेय एंटीऑक्सिडेंट का एक समृद्ध स्रोत है जो प्रतिरक्षा में सुधार करता है, कैंसर की रोकथाम और धीमी उम्र बढ़ने में सहायता करता है।
- अन्य उत्पादों से अधिक, हरी चाय में कैटेचिन - पदार्थ होते हैं जो विकिरण को बेअसर करने का गुण रखते हैं। वे शरीर की कोशिकाओं को इसके प्रभावों से होने वाले नुकसान से बचाते हैं।
क्यों ग्रीन टी विद्युत चुम्बकीय विकिरण के खिलाफ की रक्षा करता है
यह मुख्य रूप से इस पेय के मजबूत एंटीऑक्सिडेंट गुणों के कारण है।
इसमें मौजूद पदार्थ मदद करते हैंकोशिका पुनर्जनन और अंग कार्यों की बहाली। मुख्य प्रभाव कैटेचिन द्वारा प्रदान किया जाता है, जो विकिरण को बेअसर करने और कोशिकाओं में उन परिवर्तनों को करने में सक्षम हैं जो विद्युत चुम्बकीय विकिरण के प्रभाव में होते हैं। इसके अलावा, हरी चाय एक सफाई प्रभाव डालती है और चयापचय में सुधार करती है। सभी विद्युत चुम्बकीय क्षेत्र अंतःस्रावी तंत्र की गतिविधि को दबा देते हैं, और इस पेय में निहित आयोडीन की बड़ी मात्रा इसके कामकाज में सुधार करती है।
ग्रीन टी विद्युत चुम्बकीय विकिरण के खिलाफ बहुत प्रभावी है और यह माना जाता है कि दिन में दो कप घरेलू उपकरणों से विकिरण के हानिकारक प्रभावों को बेअसर कर सकते हैं।
आधुनिक मनुष्य प्रौद्योगिकी के बिना नहीं कर सकताअपने अस्तित्व की कल्पना करें, इसलिए आपको यह जानना होगा कि इसके हानिकारक प्रभावों से खुद को कैसे बचाया जाए। यह उन लोगों के लिए विशेष रूप से महत्वपूर्ण है जो उसके साथ बातचीत के समय को सीमित नहीं कर सकते, साथ ही साथ कार्यालय में काम करने वालों के लिए भी। यह जानकर कि हरी चाय कंप्यूटर विकिरण से बचाती है, आप बिजली के उपकरणों से होने वाले नुकसान को कम कर सकते हैं।
