多くの人が単語の語彙的意味に興味を持っています「コールラビ」。実際、ここではすべてが単純です。この用語は、肉質で幅の広い茎を持つさまざまなキャベツを意味します。彼女はほとんど葉がありません。大まかに言えば、このキャベツはただの切り株です。
コールラビの使用は体に有益な効果があります。生で食べたり、煮込んだり、煮たり、缶詰にしたり、揚げたりすることができます。
コールラビはその素晴らしい味が特徴です。
コールラビとは何ですか？これはパントテン酸の本当の倉庫であり、他のキャベツにはありません。表皮に良いです。体内にこの酸が少ないと、皮膚が活気がなくなり、角質除去が起こり、発毛が止まり、喉、鼻、口の粘膜が乱れます。コールラビから簡単にサラダを作ることができ、子供たちはそれを生で食べるのが大好きです。飾り付けには、詰め物や煮込み、スープに加えることができます。
いくつかの種は苗から得られます、そしてのために他の人を育てることは地面に種をまきます。コールラビは水が大好きで、太陽光線もその成長に貢献しています。種子は18〜20度の気温でよく発芽します。しかし、寒さはキャベツに悪影響を及ぼします。乾燥した暖かい夏には良好な成長が見られます。キャベツには粘土含有量の多い肥沃な土壌が最適で、泥炭や砂質の土壌では苦労します。 「コールラビ」という言葉の意味だけを知るだけでは十分ではありません。この野菜を適切に育てる必要もあります。
この野菜は言及する価値がありますかガンを予防しますか？今日、これはほとんどの意識のある人々に知られています。医師によると、人が癌を発症するリスクがある場合、彼は間違いなくこのキャベツを使用する必要があります。
専門家は満場一致で、ほとんどの栄養素の1日あたりの摂取量は野菜だけから得られると言っています。
このキャベツは主にビタミンが豊富です方法B、A、C。ニコチン酸も含まれています。健康に気を配る人なら誰でも、少なくとも暖かい季節にはこのキャベツを食べるべきです。そしてもちろん、誰もがコールラビが何であるかを知っている必要があります。
とりわけ、このキャベツは積極的です代謝に影響を与えます。それは多くの有機酸と微量元素（亜鉛、ヨウ素、フッ素、マンガン、鉄、銅、セレン、マグネシウム）を含んでいます。他の野菜と同じように、食物繊維が多く含まれています。
なぜ人々は減量のためにこのキャベツを使うのですか？
もちろん、白キャベツがすぐに思い浮かびます。キャベツは30キロカロリーしかないのですが、コールラビには腸に害がなく、生で食べても胃のガタガタや不快感がないという、紛れもない利点があります。
この野菜が持っていることも重要ですニュートラルですが、とても心地よい味わいです。つまり、赤ちゃんに与えることができます。ただし、幼い子供には調理することをお勧めします。他の野菜を含むピューレを作るのが最善です。
コールラビが何であるかを知らない太った人もいますが、これはとても悲しいことです。その間に、彼らはキャベツをすりおろし、それのために低脂肪のドレッシングを作ることができました。その料理は食事療法であることが判明しましたが、かなりおいしいです。
コールラビは、多くの微量元素とビタミンを含むブロッコリーと比較することができます。しかし、どちらがより良い味ですか？もちろん、コールラビ。
このキャベツはすでにされていることに注意する必要があります人々が体重を減らすのを助けました。タルトロン酸が豊富であることを忘れないでください。専門家は、これは本当に奇跡的な物質であると言います。彼のおかげで、炭水化物は脂肪組織に生まれ変わることはありません。
一部の学童には、教師から割り当てが与えられます。「コールラビ」という言葉で文章を作ります。ここで何を考えることができますか？いくつかのオプションを見てみましょう。 「今夜の夕食にコールラビのサラダを作りたい」と簡単に書くことができます。しかし、これが唯一の選択肢ではありません。この野菜の成長について何か書くこともできます。例：「コールラビはローム質の土壌で最もよく育ちます。」
