Je li bolno rađati ili ne? Tehnike koje pomažu u ublažavanju boli

Emotivni stav

Zapravo je vrlo važno s kojim raspoloženjembuduća majka odlazi u bolnicu. Naravno, ona misli: "Boli li rađanje ili ne?" Da biste se smirili, možete čitati priče o rođenju djece. Važno je shvatiti da je ovaj postupak drugačiji za svaku ženu. Sve ovisi o pragu boli. Ali to ne znači da će, ako ste osjetljivi, biti nepodnošljivo i teško. Ako odete u bolnicu u dobrom raspoloženju, razmišljajući o djetetu, kontrakcije će biti manje primjetne.

Koje će vam misli pomoći da ne razmišljate o mukama?

U ovom će razdoblju vašoj bebi biti puno težei bolnije. Ne trebate se objesiti, razmišljajte o bebi, pokušajte se usredotočiti na disanje. Zamislite kako će muškarac koji ste već rođeni izdati prve zvukove, nasmiješiti se, probati nešto novo, nasmijati se i poduzeti prve korake. Mašta će vas odvratiti od boli, loših misli i iskustava.

Zašto je bolno prvi put roditi?

Bolni osjećaji mogu se pojaviti zbog činjenice daporodilja se ne pokorava babici. Često žena počinje paničariti i čini puno pogrešaka. Primjerice, počne vrištati. A to se ne može učiniti, jer se snage troše na vrištanje, a također postoji i opasnost od puknuća vanjskih i unutarnjih spolnih organa. Ako je fetus velik, a rodni kanal uzak, tada će bol biti jaka, ali, u pravilu, problem se odmah otkriva i ženi se daje carski rez.

Muči li vas pitanje: "Boli li rađanje ili ne?" Ovi savjeti su za vas!

• Prvo, nema potrebe za vrištanjem, ovo će ne samo naštetiti samom sebi, već i uplašiti druge porodilje.
• Poslušajte što kaže primalja. Definitivno vas neće savjetovati loše.
• Dah. To je vrlo važno jer pravilno disanje može pomoći u ublažavanju boli. To bi trebalo učiniti ovako: jedan dubok udah i jedan izdah.
• Masaža. Dobro je ako imate partnersku dostavu.Partner (suprug, majka, osoba koja je prisutna u blizini) treba masirati donji dio leđa kružnim pokretima tijekom kontrakcija, a tijekom pauze - vrat i ramena. Samo pokreti moraju biti točni. Ako ste bez partnera, onda sami masirajte donji dio leđa.
• Nekoliko mjeseci prije porođaja počnite pohađatibazen i tečajevi za trudnice. Osim ako, naravno, nema kontraindikacija. Tečajevi će vam reći o raznim tehnikama disanja, pokazati gimnastiku koja priprema tijelo za porod. Oni će vas također psihološki pripremiti za ovaj proces. A pitanje će biti manje zabrinuto: "Je li bolno rađati ili ne?"

Rastanak

Naravno, rođenje novog čovjekaide na različite načine, ali gore navedeni savjeti pomoći će svakoj ženi. Je li bolno rađati ili ne? Ako ste spremni i upućeni u ovaj složeni postupak, tada će sve ići u redu!