בדיוק כמו תפוחים ידועים ואגסים הם פירות, כך קיווי גם לשקול אותם. ראשית, בואו נדבר על המוצא והיתרונות של העובר שהובא מחו"ל.
קיווי הגיע מניו זילנד. קיבל את שמו על שם של קיווי קטן shustrenko ציפור ללא כנפיים, אשר כל כך דומה בגופה לפרי הזה.
היתרונות של הפרי טמון במאפיינים שלה.ויטמין C בפרי קיים בסכום העולה על השיעור היומי של גוף האדם. יש לו השפעה מועילה על המערכת החיסונית. ריפוי הפצע הוא מהיר יותר. אפילו לימון לא ניתן להשוות עם קיווי זה. אבל זה בדיוק הפרי החומצי הרגיל שהיה מאז ומתמיד מוביל בכמות של ויטמין C. תוכן בו ויטמין E, זמין קיווי, מקטין באופן משמעותי את מספר האנשים הסובלים ממחלות לב.
הפרי מכיל סידן, מגנזיום, נחושת,ברזל, כרום, אבץ. כולם אחראים למצב וכוח העצמות, עבודה לב, יופי ובריאות של השיניים, השיער, הציפורניים והעור. מה זה פשוט לא קיווי קטן עם בשר ירוק! זרחן ואשלגן, יוד - כל מינרל בנפרד נדרש על ידי הגוף. ואז את הסט, כמו בטבלה המחזורית. נס! קיווי מתמודד גם עם כולסטרול והפרעות עיכול. כמה פירות לאחר ארוחת צהריים או ארוחת ערב דשנה - ואין בעיות עם משקל בבטן.
קיווי יש השפעה משלשל על עצירות ומונע היווצרות של גידולים סרטניים.
פרי זה בחו"ל מכיל חומצה פולית,כל כך הכרחי לפיתוח העובר. זהו ויטמין B9 ידוע. מכל הירקות והפירות, קיווי הוא השני רק כרוב ברוקולי. לכן, חשוב להציג קיווי בתזונה של נשים בהריון. זה גם נעים וטעים.
אם כל כך הרבה טוב הוא פרי זה בחו"ל,אז אולי לא שווה לזרוק את העור? האם אפשר לאכול עם קליפת קיווי? כדי לתת תשובה סבירה, אתה צריך לגלות איך הקליפה של הפרי הזה משפיע על הגוף האנושי ועל איזה חומרים יקרים הוא מכיל. אז, הוא מכיל סיבים בכמות כי הוא ממתקים.
זה יהיה טוב לשטוף ולצרוך את הפרי לחלוטיןהרבה יותר שימושי מאשר נחנק עוגות וממתקים. העצה היא לא רעה, אבל אתה צריך לדמיין את הפרי הזה מולך, זכור כי הקליפה שלה יש למטה למטה. מה ניתן לעשות במקרה זה? נסה grating, למשל. או לקנות סוג של קיווי, שבו העור יהיה חלק. מגוון זה נקרא "kivino". עוד חתיכת עצה יקר הוא להשתמש בכל האלמנטים נמצא קיווי: העור הוא שפך עם מים מינרליים, מתעקש. במקרה זה, הוא הופך להיות רך מאוד, ואת העירוי ניתן להוסיף את הקומפוט.
האם זה שווה ספק ולחשוב אם אתה יכול לאכול קיווי עם העור? היתרונות ברורים. בגלל העור של הפרי מכיל ויטמינים רבים וחומרים מזינים.
Предварительный ответ на вопрос о том, можно ли לאכול קיווי עם קליפה, קיבל. זה נשאר לזכור כמה עצות שימושיות על איך לאכול פירות עם שם מוזר, לא מובן. חובבי מודרני של מזון בריא תומכים בשימוש במספר גדול של ירקות ופירות טריים. הערבות של מזון בריא טמון בשילוב יומיומי ומגוון של סלטים ירקות ופירות בתפריט.
השאלה אם לאכול עם קיווי קלוף אינהמתעוררת אם הפירות בשלים, ומפיחים ניחוח עדין, אין לתלות אותם. אבל אם קנית פרי לא בוגר, אתה יכול בקלות לתקן את המצב. קיווי מונח בשקית, פלסטיק או נייר, שם שם בננה.
אך מסלול כזה אפשרי רק עד להבשלה. אז יש לשלוח מיד את פרי הקיווי לאחסון בנפרד. אחרת, הפירות יתחילו להתדרדר מהר מאוד.
ומה עם נשים בתפקיד? האם ניתן לאכול קיווי עם עור לנשים בהריון? למה לא? עור הפרי של פרי זה מונע צמיחת חיידקים מזיקים בבטן.
הפרי יסייע בהפחתת הלחץ על הלב, יתמוך במערכת העצבים, הגנה מפני נגיפים וזיהומים.
ויטמין C תומך בהתפתחות נכונההשליה. לילד שלא נולד ולאישה ההרה יש צורך בהמוגלובין המספק את הברזל הכלול בקיווי. השיניים והעצמות של התינוק נוצרות כתוצאה מסידן ופלואוריד. יוד שנמצא בפרי זר עוזר להבטיח את תפקודו התקין של בלוטת התריס. בנוסף, מינרל זה יקל על רבים מהפתולוגיות של התינוק שנרכשים בלידתו.
ויטמינים B1 ו- B2 ממלאים את הספציפיים שלהםפוּנקצִיָה. הם אחראים להתפתחות תקינה של מערכת העצבים של התינוק ותומכים בהתרבות של איברי נקבה, עוקבים אחר התפתחות העובר בשליש הראשון להריון. קיווי ישחרר נשים בהריון מצרבת, יסייע בשמירה על משקל תקין, מכיוון שלפירות יש אחוז סוכר נמוך במיוחד והוא דל קלוריות.
מומלץ לאכול פרי אחד מדי יום כדי להרגיש שובע ולא לעלות קילוגרמים מיותרים. האם אוכל לאכול עם קליפת קיווי? כן.
בנוסף לנשים בהריון, מומלץ לאכול פריקשישים וילדים. זה שימושי לספורטאים, מכיוון שהוא מכיל את אותם חומרים המסייעים לשיקום הגוף במהירות לאחר אימון באימונים. אם נשים רוצות לקבל עור יפה, הן יכולות להשתמש בפרי אקזוטי זה כמסיכה קוסמטית. בהתחשב בכל האמור לעיל, תשובה חיובית לשאלה האם ניתן לאכול עם קיווי קלוף נשמעת בביטחון.
