Tijekom svog života žene se trudeodržavajte svoju figuru u savršenoj formi. Da bi to učinili, neki se aktivno bave sportom, dok drugi isprobavaju razne dijete. Jedan od tajanstvenijih načina mršavljenja je jabučnim octom. Jabuke su odavno poznate po svojim čudesnim svojstvima, jer sadrže vitamine i korisne elemente u tragovima. A za oblikovanje tijela stručnjaci preporučuju dogovaranje dana posta, tijekom kojih jedete samo jabuke i vodu.
Pomaže li vam jabučni ocat da smršavite?
Prirodni jabučni ocat izrađen je odvoćni sok, koji se proizvodi fermentacijom. Ovo je jedinstveni proizvod, jer sadrži sve vitamine potrebne za tijelo, na primjer, A, C, skupinu B, kao i takve korisne elemente u tragovima kao što su fosfor, magnezij, kalcij i drugi. Zapravo, ocat doprinosi gubitku kilograma, jer redovito uzimanje male količine tekućine ubrzava probavu. Štoviše, gubitak težine s jabučnim octom provodi se aktivnim razgradnjom masti i smanjenjem apetita. Međutim, ne očekujte munjevit efekt. Prema rezultatima provedenih studija, jasno je da je očita promjena na slici uočljiva tek nakon dva mjeseca (ili više). U tome je i pozitivan aspekt, jer svi znaju da što sporiji odlaze kilogrami, to više možete računati na dugoročni rezultat.
Kako uzeti jabuku ocat za mršavljenje?
Kad kupujete čudotvorni napitak, trebali bisteobratite pažnju na sastav. Obična esencija ili razrijeđeni ocat neće dobro donijeti tijelu. A još manje pomoći će vam da se riješite suvišnih kilograma. Međutim, čak i prirodni proizvod treba nanositi s posebnom pažnjom. Ocat se prije upotrebe mora razrijediti vodom. Dakle, svaki dan natašte trebali biste popiti čašu čiste filtrirane vode s dodatkom dvije žlice prirodnog octa i žlice meda. Osim toga, vrijedi zaštititi zube od oštećenja cakline. Za to je bolje piti otopinu kroz slamku, što će pomoći u zaštiti usne šupljine. Također ne trebate računati na jabučni ocat kao na lijek za sve svoje tjelesne probleme. Iznenađujući učinak može se postići samo nizom aktivnosti, pa ćete morati revidirati prehranu, raditi vježbe ujutro i izvoditi značajnije fizičke vježbe nekoliko puta tjedno.
Mršavljenje s jabučnim octom: oblozi za tijelo
Mnoge dame prijavljuju pozitivan utjecajovog sredstva kada se primjenjuje izvana. Omotavanje se dobro pokazalo. Nakon večernjeg tuširanja navlažite gazu u octu i njome zamotajte problematična područja, a zatim gazu prekrijte prozirnom folijom. Najbolje je s takvom maskom ležati pola sata pod toplom dekom. Pretpostavlja se da će se redovitim provođenjem postupka riješiti naslaga celulita. Međutim, na koži ne bi trebalo biti ogrebotina ili rana, jer ocat stvara prilično agresivno okruženje za sve vrste oštećenja. Za kraj, želio bih potvrditi da je gubitak kilograma jabučnim octom moguć duljom i redovitom uporabom.
