Vjerojatno su svi čuli dieticianove preporukeda je ujutro korisno jesti ovo jelo. Pristaše zdrave prehrane nužno jesti tanjur ove jelo za doručak. Što mislite da bi moglo biti? Nećemo dugo mučiti! Ovo je kaša zobene kaše, čija korist i štetu govorit će u ovom članku. Dakle, počnimo.
Prednosti zobene kaše su očite:
U svakom slučaju, glavna stvar je ne pretjerivati,jer ako koristite veliku količinu jednog proizvoda, tijelo nakuplja određene tvari. Zobena kaša, prednosti i zla koje poznaju nutricionisti, nije iznimka. Konzumiranje češće jednom dnevno dovodi do akumulacije fitinske kiseline, koja uklanja korisne enzime iz tijela (kalcija i drugih). Minerali se uopće ne probavljaju i jednostavno napuste tijelo na prirodan način. Postoji bolest celijakije, koja još nije potpuno shvaćena, ali svaka 200. stanovnik Zemlje pati od nje. Ako imate ovu bolest, tada vam zabranjuje kašu zobene pahuljice, budući da u tijelu bolesnika proteini dobiveni od žitarica nisu potpuno cijepani. To dovodi do činjenice da su crijeva začepljena toksinima, a u tijelu se krše metabolički procesi, kao i apsorpcija proteina i ugljikohidrata.
Ako dijete redovito hrani zobene pahuljice, a zatim 6-8mjeseci može razviti gore navedenu bolest. Potrebno je pažljivo pratiti psihomotorske sposobnosti djeteta, iza naslonjača i gustoće trbuha. Uz višak proteina u tijelu, dijete postaje tromo, apatično, crijevne infekcije pojavljuju, a stolica postaje siva.
Liječnici preporučuju da jedu samo dijetenakon što su mu kosti dovoljno jake. Također za dijete, zobena kaša ne smije postati alergen, koji se događa s vremena na vrijeme. Osim toga, kako bi osigurali da kaša ne ošteti bebu, potrebno je ispuniti uvjete za njegovu pripremu. Treba imati na umu da je sve što pripada kategoriji "brzo kuhanje" podvrgnuto prethodnoj toplinskoj obradi i nije kao zobena kaša. Njena je korisnost svedena na nulu. Zato kupite samo prirodne zob. Iz nje beba će dobiti sve tvari potrebne za rast i razvoj.
vrste
Zobena kaša, čija je korist i štetu bilaGore spomenuto, postoji nekoliko vrsta. Na primjer, ako paket ima naziv "Extra", pahuljice u njemu su tanke, a kuhanje ne traži mnogo vremena. To jest, to je zobena kaša instant kuhanja. U slučaju "Hercules" morat će pričekati malo. Da biste kuhali kašu po želji, možete koristiti kuharicu. Dovoljno je recept za čak i razigrane gurmane. I na kraju ćemo vam dati savjete kako ubrzati vrijeme njene pripreme. Zbog toga kuhamo kašu zobene kaše u multivariju, a ne u tavi na plinskoj peći. Bon appetit!
