Élelmiszer-összeegyeztethetőség külön táplálkozáshoz: Az étrend kialakításának jellemzői

A túlsúly problémája sok ember számára ismert,és néhányuk folyamatosan keres egy módszert vagy eszközt, amely segít nekik. Sajnos ezek többsége vagy súlyos korlátozásokat igényel az élelmiszerekre, vagy a fogyatékos terheket. Van azonban egy módja annak, hogy megszabaduljon a túlsúlytól. Elég tudni, hogy az élelmiszer összeegyeztethető-e a külön táplálkozással.

Elméletileg ez a módszer nagyon régóta ismert.alkalommal. E tények megerősítését a görög és a római gyógyító ősi szentírása tartalmazza, akik már akkor figyelmeztettek egyes termékek kölcsönhatására. Az emberi test mindenkor ugyanúgy reagált az elfogyasztott táplálékra, így az orvosok figyelmeztetik, hogy ezt nem kell enyhén kezelni.

Külön élelmiszer-kompatibilitásA táplálkozás magában foglalja egy speciális étrend elkészítését, amelyet az egész élet során be kell tartani. Azt kell mondanom, hogy ez a módszer nemcsak a fogyás szempontjából, hanem az egészség szempontjából is jótékony hatással van a testre. Ez azt jelenti, hogy nem csak lefogy, hanem javítja a bőr, a haj és a belső szervek állapotát is.

Hogyan működik az élelmiszer-kompatibilitás?külön táplálkozás? A szakértők szerint emésztőrendszerünk nem tökéletes, és az élelmiszer-elemek különböző csoportjainak lebontásához bizonyos enzimek szükségesek, amelyeket egymás után állítanak elő. Ellenkező esetben a fehérjéket, zsírokat és szénhidrátokat hosszú ideig emésztjük, és a testnek intenzívebben kell dolgoznia. Ugyanakkor a szélsőséges körülmények között előállított enzimek elnyomják egymást, és az eredmény egy: a toxinok, a méreganyagok és a felesleges test felhalmozódása a testben.

Külön élelmiszer-kompatibilitása táplálkozás abban áll, hogy az elfogyasztott ételt feltételesen három fő csoportra osztják: fehérjékre, növényi összetevőkre és szénhidrátokra. Ugyanakkor egyesek lúgos ételek képviselői, mások savasak, mások pedig semleges szerepet játszanak. Az első és a második komponens összekeverésekor a bomlás folyamata a gyomorban kezdődik, és belülről megmérgez bennünket.

Külön táplálkozás, a termék kompatibilitása ésnéhány ital - ez az egészség és a hosszú élet alapja és garanciája. Például nem szoktuk meg úgy tekinteni a tejet, mint ételt, nevezetesen, hogy külön csoportba tartozik, amelyet nem kívánatos kombinálni más élelmiszer-összetevőkkel. Néhánynak mindez bonyolultnak és lehetetlennek tűnhet, de valójában minden sokkal egyszerűbb, mint amilyennek látszik. Elegendő kizárni a fehérjék és a szénhidrátok kombinált felhasználását, és a növényi eredetű ételeket hozzáadhatják mindkét típusú élelmiszer-elemhez.

Külön étel. A termék kompatibilitási diagramja

fehérjék	Növényi élelmiszer (semleges csoport)	szénhidrátok
hal	Friss gyümölcsök	kenyér
hús	Friss zöldségek (a burgonya kivételével)	Cukorka, cukrászda
tojás	Frissen facsart gyümölcslevek	Lisztből készült termékek
bab	lomb	burgonya
dió	Növényi olajok	méz
Napraforgómag	hajdina	Jam, Confiture, Jam
padlizsán	Szárított gyümölcsök	gabonafélék
gomba	bogyók	cukor

A táblázatból következik, hogy az első és az utolsó oszlop termékei nem kompatibilisek, és a középső csoport mindkettővel megengedett.