कोई भी महिला सेल्युलाईट से छुटकारा पाने का सपना देखती है। आखिरकार, यह हमला आज एक वास्तविक समस्या बन गया है। अनुचित आहार और एक निष्क्रिय जीवन शैली नारंगी छील के विकास में योगदान करती है, जो महिला शरीर को बिल्कुल भी चित्रित नहीं करती है। इस लेख में, आपको पता चलेगा कि सेल्युलाईट रोलर मालिश क्या है। वास्तविक उपयोगकर्ताओं से प्रतिक्रिया आपको पसंद के साथ गलती नहीं करने और कम से कम समय में चिकनी और स्वस्थ त्वचा खोजने में मदद करेगी।
आज, सेल्युलाईट की समस्या न केवल चिंता करती है40 से अधिक महिलाएं, लेकिन युवा लड़कियां भी। विशेषज्ञों का कहना है कि यह उन कई रसायनों के कारण है जिन्हें भोजन में जोड़ा जाता है। इसके अलावा, गतिहीन काम और एक निष्क्रिय जीवनशैली भी आंकड़े को नकारात्मक रूप से प्रभावित करती है और सेल्युलाईट की उपस्थिति में योगदान करती है। लेकिन इस समस्या से कैसे निपटें?
सबसे पहले, आपको अपने आहार पर पुनर्विचार करने की आवश्यकता है। उन खाद्य पदार्थों को खरीदने की कोशिश करें जो नमक, चीनी और रासायनिक योजक में उच्च हैं। ताजी सब्जियों और फलों को प्राथमिकता दें। अपने आहार में डेयरी उत्पादों को शामिल करें और अधिक स्वच्छ पानी पीएं।
दूसरे, नियमित व्यायाम करें। आपको जिम के लिए साइन अप करने की ज़रूरत नहीं है और व्यायाम के साथ खुद को थका देना चाहिए। यह हर सुबह व्यायाम करने और पूरे दिन अधिक स्थानांतरित करने के लिए पर्याप्त है।
तीसरा, अपनी त्वचा की देखभाल शुरू करें। ऐसा करने के लिए, आपको न केवल वार्मिंग क्रीम और जैल का उपयोग करने की आवश्यकता है, बल्कि सहायक उपकरण भी। एक विरोधी सेल्युलाईट रोलर मालिश इस उद्देश्य के लिए एकदम सही है। आप बहुत जल्द सीखेंगे कि यह उपकरण क्या है और इसे सही तरीके से कैसे उपयोग किया जाए।
महिलाओं की समीक्षा एक चिकनी के लिए लड़ाई में साबित होती हैत्वचा केवल एक आहार पर जाने के लिए पर्याप्त नहीं है। विभिन्न अनुकूलन परिणाम को तेज करने में मदद करेंगे। उदाहरण के लिए, सेल्युलाईट के लिए एक रोलर मालिश, जिसकी समीक्षा विशेषज्ञों के बीच भी सकारात्मक है, आपको कुछ हफ्तों में एक सुंदर राहत खोजने में मदद करेगी। इसी समय, आपको ब्यूटी सैलून में महंगी प्रक्रियाओं पर पैसा खर्च करने की आवश्यकता नहीं है।
यह अनूठा उपकरण विभाजित करने में मदद करेगाचमड़े के नीचे वसा, जो जांघों और नितंबों पर एक बदसूरत राहत बनाता है। इसके अलावा, आप किसी भी सुविधाजनक समय पर प्रक्रिया को अंजाम दे सकते हैं और प्रक्रिया को स्वयं नियंत्रित कर सकते हैं।
विरोधी सेल्युलाईट हाथ मालिश पर आधारित हैंसंभाल और अस्थायी रोलर। शरीर की सामग्री प्लास्टिक या सिलिकॉन, साथ ही लकड़ी या प्राकृतिक पत्थर से बना हो सकती है। इसलिए, मॉडल की पसंद केवल व्यक्तिगत वरीयताओं और मालिश के उपयोग से संवेदनाओं पर निर्भर करेगी। आखिरकार, कुछ महिलाओं के पास संवेदनशील त्वचा होती है, इसलिए उन्हें नरम सिलिकॉन रोलर्स का उपयोग करने के लिए मजबूर किया जाता है। और त्वचा के साथ जो किसी न किसी सामग्री को सहन कर सकते हैं वे एक लकड़ी की मालिश कर सकते हैं।
यदि आप एक बजट पर हैं, तो आप साधारण प्लास्टिक से बने उपकरण खरीद सकते हैं। सबसे महंगे मालिश प्राकृतिक ईबोनाइट से बने होते हैं। ऐसे उपकरण की कीमत 10 हजार रूबल तक पहुंच सकती है।
इसमें मेटल हैंड हेल्ड मसाजर्स भी हैं। हालांकि, जैसा कि उपयोगकर्ताओं द्वारा उल्लेख किया गया है, यह घरेलू उपयोग के लिए सबसे असुविधाजनक विकल्प है। इस तरह के एक मालिश में एक बड़ा वजन होता है, जिसके कारण हाथ जल्दी से नीरस आंदोलनों को दोहराते हुए थक जाता है। और सामग्री स्वयं अक्सर त्वचा पर असुविधा और जलन का कारण बनती है।
हालांकि, किसी भी रोलर मालिश सेसेल्युलाईट, जिनमें से समीक्षाएँ सकारात्मक हैं, समस्या से निपटने में मदद करेंगे। मुख्य बात यह है कि प्रक्रिया को नियमित रूप से करना और उचित पोषण का पालन करना है।
प्रक्रिया से पहले, आपको त्वचा को अच्छी तरह से साफ करने की आवश्यकता है। इस प्रयोजन के लिए, कॉफी और शहद पर आधारित एक घर का बना स्क्रब अच्छी तरह से काम करता है। हालांकि, आप पेशेवर टूल का भी उपयोग कर सकते हैं। त्वचा पूरी तरह से सूख जाने के बाद, एक मॉइस्चराइज़र या मालिश तेल लागू किया जाना चाहिए। यह न केवल पोषक तत्वों के साथ त्वचा को संतृप्त करेगा, बल्कि प्रक्रिया के दौरान असुविधा को भी कम करेगा। यह न केवल विशेषज्ञों द्वारा, बल्कि कई उपभोक्ता समीक्षाओं से भी साबित होता है।
सेल्युलाईट रोलर मालिश लागू किया जाना चाहिएकेवल समस्या वाले क्षेत्रों पर, बल के साथ त्वचा पर दबाव डालना। इस मामले में, आंदोलनों को तीव्र होना चाहिए। हालाँकि, अपनी भावनाओं को देखें। यदि प्रक्रिया के दौरान कोई असुविधा है, तो लोड को कम करें। त्वचा के अत्यधिक संपर्क में आने से चोट लग सकती है। याद रखें कि त्वचा के एक क्षेत्र के संपर्क की अवधि 10-15 मिनट से अधिक नहीं होनी चाहिए।
डिवाइस का उपयोग करने से सकारात्मक परिणामएक महीने के दैनिक उपयोग के बाद देखा जा सकता है। उपयोगकर्ताओं के अनुसार, त्वचा को नेत्रहीन रूप से कड़ा और चिकना किया जाता है। संतरे के छिलके का असर धीरे-धीरे खत्म हो जाता है। यह फैटी जमा के टूटने के कारण है, जो त्वचा पर धक्कों के गठन का कारण है।
परिणाम को मजबूत करने के लिए, यह अनुशंसित है10 दिनों के लिए हर 2-3 सप्ताह में एक होम मसाज कोर्स करें। इसके अलावा, किसी को उचित पोषण और व्यायाम के बारे में नहीं भूलना चाहिए। आखिरकार, एक सुंदर आकृति को निरंतर देखभाल की आवश्यकता होती है, चाहे महिला की उम्र कितनी भी हो।
किसी भी विधि की प्रभावशीलता साबित करेंआपके शरीर में सुधार केवल दुनिया भर के उपयोगकर्ताओं द्वारा अनुभव किया जा सकता है। तो, सेल्युलाईट के लिए एक लकड़ी का रोलर मालिश, जिसकी समीक्षा अक्सर सबसे अधिक पाई जाती है, किसी भी महिला के लिए एक वास्तविक खोज है। सब के बाद, यह सरल उपकरण एक सुंदर राहत देने में सक्षम है और सिर्फ एक महीने में त्वचा की अनियमितताओं को सुचारू कर सकता है। इस तरह के एक मालिश की लागत लगभग 200 रूबल है। उपयोगकर्ताओं के अनुसार, इस कीमत के लिए आपको सेल्युलाईट के खिलाफ लड़ाई में एक वास्तविक सहायक मिलेगा।
हालांकि, किसी को समय पर देखभाल के बारे में नहीं भूलना चाहिए।डिवाइस के पीछे। प्रत्येक प्रक्रिया के बाद, आपको रोलर्स को साबुन या शराब के घोल में डूबा हुआ कपास झाड़ू से पोंछना चाहिए। यह बैक्टीरिया के गठन को रोक देगा और लंबे समय तक मालिश को उत्कृष्ट स्थिति में रखेगा।
कॉस्मेटोलॉजिस्ट जो समस्या में विशेषज्ञ हैंसंतरे के छिलके को भी सर्वसम्मति से मसाज पर सहमति दी जाती है। आखिरकार, यह एकमात्र तरीका है जो आपको घर पर अपने सपनों का आंकड़ा खोजने में मदद करेगा।
केवल एक चीज जो आपको सही खोजने में मदद करेगीसेल्युलाईट के लिए रोलर मालिश - समीक्षा। फार्मेसियों इन सरल उपकरणों की एक विस्तृत श्रृंखला प्रदान करते हैं। आपको बस वही चुनना चाहिए जो आपको सूट करे।
