Pirmasis maitinimas rūpi visiems tėvamskūdikiui. Jei kūdikis maitinamas krūtimi ir priauga svorio, tada pažintį su suaugusiųjų maistu reikia atidėti iki šešių mėnesių. Menininkams ar mažo svorio kūdikiams patariama pirmąjį papildomą maistą skirti po 3 mėnesių. Kur pradėti, priklauso nuo tėvų noro ir pediatro rekomendacijų.
Jei gydytojas pasakė: „Mes pristatome papildomus maisto produktus per 3 mėnesius!“, Tada tam yra rimtų priežasčių. Nesipriešinkite ir nesiginčykite su specialistu.
Paprastai gydytojai teikia tokias rekomendacijas tiems vaikamskurių svoris ar ūgis yra lengvas, nepaisant to, kad reguliariai maitinate pienu ar mišiniu. Yra tam tikra norma, pagal kurią būtina pradėti vartoti papildomą maistą vaikams nuo 3 mėnesių. Jūsų pediatras turi produktų kiekių lentelę. Paprašykite gydytojo duoti tai jums ir atidžiai perskaitykite.
Taigi, jūs nusprendėte pristatyti kūdikį suaugusiammaistas. Nuo ko pradėti? Yra keletas variantų: grūdų, daržovių ir vaisių tyrės arba sultys. Atsižvelgiant į tai, kodėl jūsų kūdikiui rekomenduojama pradėti anksti maitinti, pasirenkamas kūdikio įvedimo į maistą būdas.
Dienos / produktas | 1 diena | 2 dienos | 4 diena | 5 diena | per savaitę | mėnuo |
Košė | Ketvirtadalis šaukštelio | Pusė šaukštelio | 2/3 šaukštelio | 1 šaukštelis | 30 gramų | 50 gramų |
Sultys | 2-3 lašai | Pusė šaukštelio | Vienas šaukštelis | Trys šaukšteliai | 30 ml | 50 ml |
Bulvių košė | Arbatinio šaukštelio gale | Ketvirtadalis šaukštelio | Pusė šaukštelio | 2/3 šaukštelio | 10 gramų | 50 gramų |
Vaikams rekomenduojamos maistinės sultys nuo 3 mėnesių,kurie vystosi normaliai, priauga svaro ir auga. Šiais laikais parduotuvių lentynose galite rasti daugybę produktų, pagamintų specialiai kūdikių maistui. Galite nusipirkti sulčių, kurios nesukelia alergijos ir kurias rekomenduojama vartoti nuo trijų mėnesių amžiaus.
Taip pat galėtų būti alternatyvaSavarankiškas skanaus skysčio paruošimas. Jei turite sulčiaspaudę, tada per 3 mėnesius kūdikį maitinti naminėmis sultimis nebus sunku.
Geriau pradėti nuo obuolio ar kriaušės. Parduotuvių produktai jau paruošti naudojimui. Jei sultys išspaudžiamos pačios, tuomet jas reikia praskiesti geriamuoju vandeniu santykiu 1: 1.
Jei niekada nedavote kūdikiams sulčių, tadabūtina pamažu pradėti maitinti vaikus nuo 3 mėnesių. Tinkamos mitybos lentelė rodo, kad pirmąją dieną galite vaikui duoti kelis lašus sulčių. Po to turite atidžiai stebėti kūdikio reakciją.
Antrą dieną kūdikiui rekomenduojama pasiūlyti pusę arbatinio šaukštelio vaisių gėrimo. Jei viskas vyksta sklandžiai ir neatsiranda jokios reakcijos, galite palaipsniui didinti produkto dozę.
Jei kūdikis per daug priauga svorio (3 mėnesius), papildomą maistą galima pradėti gaminti iš daržovių ar vaisių. Tai būtina sąlyga yra alergijos nebuvimas maitinant krūtimi.
Jei nuspręsite pristatyti daržoves, turėtumėte pradėti nuomoliūgai, žiediniai kopūstai ar brokoliai. Niekada neįveskite dviejų daržovių vienu metu. Pirmam vaisių šėrimui turėtumėte teikti pirmenybę obuoliams ar kriaušėms. Egzotiniai vaisiai (ananasai, kivi ir kiti) turėtų būti visiškai atidėti į šalį, kol vaikui sukaks metukai.
Galite nusipirkti stiklainiusvaisių ir daržovių maistą arba patys gaminkite patiekalus. Parduotuvės produktai jau paruošti naudoti. Atidžiai žiūrėkite į galiojimo laiką ir perskaitykite patiekalo sudėtį.
Namams gaminti reikia daržoviųvirti. Po to jums reikia susmulkinti produktą maišytuve arba naudojant mėsmalę. Kad patiekalas pasirodytų skystesnis, į jį reikia įpilti šiek tiek geriamojo vandens. Nerekomenduojama pasūdyti pirmojo valgio ar įdėti cukraus. Vaisių tyrę taip pat galima paruošti naudojant maišytuvą arba specialų virtuvinį kombainą.
Pirmąją dieną kūdikiui siūlykite tyrę ant galiukošaukštelio. Pažiūrėkite, kaip jūsų kūnas reaguoja į naują maistą. Antrą dieną galite šiek tiek padidinti papildomo maisto kiekį vaikams nuo 3 mėnesių. Lentelėje nurodoma, kad po dviejų savaičių kūdikis gali suvartoti iki 50 gramų tyrės. Būtina sąlyga yra alerginės reakcijos nebuvimas.
3 mėn. Papildomai maitinti košėmis rekomenduojama tiems vaikams, kurių svoris gerai nepriauga, reguliariai maitinant pienu ar mišiniais.
Tokiu atveju turėtumėte teikti pirmenybę grikiamsarba ryžių kruopos, virtos vandenyje. Šią košę galite nusipirkti parduotuvėje. Pakanka praskiesti karštu vandeniu. Taip pat galite patys išvirti javus ir kruopščiai sumalti iki tyrės. Pieno košę galima paruošti tiems vaikams, kurie valgo dirbtinį pieno mišinį. Jie jau yra pakankamai susipažinę su šiuo produktu ir neturėtų į jį reaguoti neigiamai. Toks patiekalas bus labiau patenkintas ir maistingas.
Pradėkite maitinti kūdikius nuo 3 mėnesių stalorekomenduoja taip. Pirmą dieną trupinius galite pasiūlyti vieną ketvirtadalį šaukštelio produkto. Nesant neigiamos reakcijos, antrą dieną porcija gali būti pusė arbatinio šaukštelio.
Po dviejų ar trijų savaičių kūdikis gali saugiai suvartoti iki 50 ml grūdų produkto.
Sunkumai gali kilti ne iš karto.Galbūt jūs galite lengvai įberti košės ir sulčių, o daržovių tyrėje atsiras alerginė reakcija. Štai kodėl būtina palaipsniui pristatyti kiekvieną produktą. Kūdikiui suteikiama nuo dviejų savaičių iki vieno mėnesio susipažinti su vienu patiekalu. Per šį laiką būtina palaipsniui didinti kasdien suvartojamo maisto dozę.
Be alergijos, vaikas gali patirtiišmatų problemos. Jei išmatų konsistencija pasikeitė arba yra pilvo skausmas ir padidėjęs dujų susidarymas, verta atšaukti produktą ir kreiptis į pediatrą gydytis.
Jei norite sukurti artimą pažįstamą vaikąsu suaugusiųjų maistu, turite padaryti tinkamą meniu. Pusryčiams galite pasiūlyti kūdikiui porcijos košės, kurią jis geria su motinos pienu ar dirbtiniu mišiniu.
Kitas maistas yra tarp pusryčių ir pietų. Šio maitinimo metu turite suteikti kūdikiui įprastą pieno mitybą.
Per pietus kūdikis gali paragauti daržovių tyrės,kuris taip pat turi būti papildytas pienu. Vaikas gali atsisakyti įprasto pieniško maisto, pasirinkdamas naują patiekalą. Tame nėra nieko blogo.
Kitas maitinimas susideda iš motinos pieno arba mišinių. Pasiūlykite vaikui įprastą maistą.
Popietės užkandžiui rekomenduojama naudoti vaisių tyrę ar sultis. Jei kūdikis yra susipažinęs su abiem produktais, galima duoti abu. Jei reikia, maitinkite kūdikį pienu.
Vakare (prieš miegą) rekomenduojama maitintikūdikis su motinos pienu ar mišiniais. Toks maistas padės jam atsipalaiduoti, gauti pakankamai ir miegoti. Be to, įprastas maistas nėra sunkus. Tai nesukels diskomforto skrandyje ir žarnyne.
Atminkite, kad kai jūsų kūdikiui sukanka 3 mėnesiai,vystymasis, papildomas maitinimas ir režimas turėtų būti tinkami tam tikram amžiui. Visi produktai per šį laikotarpį turi būti pristatomi palaipsniui. Neskubėkite, kitaip jūsų kūdikis gali turėti sveikatos problemų.
Pamaitinkite savo kūdikį skaniai ir teisingai!
