יריות באגרוף - זה מעניין כל לוחם מתחיל. בכיוון הם מחולקים לשני סוגים: מן האגפים ישר.
סוגים של אגרופים באגרוף הם מגוונים,יש יותר מעשרה מהם. כולם שונים זה מזה באורך וכיוון. ככלל, זה תלוי במרחק שממנו תבוצע השביתה. היד גם זזה בדרכים שונות. אם השביתה רחוקה, יהיה צורך ליישר אותה לחלוטין. עם הזרוע האמצעית יישאר כפוף.
האגרופים הפופולריים ביותר באגרוף הם, כמובן,קווים ישרים. ישנם מספר סוגים. שם האגרופים באגרוף, למרות שהם, על פי רוב, שייכים לאותו סוג - שונה. לדוגמה, יש צלב. זהו סוג של שביתה ישירה, הנחשבת וריאציה החזקה ביותר שלה. הוא מוחל ביד חזקה יותר, יש אפשרויות ימין ושמאל. זה מתחיל עם אגרוף מטורף מהיר.
בו בזמן, הלוחם דוחף ברגלו הימנית ונע קדימה בחדות, מעביר את המשקל לרגל השנייה. הצלבים נחשבים לאחד מסוגי השביתה החזקים ביותר.
בעיטות ישירות לתיבה יכול בקלותלהשבית את האויב. התקפות כאלה מובילות להפרעה של פעימות הלב, וכנראה גם לנוקאאוט. מכה בכבד של אדם היא כרוכה עוויתות, נשימה נקטעת, והתעלפות יכולה לבוא. מקלעת השמש היא נקודת פגיע מאוד, להיטים על אשר יכול להביא אדם למצב מפוקפק. מכה פשוטה על המקום הזה מטילה את היריב לתוך הלם ועוצר את נשימתו לתקופה מסוימת של זמן.
מכה על הטחול היא בבחינת התקפה על הכבד וגורמת לאותה תחושה. להכות את אזור הלב הוא גם מסוכן - הם לשבור את פעימת הלב.
כעת אנו פונים לזנים אחרים. Uppercut - תנועה ישירה של האגרוף מלמטה למעלה, עם כוונה להיכנס לסנטר או לגוף של האויב.
אם כבר מדברים על אגרופים באגרוף, אי אפשר לעזוב בליתשומת לב או, אם אתה מדבר רוסית - וו. זוהי תופעת לוואי שאינה דורשת נדנדה. זה מוחל עם מרפק זרוע מכופף על הגוף או על הראש של היריב. מכה כזו הוא מסוגל לדפוק כמעט מיד, אבל קשה מאוד מבחינה טכנית.
ההתקפה הבאה שהייתי רוצה לציירתשומת לב -. זהו אחד ההתקפות האגרוף העיקריים. הוא מוחל מרחוק. משמש להכנת יריב לקו ההתקפות כוח.
אלה הם ההתקפות העיקריות באגרוף.כיצד לספק את האגרוף הנכון? צריך להיות מהיר. גם אדם שמכובד על ידי כוחו לפעמים לא יכול לדפוק אותו. הכל כי הוא לא מכה מהר. אם אדם לא שרירי הוא לתקוף לאט, המכה תהיה משכנעת. כדי לפתח מספיק מהירות, אתה צריך לחדד מיומנויות על אגס קטן.
הגורם הפסיכולוגי חשוב מאוד באגרוף.מישהו פוחד מהאויב, כמה חוששים להפריז בו. בתת מודע, התנועות כבולות, והמכות נעשות מטושטשות. היכולת לסגת ממה שקורה - זוהי ההנחה העיקרית. כמובן, לא לגמרי - אז אתה יכול לקבל על הלסת. אבל לשים את כל הרגשות הזרים הצידה הוא חיוני. רק בדרך זו יכול מתאגרף לנצח ניצחון המשרד בטוח.
צריך לזוז, ללא קשר שלךתכונות פיזיולוגיות, אתה פשוט עומד על הרגליים - אתה לא יכול לתת מכה חזקה. ההתקפה בתנועה היא הרבה יותר חזקה מאשר בכל מקום אחר, וזה לא קשה להיות בטוח.
אתה צריך להילחם עם כל הגוף שלך - במובנים רבים כוחוו או ג 'אבה אתה מבלה תלוי במצב הנוכחי של הרגליים, הכתפיים, ואת הגב. רוצה לדפוק - לכוון לנקודה מוגדרת בהחלט.
נקווה כי אלה תיאורים וטיפים יעזור לך במאבק זה.
