הערכה עצמית היא במיומנותלהעריך את נקודות החוזק והיכולות שלך, לטפל בעצמך בצורה ביקורתית. זהו הבסיס של המשימות שעבורן אדם רואה עצמו מסוגל. הערכה עצמית היא חלק בלתי נפרד מניהול תגובות התנהגותיות. זה משפיע על היחסים שלנו עם הסביבה ואנשים, את רמת עושר וסיפוק החיים. שים לב שהרעיון הזה חשוב מאוד להבנה, כי לעתים קרובות אנחנו שוכחים אותו ומאפשרים לאחרים לאפיין אותנו, לקבוע אם אנחנו רעים או טובים, טובים או רעים וכו '. ככלל, לא אישים חיוביים מאוד לשחק על זה, ולכן הם נהנים מן היתרונות כאמור, ואנחנו ספקות פיתחו אותנו פיתחו.
Но заметим, что во всем важен объективизм.לכן, הערכה עצמית של אדם יכולה להיות גם מספקת וגם לא מספקת. בהתאם אופי שלה, אדם יוצר או יחס אמיתי או לא נכון כלפי עצמו ואת מעשיו. כמובן, הסוג הראשון של תפיסה אופיינית לאדם מבוגר, מוחזק. ילד, בעודו מתפתח, אינו יכול להעריך נכונה את עצמו, משום שחוות דעתו מושפעת מאוד מהחברה, מהמגמות, מהרצון להיות כמו מישהו, וכן הלאה. הוא אינו יכול לקבוע מה טוב ומה רע כי מערכת הערך שלו מטושטשת.
הערכה עצמית ורמת שאיפות אישיות צריכותשואפים לפחות לסמן חיובי, כך שממליצים פסיכולוגים. אדם זקוק לכבוד מאחרים, כתוצאה מכך הוא מתחיל לכבד את עצמו. מכיוון שאנחנו רוצים שאנשים ידברו טוב עלינו, אנו עושים משהו למען זה, אנו מנסים להיות טובים יותר. כמובן שכאשר אדם מנער מתבגר הופך לילד, ההערכה העצמית האישית עולה לידי ביטוי ולא לדעת הסובבים אותו. אדם המעריך באופן מפוכח את יכולותיו מעלה מספר דרישות ושואף ליישומן.
שים לב ששיטת ההערכה העצמית של האישיות תלויה בגורמים רבים שביניהם נקראים:
1. מעמד אנושי בחברה. אדם שנולד במשפחת מלוכה, ההערכה העצמית תהיה גבוהה מזו של אחות שלא הלכה לבית ספר לרפואה.
2. מרכיב ההצעה. אם אומרים לאדם ללא הרף שהוא חזיר, הוא בוודאי ינהם בקרוב. אין לזלזל בגורם זה.
3. הצלחה בחיים ובמצב ספציפי. ההערכה העצמית של האדם תקטן אם האדם מלווה בכישלונות בלבד.
4. יחס לעצמך. אם הנושא "בהרמוניה" עם עצמו, הוא מרגיש הרבה יותר טוב.
5. האמונה בעצמך ובהצלחה שלך. כשאנחנו מאמינים שאנחנו יכולים לעשות הרבה, אנחנו מקבלים הרבה. זה החוק.
שימו לב שהאישיות המתעוררת, אםהדרישות עבורה אינן עולות בקנה אחד עם אלה שהיא עושה לעצמה; התערבויות כאלה בגידול מבחוץ מסתיימות בכישלון. יתר על כן, היכולת לפעול בניגוד לדעותיהם של אחרים תלויה ישירות ביציבותו של הפרט. אם ההערכה העצמית של האדם וההערכה של אנשים בסביבה נפרדים לאורך תקופה ארוכה, לעיתים קרובות מתפתח קונפליקט חריף, שעלול להוביל למצב משבר.
Однако помните, что следует развивать в себе הערכה עצמית חיובית. כמובן שאיש אינו מדבר על השלכת תפיסה נאותה של המצב ויציאה לחלומות סרק. ברגע שיש לך מחשבה שלילית על עצמך, החלף אותה לחיובית. אל תילחם בשלילה, פשוט חסל אותו. כשמסתכלים במראה, שימו לב רק לטוב, לא רע במראה שלכם. לכל אדם מאפיינים חיוביים ושליליים רבים. אין אידיאל, אז אל תשים סוף לעצמך. ככל שתראו טוב יותר בעצמכם, זה יהיה בכם יותר.
