אולי מישהו יהיה הפתעההצהרה כי אבטיח הוא ... ברי! ואת הגדולה בעולם. זה מעדן הקיץ פונה למבוגרים רבים וילדים בשל בשר ריחני, עסיסי ומתוק שלה. והוא מאוד אוהב של דיאטות שונות. אבל האם זה באמת מזיק במונחים של קלוריות? האם אתה משתפר מאבטיח?
ובכל זאת, האם ניתן להתאושש אבטיח?תזונאים מגיבים בחיוב. אם אתה משתמש בו בכמויות משמעותיות, תוך שמירה על הדיאטה היומית הרגילה, אז, בסופו של דבר, זה יכול להיות זרז עבור אכילת יתר. אבטיח מכיל כמות גדולה למדי של מיץ פירות, אשר מגביר את התיאבון ומהירויות את העבודה של אברי העיכול, כלומר, לאחר שאוכלים אותו, אדם בקרוב שוב יהיה רעב. יחד עם זאת, ברי עצמו לא יכול להרוות את הגוף לחלוטין - יש מעט מדי חומרים מזינים עבור זה.
מאפיין נוסף של מעדן עסיסי, הודותמי אומר אבטיח ניתן לשחזר, היא היכולת שלה למתוח את קירות הבטן. מכיוון שקשה להם לקבל מספיק, אם אתה פוגע באוכל הזה, אתה יכול בקלות למתוח את הבטן, ובגלל זה, בעתיד, מבלי משים את עצמי, להגדיל את חלק המזון היומי הנצרך. כתוצאה מכך, המשקל יגדל, והוא יהיה אשם - אבטיח.
כמו כן אל תשכח כי שילוב של ברי זה עםמזון מלוח הוא בלתי אפשרי לחלוטין. עם דואט כזה של טעם, נוזל כי הוא יותר ממספיק אבטיח יישמרו על ידי מלח בגוף, המוביל הופעת בצקת. זה גם מגיע סביב במשקל ו תהיה השפעה רעה על רווחה. צירוף כבד לקיבה, אשר, עם זאת, ארצנו אוהבים מאוד, הוא אבטיח עם לחם לבן. ובכלל, עדיף לא להשתמש אבטיח ישירות אחרי הארוחה העיקרית, אבל לחכות שעתיים - ולאחר מכן בבטחה ליהנות ממנו כמו קינוח.
אז מה מבוסס על המוניטין של ברי זהכביכול תורם לירידה במשקל, שכן התשובה לשאלה "אני יכול להתאושש אבטיח?" הוא כל כך מעורפל? האפקטיביות שלה מבוססת על השימוש במוצר בדיאטות מונו - בצורה זו הוא נספג לחלוטין על ידי הגוף ואינו תורם לעלייה במשקל, משום שתכולת הקלוריות שלו היא רק 27 קילוקלוריות ל -100 גרם. בנוסף, זה לגמרי מנקה את הכליות של חול יש תכונות משתן, כלומר, מסיר עודף נוזלים מהגוף.
ובכן, אם אתה לא מודאג יותר מדי אםלהתאושש אבטיח, מנסה רק לאכול אותו בהנאה. לאט לאט. ובחירה גרגרים בשלים ומתוקים בעונת ההבשלה שלהם. אז הוא בטח יביא לך רק תועלת.
