많은 사람들이 어린 시절부터 사람이 80 %라고 들었습니다.물로 구성되어 있습니다. 일부 전문가들은이 수치가 과장된 것이라고 생각합니다. 사람의 물의 양, 정상으로 간주되는 수치, 인간 존재의 다양한 환경에서 어떻게 변하는 지, 인체의 삶에서 물-소금 대사가 어떤 역할을하는지, 왜 물을 많이 마셔야하는지 알아 봅시다.
물과 나이
우리 각자의 몸에있는 물의 양나이에 따라 크게 변합니다. 그 사람이 젊을수록 더 많이 있습니다. 예를 들어, 한 달 된 배아에는 97 %의 물이 들어 있고 새로 태어난 아기는 최대 80 %입니다. 나이가 들어감에 따라 사람은 "마른"것처럼 보이며 노인은 57 % 만 물로 구성됩니다. 따라서 간단한 질문에 대한 대답은 사람에게 얼마나 많은 물이 있는지는 무엇보다도 나이에 달려 있습니다. 또한 그 내용은 인체의 다른 기관에 따라 다릅니다. 그것의 대부분은 85 %까지 뇌에있는 것으로 알려져 있습니다.
물과 질병
최대 70 %의 사람들이약간의 탈수. 이것은 종종 낮 동안의 피로 증가, 뇌의 악화 (첫 번째 탈수로 고통 받음) 및 기타 일반적인 질병을 설명합니다. 과학자들의 연구는 흥미로운 결과를 가져 왔습니다. 물을 충분히 마시면 장암 발병 가능성을 45 %, 방광암 발병 가능성을 50 % 줄일 수 있습니다. 유감스럽게도 가장 흔한 종양 질환 중 하나 인 유방암도 수분 섭취율이 관찰되면 연기됩니다.
건강 상태를 악화시키기 위해서는 체내 수분 함량이 정상보다 2 % 만 감소하면 충분합니다. 사람의 물이 표준인지 확인하는 방법은 무엇입니까?
정상적인 수분 함량
나이가 영향을 미치는 유일한 것이 아니라는 것이 밝혀졌습니다.이 그림에. 많은 것은 사람의 체격에 달려 있습니다. 정상 체중 (정상 체중-신장 (센티미터), 마이너스 100cm, 플러스 또는 마이너스 5kg, 그러나 체중을 결정하는 시스템이 많음)의 수분 함량은 약 65 %입니다. 그리고이 수치는 정상으로 간주됩니다. 어쨌든 Smirnov의 교과서 "Normal physiology"는 사람에게 얼마나 많은 물이 있는지를 결정합니다.
비만이 증가한 사람들은 더 나빠집니다.그들은 지질로 대체되며, 그 함량은 비만의 정도에 따라 55 % 이하로 떨어질 수 있습니다. 그러나 마른 사람은 70 %가 물일 수 있습니다.
왜 물이 필요합니까?
모든 살아있는 유기체의 작업은영양소 소비 및 대사 산물 배설. 유용한 유해 물질과 함께 섭취하면 간을 중화시킵니다. 그러나 신장은 불필요한 물질을 제거하는 데 바쁘다. 그들은 다양한 염분, 산, 스트레스 호르몬 (동일한 아드레날린)을 제거해야합니다. 그러나 정상적인 신장 기능을 위해서는 이러한 물질의 농도가 그리 높지 않아야하며 물만 용해 될 수 있습니다. 그렇지 않으면 시간이 지남에 따라 신부전이 발생합니다. 즉, 신장이 일에 대처할 수 없으며 모든 독소가 신체에서 제거되지는 않습니다. 나머지 고형물은 모래와 신장 결석을 형성하고 그에 따른 모든 결과를 초래합니다.
몸에 축적되는 유해 물질,만성 중독으로 이어집니다. 그 결과는 거의 모든 질병입니다. 따라서 사람에게 얼마나 많은 물이 있는지에 대한 질문은 그다지 중요하지 않으며 신체가 정상 모드에서 중단없이 작동하기 위해 얼마나 많이 소비되어야 하는가입니다.
물을 얼마나 마셔야합니까?
의사는 환자를 볼 때 무엇을합니까?중독? 위, 내장 및 혈액을 세척합니다 (물 또는 등장 성 용액으로 점 적기를 넣습니다). 이러한 응급 상황에서는 모든 세포 내액이 며칠 안에 교체됩니다. 일반적으로 (의사에 따르면) 이것은 25-30 일 내에 발생합니다. 실제로 대부분의 사람들은 충분한 수분을 섭취하지 않고 약 160 일 만에 몸을 재생합니다. 사실 매우 슬픈 모습입니다.
그러나 누구나 스스로 도울 수 있습니다. 소비되는 수분의 비율은 실제로 사람이 물로 구성된 양, 나이, 직업 및 계절에 따라 달라집니다. 예를 들어 체중이 60kg 인 사람의 경우이 비율은 1.8 리터 이상이어야합니다.
