«Мороз и солнце; день чудесный!"Rašė didžiausias rusų poetas A. S. Puškinas. Puiki diena, bet ką daryti, jei jūsų kojos yra šalta? Esant stiprioms šaltims, paprastai tai atliekama tokiu būdu: vilnonius batus, šiltas kojines ir į priekį! Vargu: tai ne visada padeda. Norėdami geriau suprasti šią problemą, turėtumėte atkreipti dėmesį į kojų užšalimo priežastis.
Pirmaujančią padėtį užima tam tikrų oro sąlygų neapibrėžtumas. Išeitis iš šios situacijos yra paprastas: jūs šiltai apsirengiate - sutaupysite sveikatą ir jausitės patogiai.
Jei rūpinatės savo sveikata ir visada šiltai apsirengiate, galūnių užšalimo priežastys gali būti tokios:
1. Skydliaukės liga ir, visų pirma, jo funkcijos sumažėjimas. Taip pat, skydliaukės ligos simptomas gali būti žema kūno temperatūra ir lėtas pulsas.
2. Nedidelis hemoglobino kiekis kraujyje. Natūraliai galite jį padidinti valgydami daugiau geležies turinčių maisto produktų (tai padeda reguliuoti hemoglobino kiekį).
3. Siaurieji laivai.
Mes nagrinėjome dažniausiai pasitaikančias priežastis: jie nėra mirtini (tai labai malonu). Pažiūrėkime, ką daryti, jei jūsų kojos yra šalta?
Panaikinti veiksmus, dėl kurių atsirandasusiaurėjimas arba sutrikdymas iš laivų. Tai apima rūkymas, alkoholio vartojimas ir narkotikų, patyrė galūnių (pvz, stora bateliai) ir tt Taip pat rekomenduojama kasdien masažuoja galūnes, ar šiltas vonias, imtis kontrasto dušas, dažnai eiti basomis - .. Visa tai neduos laivai " stagnuotis ir jausitės geriau.
Liaudiesvaistas. Į klausimą "Ką daryti, jei jūsų kojos yra šaltos?" ši kryptis gali suteikti mums protingų atsakymų. Taigi, liaudies metodai šalinant kojas.
Pirmasis metodas - alkoholio kompresas. Tai atliekama tokia seka:
- paruoškite pipirų tinktūrą (2 arbatiniai šaukšteliai raudonųjų pipirų ir stiklinė degtinės sumaišomi ir užpilami tamsioje vietoje tiksliai 10 dienų);
- sudrėkinkite kojas tinktūra, tada nusausinkitenusausinkite rankšluosčiu ir mūvėkite šiltas kojines. Geriau tai daryti kiekvieną vakarą, prieš einant miegoti. Po savaitės pajusite rezultatą ir nebereikės mokytis interneto, ieškant atsakymo į klausimą "Ką daryti, jei jūsų kojos yra užšalusios?"
Antrasis metodas yra druskos vonia.Norint išgelbėti kojas nuo nuolatinio užšalimo, verta 10 dienų iš eilės į vonią įpilti 1 kilogramą joduotos druskos. Jodas absorbuojamas į kūną per odą, kompensuodamas trūkumą. Pagerėja skydliaukės darbas, todėl kojos nustoja šaldyti.
Trečias metodas yra maisto reguliavimas.Pavyzdžiui, kai kurie mokslininkai teigia, kad vartodami žuvų taukus galite nustoti sušalti. Imbiero arbata puikiai sušyla iš vidaus, o jei į maistą dedate krienų ir garstyčių, tada padidės ir bendras imunitetas.
Ketvirtasis metodas, kuris padės atsakytiklausimas "Ką daryti, jei jūsų kojos yra šaltos?" - bendras kūno sukietėjimas. Vaikščiokite basomis po sniegą, užpilkite šaltu vandeniu. Po tokių įvykių į organizmą smarkiai išsiskiria šiluma (natūrali kūno reakcija). Laikykite jį kuo ilgiau šiltai. Tai ne tik naudinga, bet ir labai smagu, o pirmo karto įspūdžiai liks visam gyvenimui.
Jei pritaikę šiuos metodus to nedarotejei pastebėjote pagerėjimą, kreipkitės į gydytoją. Tradiciniai metodai yra puikūs, tačiau profesionalaus gydytojo žvilgsnio negalima pakeisti alkoholio tinktūra ar druskos voniomis.
Savęs gydymas nėra tinkama nušalimo idėja. Net jei tai lengvas nušalimas, atkreipkite į tai dėmesį. Geriau neieškoti internete, ką daryti, jei nušąla kojos, bet greitai kreiptis į kvalifikuotą specialistą, kuris paskirs gydymo kursą.
Pasirūpinkite savimi ir artimaisiais. Jums nuostabios ir saulėtos dienos.
