Svaka osoba predstavlja proces mršavljenjasebi na različite načine, ali sve se više ljudi pokušava uključiti u prethodno čišćenje tijela od takozvanih toksina, koji su ispunjeni suvišnim kilogramima. Za ugodno i kvalitetno čišćenje tijela izvrsni su narodni lijekovi i sve vrste kulinarskih recepata koji će vam pomoći da svoje zdravlje poboljšate brzo i bez posljedica. Primjerice, salata "Metla", unatoč svom ne sasvim kulinarskom nazivu, donosi prilično pozitivne rezultate.
Čak i oni kojisebe ne smatra kulinarskim asom, jer su mu sastojci prilično poznati proizvodi, poput zelene jabuke (sto grama), svježe mrkve (sto grama), bijelog kupusa (sto grama), limunovog soka i žličice maslinovog ulja. Sol salate ne smije se koristiti jer će odgoditi ispuštanje viška tekućine iz tijela. Za pripremu salate neće trebati puno vremena, bit će dovoljno samo narezati kupus i zamijesiti ga rukama, tako da će pustiti sok toliko potreban za čišćenje. Mrkvu treba oguliti i naribati, zelenu jabuku, oguliti, također poslati na ribež. Nakon toga pomiješajte sve rezultirajuće nasjeckane komponente salate i začinite maslinovim uljem. Salata "Umutiti" je gotova!
Ako niste navikli jesti hranu bez soli, tada je prihvatljivo malo "morskog začina", ali poželjno je bez nje.
Idealna je i kombinacija salate.s drugim načinima čišćenja tijela od toksina. Na primjer, čišćenje tijela ljekovitim biljem još je jedan sjajan način brzog ozdravljenja tijela. Ako niste dobro upućeni u znanost bilja, tada će biti dovoljno samo kupiti posebne naknade za čišćenje koje se prodaju u ljekarnama. Pogodnost upotrebe takve kolekcije leži u činjenici da su izrađene u obliku filtarskih vrećica koje se mogu kuhati poput čaja. Salata "Umutiti" u kombinaciji s biljnim pripravcima omogućit će vam sveobuhvatno čišćenje tijela, dok ne morate koristiti nikakve kemijske dodatke.
U vrijeme čišćenja tijela trebali biste u potpunostisuzdržite se od pijenja alkohola, pokušajte ne biti revni s kuhanjem kao takvim i držite se niskokalorične prehrane. U idealnom slučaju, ako je povrća salata glavni dio vaše prehrane tijekom cijele prehrane. Ako govorimo o vremenskom razdoblju za čišćenje od toksina, tada je to obično od pet do sedam dana, ovisno o zdravstvenom stanju. Osim čišćenja, takva dijeta omogućit će vam i da se riješite pristojne količine suvišnih kilograma, ovisno o početnoj težini. To je zbog činjenice da salata, čak začinjena maslinovim uljem i umjereno slana, neće sadržavati više od 50 kcal na sto grama, što je nesrazmjerno malo u odnosu na dnevnu normu odrasle osobe od 2000 kcal.
