바다에서 가장 인기있는 제품 중 하나 일 것입니다.- 새우 야. 오늘날 그들은 쉽게 구입할 수 있으며 모든 슈퍼마켓에 있습니다. 새우는 지방과 칼로리가 거의 없기 때문에식이 제품과 관련이 있음을 알고 계셨습니까?하지만 이것은 단백질과 지방산의 저장고입니다. 콜레스테롤은 성분으로 존재하지만 콜레스테롤은 포화 지방이 부족하기 때문에 혈액으로 흡수되지 않습니다. 이 때문에 새우는 자신의 모습을 따르는 모든 사람에게 사랑 받고 그들의 전문가는 많은식이 요법의 기초를 포함합니다. 결국, 껍질에 튀거나 새우를 얹은 새우는 좋은 신체적 형태를 유지하면서 먹을 수 있습니다.
매우 높은 새우칼륨, 황, 아연, 칼슘, 요오드와 같은 우리의 영양에 대한 중요한 요소의 내용. 이러한 미세 요소와 미네랄의 유익한 효과는 아이들이 정상적으로 성장하고 성장할 수있게하며, 성인은 적절한 수준으로 건강을 유지할 수 있습니다. 새우 특유의 부드러운 맛은 누구에게나 정복 할 것입니다. 그래서 저는 그들에게 무관심하지 않고 오늘 제가 서둘러서 제가 좋아하는 요리법 중 하나를 당신과 함께 나누겠습니다. 새우 요리.
새우 마늘 소스 튀김
내가 요리를 할 때, 나는 그들의 커팅부터 시작한다.먼저 머리를 자르고 껍질을 벗기고 등을 따라 작은 절개를하고 장내 정맥을 뽑은 다음 흐르는 물 아래에서 헹구십시오. 나는 매리 네이드를 요리한다. 왜냐하면 이것을 말린 백리향 (간단히 반죽 할 수있다), 후추와 소금, 그리고 약간의 레몬 주스 (약 절반)를 섞는다. 10 분 동안 주입하십시오.
그리고이 시간 동안 두 개의 붉은 칠리 페퍼를 먹으면서,나는 덜 자주 자른다. 그런 다음 얇게 썰어 5 ~ 6 개의 다진 마늘을 잘게 자르십시오. 마지막으로 프라이팬을 불에 태우고 올리브 오일을 부은 다음 튀긴 칠리 페퍼를 마늘과 함께 던지십시오. 나는 빵 껍질까지 그들을 튀긴다, 그리고, 프라이팬을 벗기고, 프라이팬을 벗기고, 레몬의 남은 절반에서 주스를 짜내고 석회 주스를 첨가하는 향기로운 기름 만 남기고 버린다. 이 향기로운 기름에서 나는 새우 튀김을하고, 끊임없이 뒤집어서 양쪽에서 적어도 1 분 정도 토스트된다. 조금 인내하니 모든 것이 준비되었습니다.
나는 큰 접시에 새우를 뿌렸다. 거기에서 양상추의 큰 잎이 놓이기 전에 그것은 매우 멋지게 맛 좋게 나온다.
나는 다음 성분들을 사용했다 :
그리고 지금 당신이 주목할 또 하나의 레시피.
간장 소스를 곁들인 새우 튀김
Размороженные полкило креветок разделываем, как 위에서 말한 다음 물을 배출시킵니다. 그런 다음 껍질, 소금 및 후추에 새우 식물성 기름 2 큰 스푼으로 냄비에 볶습니다. 파 한 무리가 거칠게 자릅니다. 한 시간 반 정도 볶습니다. 닭고기 스톡 숟가락 두 개를 추가하십시오. 모든 것이 준비되면 새우를 껍질에 튀긴 접시에 놓고 남은 파를 뿌려 간장 1 티스푼을 뿌린다.
Готовят креветки в панцире и без него (очищенные) 반죽에, 샐러드에, 샌드위치에. 각각의 주부들은 그들의 취향에 따라 요리를합니다 개인적으로 저는 껍질에 튀긴 새우를 정말 좋아합니다. 그리고 나는 아직도 더 좋아하는 것을 알아 내지 못했습니다.이 두 가지 과정을 동시에 청소하거나 먹습니다.
튀긴 새우 (껍질 벗기지 않음)-그레이트밝고 풍부한 맛과 향기가 나는 영양가있는 요리. 그것들을 음식으로 사용하면 전체 유기체의 작업을 개선하고 손톱, 피부, 모발의 상태를 개선하고 호르몬을 정상화 할 수 있습니다. 종종 새우를 먹는 사람들은 혈관 질환, 감기, 알레르기에 대해 의사를 볼 가능성이 훨씬 적으며 면역력이 뛰어납니다.
그건 그렇고, 많은 음식이 특정 범주의 사람들에게는 금기 사항이지만 흥미롭게 도이 목록에는 새우가 없습니다.
