Disanje je proces koji ne primjećujemo.ali ne možemo bez njega. Zdrava pluća lako osiguravaju protok kisika potrebnog za život tijela, uzrokujući njegovu izdržljivost i aktivnost. Pušačka pluća s iskustvom (od nekoliko mjeseci) rade s poteškoćama i postaju ranjiva na ozbiljne bolesti.
Dugo vrijeme pušenja i broj popušenihdnevno cigarete pogoršavaju razorni učinak. Pluća su prekrivena otrovnom smolom, unutar njih se nakupljaju čađe i teški metali (olovo, kadmij, krom), koji se miješaju s tekućinom alveolarne sluznice i stječu konzistenciju rastaljenog olova. Sa svakom cigaretom, oko 4000 štetnih tvari prodre u ljudsko tijelo, od kojih je većina kancerogena.
Fotografije dugogodišnjeg pušačamože utonuti nepripremljenu osobu u šok, budući da se zdrav ljudski organ pretvara u nešto beživotno, neprirodno sjajno, tamno sivo, potpuno iskrivljeno crnim točkicama.
Svaki sljedeći napuh izlaže plućapušač ozbiljan stres. Stalna iritacija toksičnim dimom dovodi do povećane proizvodnje guste sluzi, začepljenja bronha. Plućna tkiva gube elastičnost, poremećena je ventilacija, zbog čega se mijenja normalan tijek disanja, pojavljuje se kratkoća daha. Ne može se nositi sa smolom koja se taloži na sluznici, tijelo povezuje zaštitni sustav u obliku kašlja. Na taj se način pokušava osloboditi štetnih tvari, ali samoodbrana se smanjuje sa svakom godinom pušenja.
Najčešće bolesti pušača (bronhitis,pneumonija i emfizem) postaju kronični. Rendgenski snimak pluća pušača jasno pokazuje promjene u njima. Nažalost, ova dijagnoza nije uvijek točna.
Sve do nedavno, liječnici su bili uvjereni u toX-zraka je pouzdana metoda za ispitivanje pluća pušača na kancerozni tumor. Sada su znanstvenici iz mnogih zemalja zaključili da rani stadij bolesti nije vidljiv, o čemu svjedoči povećana smrtnost pušača. Da bi se razjasnila dijagnoza, provodi se računalna tomografija ili bronhoskopija.
Budući da su kronične bolesti teškepotkopavaju zdravlje, pušači moraju povremeno čistiti pluća. Kao takvu terapiju liječnici preporučuju obilno toplo piće u kombinaciji s mukolitičkim lijekovima koji pridonose izlučivanju sluzi. Sličan učinak imaju i biljni pripravci koji sadrže elekpak, maćehu, ledinu i slatki slatkiš. Mogu se uzimati u obliku dekocija ili udisati s njima.
Veliki učinak daje upotreba češnjaka, hrenaili đumbir odmah nakon pušenja. Tvari sadržane u njima rastvaraju štetnu sluz i uklanjaju je iz tijela. Da biste ojačali rad pluća, možete raditi vježbe disanja koje poboljšavaju njihovu ventilaciju i cirkulaciju krvi.
Ali najbolji način za čišćenje pluća pušača jeprestati pušiti. U ovom slučaju dolazi do prirodnog čišćenja tijela kašljem i odvajanjem sluzi nekoliko mjeseci. Tada se dišni sustav vraća u normalu.
