鶏肉は食餌療法と呼ぶことができます他の種類の肉と比較して。さらに、比較的低価格で、鶏ひき肉のカツレツをより手頃な価格で調理できます。その結果、美味しくて満足感のある比較的軽い料理ができあがります。
鶏ひき肉のカツレツのレシピを提案します材料の最小セット。鶏ひき肉を皿にのせます。鶏肉をお持ちの場合は、骨から肉を分離し、肉挽き肉で細かく刻みます。それに卵を追加します。ひき肉1キログラムには、約2個の鶏卵が必要です。必要に応じて塩こしょうを加えます。すべてをよく混ぜます。今度は大さじ3杯の小麦粉を注ぎます。ひき肉と皿のすべての成分を混合して、均一な粘稠度を形成する必要があります。今、私たちはパテを形成し、それらを鍋に入れます。予熱し、植物油を加えて揚げます。カツレツを四方から炒めます。おかずや新鮮な野菜と一緒にお召し上がりください。
鶏ひき肉のカツレツのレシピは少し複雑ですが、他の材料でそれを補います。チーズで調理しましょう。これを行うには、約700グラムのひき肉を摂取する必要があります。プロセスチーズ（150グラム）をすりおろします。タマネギをきれいにし、できるだけ小さく刻みます。今、これらの製品を混合する必要があります。得られた混合物に卵と大さじ2杯のでんぷんを加えます。次に、パセリを細かく刻み、ひき肉に注ぎます。あなたの好みにスパイスと塩を加えてください。チキンカツの炒め始めましょう。フライパンを火にかけ、植物油を注ぎます。カツレツを作り、パン粉をまぶしてフライパンに入れます。おいしいクラストが現れるまで、両側で調理します。パテを天板にのせてオーブンで20分焼きます。
鶏ひき肉のカツレツの次のレシピ-きのこ。鶏ひき肉が必要です。それに鶏卵とスパイスを加えます。シャンピニオンはバターで茹でるか揚げる必要があります。ひき肉を少し取り、それから層を作ります。中身を真ん中に入れます。きのこが茹でられている場合は、バターの小片を追加する必要があります。ひき肉で詰め物を包み、カツレツを作ります。今、私たちはそれらを鍋またはオーブンで炒めます。おかずには、マッシュポテトを作ってグリーンピースを出すことができます。
チキンカツを調理するためのオプションは非常にですたくさん。この肉は様々な食べ物によく合います。チキンライスカツのレシピは、栄養価の高い食事をすばやく作ります。ご飯を事前に茹でます。鶏の胸肉を取り出し、挽き肉を使ってひき肉を作ります。また、タマネギとパンを肉挽き肉に通し、牛乳に浸します（牛乳がない場合は、普通の水を使用します）。この混合物にスパイスと卵を追加します。すべてをよく混ぜます。今度はご飯を追加する必要があります。カツブランクをもう一度混ぜます。カツレツを彫刻し、四方を植物油で炒めます。次に、火を小さくして蓋をします。完成した料理に野菜を添えます。鶏ひき肉のレシピですが、脂っこくないので冷やしてお召し上がりいただけます。
カツレツの中に詰め物を追加すると、zrazyは鶏ひき肉から得られます。玉ねぎで揚げたきのこを詰め物として使うことをお勧めします。ゆで卵をみじん切りにしてねぎと混ぜると、鶏ひき肉によく合います。カツレツのみじん切りもお勧めです。これを行うには、鶏ササミを取り、小さな立方体またはストリップにカットします。次に、鶏の卵と小麦粉を追加します。塩とスパイスを加えます。この混合物をみじん切りにした鶏肉と混ぜます。スプーンでフライパンに入れ、四方を炒めます。おかずと野菜を添えてください。任意のレシピを選択し、あなたの愛する人を扱います。
