BSN Syntha-6 - החלבון הפופולרי ביותר בשוקתזונה ספורטיבית. זוהי הכנה מורכבת, הכוללת שישה סוגים שונים של חלבון עם שיעורי קליטה שונים. זהו חלבון רב תכליתי ביותר זמין בחנויות תזונה ספורט המקומי.
מנה אחת של חלבון הוא ארבעים וארבע גרם, אשר מתאים את סקופ מלא סגור בחבילה. הוא מכיל:
לכן, אחד מתכוון שווה ארבע ביצים עוף אכלו או מאה גרם של חזה עוף. הערך הביולוגי של התוסף הוא גבוה יותר מזה של המוצרים הטבעיים הנ"ל.
התרופה Syntha-6 מ BSN, את המחיר של אשרנע בתוך 4500-5500 לשפשף. לכל חבילה 2.27 ק"ג הוא חלבון רב-רכיבי המכיל את כל הרכיבים הדרושים לגוף. במהלך הקבלה שלה יש להוסיף אלא אם כן אומגה -3 חומצות שומן.
התרופה מכילה:
מגוון סוגי חלבונים שונים מאפשרים לכם להגביר את העיכול, כמו גם להשיג את התוצאה הרצויה למי שלא מבין את סוגי החלבונים או לא רוצה להשקיע זמן בבחירת המוצרים.
כאמור לעיל, חלבון BSN Syntha-6 - תזונת הספורט הפופולרית והיעילה ביותר בשוק. חלבון זכה לפופולריות דומה בשל מגוון סוגי החלבונים. וזה היתרון העיקרי שלה.
בנוסף, כדאי לעצור את הבחירה שלך בה, כי:
בנוסף, תרופה זו יכולה להפוךמציל חיים לספורטאים שיש להם בעיה בספיגת חלבונים. הפרה של הפונקציה האנזימטית שמה קץ לספיגת מרבית אבות המזון. עם זאת, מכיוון שהיצרנים דאגו כי סינטה -6 מכיל אנזימי עיכול, החלבון מהתוסף ייספג לחלוטין, וללא תופעות לוואי של בחילות או כאבי בטן.
יש גם שינוי חלבון נוסף, BSN Syntha-6 isolate. האיכות הייחודית שלו היא היעדר כמעט מוחלט של שומנים ופחמימות, כמו גם שיעור מוגבר של חלבון למנה.
חלבון הוא מרכיב חיוני בצמיחת השרירים. אתה יכול לעלות במסה בלי מספיק חלבון, אבל זה ייראה יותר כמו שומן מאשר שריר.
אתה לא צריך להקנות ל- Syntha-6 את המאפיינים של "קסם"טבליות ", ומאפשרות לך להפוך באופן מיידי לגוש של 120 ק"ג של שריר. זהו חלבון השונה באופן איכותי מ"עמיתיו לשבטים ". ברגע שנמצא במערכת העיכול, החלבון מתפרק לחומצות אמינו תוך שש שעות. ככל שייכנסו יותר חומצות אמינו לגוף, כך יידרש יותר לבניית שרירים. זוהי הפעולה העיקרית של חלבון.
בנוסף, מכיוון ש- Syntha-6 מורכבחלבון, חומצות אמינו נספגות באופן שווה. לכל סוג חלבון יש זמן ספיגה משלו, שבזכותו חלבון BSN ישמור על אנבוליזם במשך כל שש השעות.
מומלץ לצרוך 1-2 מנות חלבון.מדי יום, תוך ערבוב חלב או מיץ. במקרים קיצוניים - במים רגילים. רצוי להשתמש בחלק מהמינון היומי של חלבון לפני השינה - הדבר ייפטר מהקטבוליזם הלילי.
יש לקחת את סינטה -6 גם שעה לפני אימון לצריכת חלבון מהירה וכדי לתמוך בגופך במהלך האימון.
יש לציין כי שתי מנות הן סטנדרטיותהמלצות שאינן מתחשבות במאפיינים אישיים. לדוגמא, אם תקבלו יותר משני גרם חלבון לק"ג משקל גוף ליום, תוכלו להגביל את עצמכם למנת חלבון אחת. אם אתה מבלה את כל היום במשרד או בבית הספר בלי לקחת מזון חלבוני מן המניין, אתה יכול לחרוג מהמינונים שצוינו.
אתה יכול לצרוך עד שש מנות של BSN ליוםסינטה -6. אך אל תחליף את כל הדיאטה בתזונת ספורט. חריגה מהמינון המומלץ היא מקרה חריג ואין לחזור עליה בתדירות גבוהה.
לחלבון עצמו אין תופעות לוואיאפקטים. עם זאת, יתכנו בעיות במערכת העיכול במקרה של מנת יתר משמעותית. בחילה, נפיחות, צואה רופפת - תופעות לוואי אלו מסינתה -6 מחכות לספורטאי אם חורגים על המינונים המומלצים פי 5-10.
התרופה יכולה להחליף לחלוטין מזון חלבוני במקרים חריגים, אך צריכה של יותר משלושה גרם לק"ג משקל תהפוך אותו מתוסף ספורט לבעיה.
התוויות נגד קבלה, קודם כל, הן בעיות בכליות. במקרה זה, צריכת יותר מגרם וחצי חלבון לק"ג משקל גוף אינה מנוגדת.
זה גם לא רצוי לקחת חלבון זה במקרה של חוסר סובלנות פרט לסינתא -6, דבר נדיר ביותר.
חל איסור לקחת את התרופה לנשים בהריון, לאמהות מיניקות ולאנשים מתחת לגיל שמונה עשרה.
