Jūsų kūdikis auga ir vystosi.O dabar jam jau buvo septyni mėnesiai. Jūs jau esate susipažinęs su papildomais maisto produktais; Jei vaikui viskas patinka, nėra alerginių reakcijų, bėrimų, nusiminusios išmatos - galite pristatyti naujų patiekalų. 7 mėnesių mityba apima varškės, mėsos, kiaušinio trynio ir sausainių įtraukimą į racioną. Atėjo laikas išplėsti jau pažįstamų patiekalų asortimentą: košės ar daržovių tyrės, sulčių, vaisių. Į daržovių patiekalus jau reikia dėti ne tik daržovių, bet ir sviesto.
7 mėnesių mityba turėtų būti pagrįstalaipsniškumas, saikingumas. Dietos įvairovė turėtų būti pasiekiama ne dažnai keičiant produktą, o naudojant skirtingus patiekalus. Naujas papildomas šėrimo produktas turėtų būti pateikiamas palaipsniui, visiškai pakeičiant vieną šėrimą per savaitę ar 10 dienų.
Sužinokime, kaip maitinti kūdikį 7 mėnesių amžiaus ir kokius skanius patiekalus galima paruošti.
Naujų patiekalų pateikimo galimybės ir seka gali būti skirtingi:
Moliūgų tyrė
Norėdami pagaminti moliūgų tyrę, turiteiš žievelės ir sėklų nulupkite prinokusį moliūgą, supjaustykite mažais kubeliais ir padėkite ant ugnies troškintis vandenyje (nedidelis kiekis). Kai moliūgas yra paruoštas (minkštas), jis trinamas per sietą, sumaišomas su karštu virintu pienu iki reikiamos konsistencijos ir pridedama druskos. Visą masę plakite gerai ir vėl virkite apie 2–3 minutes. Į gatavą tyrę įpilkite sviesto.
Mėsos tyrė
30 gramų mėsos, supjaustytos griežinėliais, suberkiteindą su vandeniu (50 ml) ir troškinkite, kol suminkštės. Mėsa du kartus perbraukite per mėsmalę, įpilkite 25 ml karšto sultinio, druskos. Masę gerai išplakite, kad mėsos tyrė būtų minkšta ir gaivi.
Pirmosiomis mėsos įvežimo dienomis ji pridedama prie daržovių tyrės, pradedant nuo 5 gramų ir palaipsniui normalizuojant. Po kurio laiko sriubai galite virti mėsos sultinį ir duoti kūdikiui kiekvieną dieną.
Mėsos sultinys
Mėsos sultinio paruošimui 30–40 gramųsupjaustykite mažais jautienos arba veršienos kubeliais, sudėkite į skardą su vandeniu ir padėkite ant viryklės. Kai vanduo užvirs, sumažinkite šilumą ir virkite mėsą 2–2,5 val. 20-30 minučių prieš virimą, į sultinį galite įberti pjaustytų morkų (5-10 gramų), petražolių ir krapų. Kai mėsos sultinys bus paruoštas, galite į jį įdėti daržovių ir virti sriubą.
Kalbant apie varškę, ji yra būtinaįsigyti pieno virtuvėje. Jei jų nėra, galite namuose virti varškę arba nusipirkti vaikišką varškę, specialiai sukurtą vaikams nuo 6 mėnesių.
Jei namuose virinate varškę vaikui, būtina griežtai laikytis visų sanitarinių sąlygų, nes pieno produktai yra dažniausi mažų vaikų žarnyno infekcijų kaltininkai.
7 mėnesių mityba apima dar vieno naujo produkto įtraukimą į dietą - kiaušinio trynį. Galite patekti į trynį, su sąlyga, kad vaikas neturi alerginių reakcijų ir bėrimų.
Tada kietai virtas kiaušinisjie išima trynį ir įtrina jį motinos pienu arba pritaikytu pieno mišiniu. Į daržovių košę dedamas trynys. Pasiūlykite vaikui kas antrą dieną ¼ dalies.
Pasiūlykite savo vaikui įvairių sulčių: slyvų, morkų, svarainių, juodųjų serbentų, abrikosų.
Mityba po 7 mėnesių rodo, kad reikia išplėstivaisių tyrių asortimentą, kūdikis juos sutiko jau sulaukęs šešių mėnesių. Septintą gyvenimo mėnesį galite įvesti dviejų komponentų vaisių tyrę iš skirtingų uogų ir vaisių.
Po 7 mėnesių sausainiai įpilami į racioną (sausainiai, be aromatinių priedų), mirkomi piene ar mišinyje.
7 mėnesių kūdikio meniu atrodo maždaug taip:
