ज्यादातर महिलाएं पहले से डरती हैंबुढ़ापे के संकेत, और यह आश्चर्य की बात नहीं है, क्योंकि झुर्रियाँ किसी को भी नहीं सजाती हैं। इसके अलावा, विभिन्न महिलाओं के लिए, यह अवधि अलग-अलग समय पर शुरू होती है, इसलिए आपको झुर्रियों के लिए नियमित रूप से अपने चेहरे की जांच करने की आवश्यकता होती है, और यदि आवश्यक हो, तो उचित उपाय करें।
आँखों के नीचे झुर्रियाँ
Первые морщины у женщин, как правило, появляются यह आंखों के नीचे है, क्योंकि इस क्षेत्र में एपिडर्मिस की परत आधी मिलीमीटर और बहुत कम मांसपेशियों से अधिक नहीं है। इसके अलावा, इस क्षेत्र में इस तथ्य के कारण एक बड़ा भार है कि आपको अक्सर स्क्विंट और ब्लिंक करना पड़ता है।
Так называемые мимические морщины появляются आमतौर पर 30 साल के बाद। जहां तक संभव हो अपने जीवन की इस अवधि को आगे बढ़ाने के लिए या पहले से ही दिखाई देने वाली आंखों के नीचे की झुर्रियों को हटाने के लिए, आपको 25 साल की उम्र से अपनी त्वचा की सक्रिय रूप से देखभाल करनी चाहिए। टोनिंग और मॉइस्चराइजिंग - ये प्रक्रिया उन महिलाओं के लिए आवश्यक है जो अपनी जवानी बनाए रखना चाहती हैं।
लेकिन तमाम कोशिशों के बावजूदएंटी-एजिंग स्किन केयर, जल्दी या बाद में, सभी महिलाओं को झुर्रियों का विकास होगा। इस समय, त्वचा को उचित देखभाल प्रदान करना महत्वपूर्ण है, जिससे झुर्रियों की संख्या में काफी कमी आएगी। झुर्रियों के लिए सबसे अच्छा घरेलू उपचार में से एक चाय बैग है। काली चाय के दो बैग पीना, उन्हें ठंडा करना और 5-7 मिनट के लिए पलकों पर लागू करना आवश्यक है। इस प्रक्रिया को नियमित रूप से किया जाना चाहिए - सप्ताह में 2-3 बार, क्योंकि झुर्रियों को दूर करना आसान नहीं है।
पहले झुर्रियों की उपस्थिति के साथ, आपको स्विच करना चाहिएऐसे सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग जिनमें कोलेजन होता है या इसके उत्पादन को बढ़ावा देता है। महंगे सौंदर्य प्रसाधनों के बिना झुर्रियां कैसे निकालें? जैतून के तेल के साथ-साथ विशेष मास्क जो आंखों के चारों ओर जाल को हटाने में मदद करते हैं, से मालिश करें, इससे आंखों के नीचे की झुर्रियों से छुटकारा मिलेगा। इसके अलावा, विरोधी शिकन मास्क का उपयोग किया जाना चाहिए। आप तैयार किए गए सामान खरीद सकते हैं, या आप उन्हें खुद बना सकते हैं।
जब धूप में होते हैं, तो हमेशा धूप का चश्मा पहनना महत्वपूर्ण होता है, क्योंकि आपको अक्सर सूरज की किरणों के नीचे फुहार मारना पड़ता है, जिससे आंखों के आसपास झुर्रियां सक्रिय हो जाती हैं।
सजावटी के साथ झुर्रियों को कैसे हटाएंप्रसाधन सामग्री? यह पता चला है कि वे छिपाए जा सकते हैं, अर्थात् प्रच्छन्न। इसके लिए, विशेष संकेंद्रित होते हैं जिनमें पाउडर कण होते हैं। वे झुर्रियों को "छिपाते" हैं और इसके अलावा, उनसे लड़ते भी हैं।
सबसे महत्वपूर्ण, आँखों को दिया जाना चाहिएआराम करें। इसकी व्यवस्था कैसे करें? अपने टीवी, कंप्यूटर और अन्य आधुनिक तकनीक को बंद करें, एक कुर्सी या सोफे पर बैठें और आराम करें। अपनी पलकों को 2-3 मिनट के लिए ढकें, फिर अपनी पलकों के साथ थोड़ा और अधिक खुलने के लिए कुछ मिनट बैठें। आंख क्षेत्र में झुर्रियों के गठन को रोकने के लिए ये 5-7 मिनट प्रतिदिन पर्याप्त होंगे।
माथे की झुर्रियाँ
माथे की झुर्रियां, एक नियम के रूप में, अधिक में दिखाई देती हैंबाद में आंखों के नीचे झुर्रियों की तुलना में जीवन में। जब भी वे दिखाई देते हैं, तब भी उन्हें संघर्ष करना चाहिए। विशेष विरोधी शिकन क्रीम का उपयोग करने के अलावा, चेहरे की मांसपेशियों को टोन करने में मदद करने वाले व्यायाम उनके खिलाफ लड़ाई में उत्कृष्ट सहायक हैं।
चेहरे के जिम्नास्टिक के साथ माथे पर झुर्रियां कैसे निकालें? माथे पर, झुर्रियों को क्षैतिज रूप से व्यवस्थित किया जाता है और, इसके आधार पर, निम्नलिखित अभ्यास किए जा सकते हैं।
1।आराम से मेज पर अपनी कोहनी के साथ एक दर्पण के सामने बैठो और अपनी उंगलियों को अपने माथे को हेयरलाइन के साथ स्पर्श करें। यह शुरुआती स्थिति है। व्यायाम में त्वचा को अपनी उंगलियों से ऊपर खींचना होता है। इस मामले में, आपको त्वचा पर थोड़ा दबाने की जरूरत है, और हर समय अपने सिर को सीधा रखें। फिर, क्रमिक, कोमल आंदोलनों के साथ, त्वचा को वापस नीचे खींचें, 3 सेकंड के लिए पकड़ें, माथे की त्वचा को छोड़ दें। 3 बार दोहराएं।
2।अगला अभ्यास भी एक दर्पण के सामने किया जाना चाहिए। अपनी उंगलियों को अपने माथे पर रखें और उसी समय माथे की त्वचा को नीचे खींचें, और अपनी भौहों को ऊपर उठाने की कोशिश करें। यह महसूस करना चाहिए कि आप अपनी भौहों की गति को बाधित करने की कोशिश कर रहे हैं। इस अभ्यास को 5 बार दोहराएं।
3. एक अन्य व्यायाम इस प्रकार है।आपको अपनी आँखें खोलने और अपनी भौहें ऊँची करने की आवश्यकता है, इस स्थिति में 3 सेकंड तक रहें। इस अभ्यास को कम से कम 10 बार दोहराया जाना चाहिए।
