Kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja? Savjeti i načini

Djeca svih dobnih skupina na to se prilično brzo naviknu.spavati s roditeljima. Bebe koje su od rođenja spavale u istom krevetu tada može biti vrlo teško prebaciti se na noćni san u dječjem krevetu. Kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja? O tome ćemo vam reći više u našem članku.

Optimalna dob za samostalno spavanje

Naravno, najvažnija stvar u životu novorođenčetadijete je ono s čime je majka stalno. Stoga su ga roditelji, kako bi djetetu pružili najudobnije psihološke uvjete, uspavali pored njih. No kako čovječuljak odrasta, zbunjuje ih pitanje: "Kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja?"

Psiholozi kažu da je najprikladnijidob za stavljanje bebe u vlastiti krevetić je 2 godine. Ali ova se izjava ne odnosi na svu djecu. Roditelji moraju pomno nadgledati svoju bebu. To će vam pomoći da vidite kada je spreman ući u svoj krevet.

Kako razumjeti da dijete može spavati samo?

Dakle, kako bi utvrdili je li dijete spremno samostalno spavati u svom krevetiću, roditelji bi trebali obratiti pažnju na sljedeće točke:

• Proces dojenja uspješno je završen.
• Klinac spava nekoliko sati zaredom (5-6) i ne budi se.
• Dijete može samostalno provoditi vrijeme u sobi (20 minuta), a istovremeno ne nazivati ​​odraslu osobu.
• Kad se probudi i ne vidi majku pored sebe, normalno reagira na to (ne plače).
• Klinac često ne traži majčino naručje.
• Dijete je stvorilo koncept vlastite imovine ("moje").

Ako roditelji mogu dati pozitivan odgovor na sva gore navedena pitanja, tada možemo sa sigurnošću reći da je dijete spremno za preseljenje u svoj krevet.

Kada biste trebali pričekati?

Na pitanje kako naučiti dijete da spava odvojeno odsami roditelji, prema njima treba postupati vrlo odgovorno. Ekstremne mjere i prisilne radnje mogu djetetu nanijeti psihološku traumu, uslijed čega će se razviti razne fobije i strahovi. Stoga biste u sljedećim slučajevima trebali odgoditi "preseljenje":

• Klinac je razdražljiv, cmizdrav, na trenutke postaje histeričan.
• Ima ozljedu rođenja ili ozbiljnu patologiju.
• Beba je bolesna.
• Beba je zube.
• Promjena klime, vremenskih zona, uobičajenog okruženja.
• Dijete se adaptira u vrtiću.
• Mama je trudna (u ovom slučaju vrijedilo je dijete staviti u krevetić puno prije važnog događaja).

Svi su ti slučajevi ozbiljan razlog za odgađanje odluke o tome kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja.

Neovisno spavanje djece s 1 god

Djeca obično odbijaju spavati bez majke,koji su spavali pored nje od rođenja. Naravno, za majku nakon trudnoće i porođaja spavanje s djetetom vrlo je dobra opcija. Stoga najčešće odrasli počinju razmišljati o tome kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja, s 1 godinu.

Prije ovog vremena, bebe se često bude zbogaktivnost ili potreba za bolesti kretanja, kao i za jelom. Odrasli bi trebali znati važne uvjete koje se moraju poštivati ​​kako bi se riješio problem kako naučiti dijete zaspati odvojeno od roditelja:

• Bolje je dijete istovremeno staviti u krevet.
• Ne preskačite dnevni san, tako da dijete navečer bolje zaspi. U režimu djece mlađe od godinu dana mora biti prisutan.
• Pridržavajte se režima hranjenja kako se dijete ne bi probudilo osjećajući glad kada zaspi.

Kako naučiti dijete da samostalno spava s 1 godinu?

Naučite jednogodišnju djecu da samostalno spavajutrebate korak po korak. Bolje je to početi raditi drijemajući. Kad majka stavi bebu u krevetić, svakako morate sjediti s njim, tapšati ga po glavi ili mu pružiti ruku. Možete svojoj bebi ponuditi novog "prijatelja" - igračku.

Sada postoji puno igračaka za zagrljaj, kojivrlo prikladno ponijeti sa sobom u krevetić. Djeca s njima obično mirnije zaspe. Mama ne mora prvi put napustiti sobu; na primjer, možete čitati ili plesti dok sjedite u blizini krevetića. Postupno, kad se dijete navikne, možete ga ostaviti da samo zaspi.

Estivil metoda

Ova je tehnika namijenjena djeci od 1-2 godine. U stranim zemljama smatra se najčešćim. Ovo je učinkovita metoda koja će pomoći u rješavanju problema kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja.

S 3 godine ova metoda neće raditi. Djeca starija od tri godine već prilično nasilno prosvjeduju protiv volje roditelja, pa okretanje ovoj metodi može djetetu nanijeti veliku štetu i izazvati snažni emocionalni šok.

Što je bit Estevilleove tehnike? Autor kaže da bi roditelji trebali otići odmah nakon smještanja djeteta u zaseban krevet. Ako beba stoji u njoj, plače ili vrišti, tada mu majka ne treba odmah prići. Potrebno je prvi put pričekati minutu, a tek onda ući, dijete staviti u krevetić i opet izaći. I tako postupno povećavajte intervale povratka u sobu. Prije ili kasnije, beba će zaspati.

Kad se mama vrati u spavaću sobu, dajeda shvati klinca da nije sam, da nije napušten. Mirnoća i ustrajnost roditelja bit će ključ uspjeha. Estevilleova metoda može se koristiti samo ako dijete nema psiholoških ili neuroloških patologija.

Neovisno spavanje djece stare 2 godine

Kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditeljasa 2 godine? Već možete pregovarati s takvom djecom i objasniti situaciju. Bebi je potrebno objasniti da bi svaki član obitelji trebao imati svoj krevet. Potrebno je reći djetetu da je već odrasla osoba i da može spavati u svom krevetu.

Djeca ove dobi obično oponašaju odrasle,stoga je vjerojatnost da će sin ili kći pristati na spavanje tijekom dana prilično velika. Postepeno će se beba navikavati na novi krevet i tamo će spavati noću.

Bolje je krevetić staviti poredroditeljski, jer je važno da dijete zna da je u blizini. Psiholozi ne preporučuju odraslima da uspavaju dijete pored sebe, a zatim ga nose u svoj krevetić. Ova metoda djeluje samo prvih nekoliko puta, a tada beba postane ćudljiva i nemirna: bojat će se probuditi se sama noću.

Neovisno spavanje djece od tri godine

Djeca ove dobi stoga su veliki sanjariroditelji će morati pokazati ne samo strpljenje, već i genijalnost. Čarobne priče prije spavanja, nevjerojatne priče pomoći će odraslima u rješavanju problema kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja.

S 3 godine se za bebu može reći da je noćubit će prebačen u čarobnu zemlju ili bajku, gdje će se ostvariti sve želje. Također, metoda "treninga" dobro funkcionira s djecom od dvije ili tri godine: djetetu treba pomoći da odabere udoban položaj za spavanje. Dogodi se da djeca jednostavno ne mogu udobno leći. Ako beba želi ponijeti igračku sa sobom u kolijevku, to joj mora biti dopušteno.

Kako naučiti dijete da samostalno spava s 4-5 godina?

Djeca 4-5 godina u pravilu odbijaju spavati u zasebnoj sobi ili u svom krevetu iz određenih razloga:

• strah od mraka;
• strah od nepoznatog bića ili čudovišta;
• zastrašujuće maštarije;
• strah od smrti.

Kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja?U dobi od 4 godine i stariji, djeca mogu bolje zaspati ako u sobi gori noćno svjetlo. Također, roditelji s djetetom moraju biti sigurni da razgovaraju o njegovim strahovima i iskustvima i pokušavaju ga uvjeriti da mu kod kuće apsolutno ništa ne prijeti.

Klinac mora shvatiti da su mama ili tata u blizini u susjednoj sobi i, ako je potrebno, priskočit će u pomoć.

Zašto djeca slabo spavaju u dobi od 6-7 godina?

Ima neke djece koja ne mogu spavati odvojeno od roditelja, čak ni u starijoj predškolskoj dobi. Tipično je to uzrokovano raznim fobijama i strahovima, kao u petogodišnjem planu.

Djeca koja su išla u školu mogu doživjetizbog ocjena, lekcija ili straha od neodobravanja učitelja. Kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja u dobi od 6 godina (7 godina)? Ovdje će pomoći postupna metoda navikavanja, ali se može skratiti.

Naravno, roditeljima treba što više.razgovarajte s djetetom, saznajte razlog njegovog straha. Djeca u bilo kojoj dobi trebala bi osjetiti pomoć i podršku roditelja, osjećati da nisu sama, da će im u slučaju opasnosti sigurno pomoći.

Ako se roditelji ne mogu samostalno nositi s problemom kako dijete naučiti spavati odvojeno od roditelja u dobi od 7 godina, treba uključiti dječjeg psihologa.

Postupno uklanjanje

Dobra metoda koja pomaže u rješavanju problema,kako naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja u dobi od 5 godina i starija metoda je postupnog uklanjanja. Mama bi trebala reći bebi da će se svaki dan pomicati dalje od krevetića i ostati tamo dok ono ne zaspi. Izgledat će otprilike ovako:

• Prva 2-3 dana možete sjediti pored djeteta na krevetu.
• Zatim dva dana majka sjedi pored kreveta dok dijete ne zaspi.
• Sljedećih par dana majka ne čeka da dijete zaspi. Nakon što je kratko vrijeme sjedila blizu jaslica, ona odlazi, ali ostaje u vidnom polju djeteta.
• Sljedećih dana mama izlazi na vrata, ali prvo treba malo sjediti s djetetom pored kreveta.

Vrata sobe treba zatvoriti samo kada će beba tiho zaspati sama.

Posebni rituali

Da bi dijete prije zaspalo, potrebno jeradite iste akcije svaki dan. Ovo je večernje kupanje, gledanje crtića, čitanje bajke, razgovor s mamom ili tatom o proteklom danu, o dojmovima i slično.

Takvi svakodnevni rituali potiču razvojdijete određene navike: ići u krevet čim je beba obukla pidžamu i oprala zube. Mnoga djeca brže zaspu kad čekaju nešto dobro i zanimljivo. Na primjer, tijekom vikenda roditelji su obećali da će dijete odvesti u zoološki vrt, u kafić ili u film - čak možete zatvoriti oči i sanjati o ovom događaju.

Neke bebe brzo zaspu kad mamasamo prileži malo. Ako dijete zatraži od majke da ostane s njim cijelu noć, možete se poslužiti malim trikom: reći da će, dok majka pere lice, prati zube, igračka leći, a ona će doći za dvadeset minuta. U takvim slučajevima beba obično sama zaspi.

Još jedan trik (za djecu od 1 do 3 godine) - majčinu stvar možete objesiti na stražnji dio krevetića, na primjer, ogrtač. Beba će osjetiti prisutnost majke i mirno će zaspati.

Što još trebate zapamtiti?

Ovisnost djeteta o samostalnom snu nijemora mu postati teško. Odraslima će trebati strpljenje i vrijeme u tako teškom zadatku kao što je naučiti dijete da spava odvojeno od roditelja. Savjeti psihologa:

• Otprilike sat vremena prije spavanja s djetetom ne trebate igrati igre na otvorenom, glasno razgovarati, gledati zabavne programe.
• Promatrajte dnevne večernje rituale.
• Da bi spavala, beba mora stvoriti ugodne uvjete: udoban madrac i jastuk, meku pidžamu i posteljinu. Bolje je prozračiti sobu prije spavanja.
• Na zahtjev bebe ostavite upaljeno noćno svjetlo ili lampu u sobi.
• Razgovarajte s djetetom, ako ga nešto muči, pokušajte ga smiriti.
• Roditelji moraju biti ustrajni i dosljedni u svojim postupcima i zahtjevima.
• S djetetom morate razgovarati mirnim i ujednačenim glasom, bez urednog tona.
• Roditelji bi sami trebali dati primjer djeci, ne ostati budni do kasno, već ići u krevet u određeno vrijeme.

Glavna stvar je ne biti nervozan i previše brinuti.Svako dijete ima svoju brzinu rasta i razvojne karakteristike. Neke bebe mirno spavaju u svom krevetiću već sa šeste godine života, dok druge to uče tek u dobi od pet godina.

Roditelji mogu koristiti iskustvo prijatelja, drugih obitelji, psihologa ili mogu razviti vlastitu metodu podučavanja bebe da samostalno zaspi u svom krevetiću.