전 세계에서 슬라브 여성으로 간주됩니다.그들 자신은 아름답다. 그러나 성적 쾌락에서 가장 바람직하고 숙련 된 남성 오리엔탈 미녀에 최대의 기쁨을 제공합니다. 왜 그렇게? 매우 간단합니다. 동양 철학에서 가족 관계의 생리학은 2 위이며 소녀들은 태어날 때부터 사랑의 예술을 가르쳐왔다. 최근까지 우리는 전혀 성관계를 갖지 않았습니다. Vagilding 시뮬레이터, 질과 골반의 근육을 강화하고 개발하는 방법은 사랑의 여사 제가되는 데 도움이됩니다.
Vumbuilding description
골반 근육의 발달 방법 (남성과 여성)은 비뇨 생식기 질환의 남녀 질병 예방, 임신 준비 및 출산을 목표로합니다. 완벽한 성적 쾌감을 얻으려고.
용어 "Vumbilding"(vum - vaginal control근육, 건물 개발)은 러시아의 과학자이자 의사 인 무라 니프 스키 (V. Muranivsky)에 의해 소개되었습니다. 그는 Y. Kornev와 함께 당시에 새로운 방법과 시뮬레이터를 개발했습니다 (동부 및 미국 비뇨기과 학자 A. Kegel).
골반 근육 강화의 필요성을 나타내는 증상 :
심화 운동
Arnold Kegel의 기술은 요실금을 예방하고 여성의 골반근을 강화하기 위해 개발되었습니다.
자궁 근육 (우리가 훈련 할 것입니다)을 느끼기 위해서, 몇 초 동안 배뇨를 유지하십시오.
훈련 중 호흡은 부드럽고 자연스럽게 이루어져야합니다.
1. 느린 압축. 소변과 같이 근육이 5 ~ 20 초 동안 긴장됩니다. 릴렉스.
또 다른 실시 양태에서, 근육은 단계적으로 변형되며, 각 단계에서 3-5 초 동안 지속된다. 같은 방식으로 휴식을 취하십시오.
2. 약어. 가능한 한 빨리 근육을 긴장시키고 이완시킵니다.
3. 터지는. 이 실습에서 중요한 것은 과장하지 마라. 출산 중이거나 의자가 내려 갔을 때와 같이 밀어야합니다.
회음부 근육이 어떻게 작동하는지 테스트하려면 운동 중 여성이 질에 손가락 하나 또는 두 개를 삽입 할 수 있습니다.
효과를 높이려면 음경과 같은 모양의 물체 (예 : 딜도, 진동기)를 질에 넣는 것이 좋습니다.
자선 작업. 사진 시뮬레이터
각 운동은 하루에 10 회 실시되며 5 회 방문합니다.
Vumbuilding 운동. 무라노프스키 기술
Основана на использовании тренажеров, созданных 고대 중국 버전과 Kegel (회음 측정기)의 개발을 기반으로. 각 유형의 운동에는 자신의 시뮬레이터가 필요합니다 (그 중 4 개가 있습니다). 그러면 원하는 목표를 가능한 한 효율적이고 신속하게 달성 할 수 있습니다.
원리 - 시각적 (레이저 포인트 또는게이지)가 올바른 운동 실행을 결정합니다. 수업은 독립적 인 교육을 위해 제공되지만 연습은 강사의 필요성을 입증합니다.
Vumbilding 시뮬레이터는 점막과 반응하지 않는 저자 극성 물질, 즉 의료용 라텍스, 실리콘 및 불소 수지로 만들어집니다.
일반 Vumbilding 수업 덕분에 상호 매력은 가족에게 돌아갑니다.
