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キャベツとスモークソーセージのサラダ作り

キャベツとスモークソーセージのサラダは、ディナーテーブルの前菜として最適です。このようなシンプルで軽い料理を作る方法はたくさんあります。安価で人気のあるサラダのみのレシピをご紹介します。

キャベツとスモークソーセージのサラダ

キャベツとスモークソーセージのクッキングサラダ

検討中のスナックを準備するには、次の製品が必要です。

  • 若い白キャベツ-約250g;
  • 新鮮なキュウリ-約200g;
  • スモークソーセージ-約265g;
  • 新鮮な野菜-20g;
  • 中カロリーマヨネーズ-約100g。

コンポーネント処理

キャベツサラダを準備する前にスモークソーセージ、すべての材料を準備する必要があります。若い白キャベツを徹底的に洗い、だらしなく古くなった葉を取り除きます。それからそれは薄いストリップに切り刻まれ、かさばる皿に配置されます。

キャベツとスモークソーセージのサラダをより柔らかくジューシーにするために、白キャベツを手で強くくしゃくしゃにします。これを行った後、あなたはかなり柔らかい製品になってしまうはずです。

キャベツに加えて、慎重な予備他の成分も処理する必要があります。燻製ソーセージは皮をむき、短冊状にカットします。新鮮なキュウリでもまったく同じことが言えます。グリーンはナイフで切るだけです。

キャベツとソーセージのサラダ

スナックを準備してテーブルに出すプロセス

キャベツとソーセージのサラダを作るには、深いサラダボウルを取り、次のコンポーネントを交互に入れます:細かく刻んだキャベツ、燻製ソーセージと新鮮なキュウリのストロー、そして刻んだ野菜。すべての成分は完全に混合され、低脂肪マヨネーズで風味付けされています。その後、前菜はパンのスライスといくつかの温かい料理と一緒にテーブルに提供されます。

卵とキャベツを使った栄養価の高いおいしいサラダの調理

キャベツは、美味しくて軽いサラダを作るのに理想的な素晴らしい製品です。これらのスナックの1つを作るには、次のコンポーネントが必要です。

  • ゆでソーセージ-約300g;
  • 新鮮な白菜-500g;
  • とうもろこし(ブリキ缶入り)-1缶;
  • ゆで卵-3個;
  • ねぎ-1個;
  • 新鮮なハーブ-30g;
  • 低脂肪マヨネーズ、塩、挽いた黒コショウ-あなたの裁量で使用してください。

コンポーネントの準備

栄養価の高い美味しいサラダを作るにはキャベツとソーセージ、すべての材料を処理する必要があります。これを行うには、鶏の卵を茹でてからナイフで切ります。その後、白菜は不要な葉を取り除き、細かく刻みます。ねぎは殻を取り除いて半輪に切る。最後に、ゆでたソーセージを取り、皮をむき、短冊状に切ります。新鮮なハーブも別々に刻まれます。

卵とキャベツのサラダ

夕食の席で適切に準備して提供する方法は?

軽い夏のサラダを準備するには、深皿に次の成分を入れます:北京キャベツのストロー、新鮮なハーブ、ゆでソーセージ、缶詰のトウモロコシ、ゆで卵、白ねぎ。次に、すべての材料をよく混ぜて、低脂肪マヨネーズで味付けします。

キャベツと茹でたソーセージのレディサラダが皿に配られ、パンと温かい昼食とともに家庭に贈られます。

シンプルで素早い鶏胸肉のサラダ作り

どうすれば美味しくてシンプルなサラダを作ることができますか?キャベツ、クルトン、チキン、チェリートマトを組み合わせて、どんなディナーテーブルにも合う優れたスナックを作ります。しかし、まず最初に。

キャベツとトマトを使った簡単で栄養価の高いサラダを作るには、次の材料が必要です。

  • 鶏の胸肉(冷やして購入)-約300 g;
  • 新鮮な白菜-400g;
  • パンまたは灰色のパン-標準的なレンガの1/4;
  • ひまわり油-3つの大きなスプーン;
  • レッドサラダオニオン-1個。;
  • レタスの葉-30g;
  • チェリートマト-5〜7個
  • 塩と挽いた黒コショウ-味に適用します。
  • オリーブオイル-55ml。
    サラダキャベツクルトンチキン

材料を適切に扱う方法は?

軽食を準備する前にダイニングテーブル、すべてのコンポーネントを処理する必要があります。白菜とレタスをよく洗い、激しく振ってランダムに中くらいに切ります(手で裂くことができます)。次に、鶏の胸肉を別々に茹で、骨と皮を取り除き、大きな立方体に切ります。灰色のパンはまったく同じ方法で挽かれます。次に、油を入れたフライパンに入れ、カリカリになるまで揚げます。自分でクルトンを作りたくない場合は、店頭で購入できます。

タマネギとミニトマトは、皮をむいて洗った後、それぞれ半分の輪と半分に切ります。

スナック料理を作る

軽い夏のサラダを準備するには、大きなサラダボウルに、白菜などの野菜の破れた葉を入れます。その後、鶏の胸肉、パンのクルトン、赤玉ねぎ、ミニトマトを広げます。最後に、すべての製品は、コショウと塩、そしてオリーブオイルで味付けされています。

材料を混ぜた後、すぐに出されます。そのようなサラダをしばらく脇に置いておけば、クルトンはそれほど美味しくありません。

キャベツとトマトのサラダ

結果をまとめましょう

今、あなたはおいしいサラダを作る方法を知っていますキャベツなどの野菜を使っています。これらのレシピを実際に適用すると、あらゆるアルコール飲料に最適な非常に美味しくて栄養価の高いスナックが確実に得られることに注意してください。

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