Kā pagatavot ingveru svara zudumam: padomi

Чудодейственные свойства имбиря известны во всём pasaule, šis viesis no Indijas ieguva pelnītu atzinību no tievu formu īpašniekiem. Brew ingvera svara zudums ... Šī ideja ir kļuvusi populāra nesen, agrāk sakne tika izmantota, lai uzlabotu vielmaiņu un dabisko atjaunošanos organismā.

Daudzi brīnumi:"Kā brūvēt ingveru, lai zaudēt svaru?", Bet galvenais ir nevis veids, kā padarīt šo produktu, bet tā pareizu ievadīšanu diētā. Daudzās valstīs šī sakne tiek izmantota dažādās versijās: pulveris, saldēti augļi, konditorejas izstrādājumi un dzērieni. To antibakteriālo īpašību dēļ daudzi cilvēki vienkārši sagrauj neapstrādātu ingveru, lai dezinficētu muti un saglabātu zobus. Produktu, kas satur šo sakni, iekļaušana ikdienas izvēlnē palīdzēs uzlabot vielmaiņu un līdz ar to samazināt ķermeņa svaru. Brew ingvers svara zudums var būt ar tēju vai kafiju, pievienojot medu, pikantās sēklas un garšaugus. Bet lielākā daļa izvēlas tīru dzērienu aukstā vai siltā formā, jo šim brīnišķīgajam saknei ir unikāla smarža un garša: tajā apvienotas garšvielu, svaiguma un salduma piezīmes. Atbildot uz jautājumu: „Kā pareizi pagatavot ingvera sakni?”, Lasītājam ir jāzina daži noteikumi.

Noderīgi padomi

Перед применением продукта в любом виде jākonsultējas ar ekspertiem. Ingvers ir daudz kontrindikāciju, jo īpaši tāpēc, ka tas nav no mūsu dabiskā apgabala, un tas var pasliktināt situāciju.

Sakne jānomazgā, un miza ir jānoņem ar plānu slāni vai jāmazgā ar karoti, jo tā pamatā ir lielākā daļa noderīgo vielu.

Jūs varat pagatavot ingveru svara zaudēšanai tējkannā, stiklā un citā traukā. Visizplatītākā deva ir 50 g saknes uz litru ūdens.

Gan neapstrādātu ingveru, gan pulveri ir piemēroti dzēriena pagatavošanai, pēdējā lietošana samazina infūzijas laiku.

Sakne pieprasa no 10 minūtēm līdz 6-7 stundām.Daudzās austrumu valstīs sievietes lieto aukstu vārītu ūdeni, lai pagatavotu dzērienu, palielinot gatavošanas laiku līdz 8-9 stundām (nakts). Ja izmanto ūdeni vai karstu ūdeni, infūzijas laiks ir samazināts.

Ingveru sagriež plānos diskos, sloksnēs vaimazos kubiņos, arī berzē uz rupjas un smalkas rīves vai samīca javā. Slīpēšanas metodi izvēlas atkarībā no iespējām un laika, ko var piešķirt dzēriena pagatavošanai. Ja mēs korelējam griešanas metodi ar gatavošanas laiku, tad jo ātrāk vēlaties iegūt gala rezultātu, jo smalkākai jābūt izejvielai.

Ja ingvera garša kādam ir pārāk skarba,tad pievienojiet citronu, krustnagliņas vai smaržīgu medu. Jāatceras, ka ēdieni, kuros dzēriens ir sagatavots, ilgstoši saglabā specifisko garšu un smaržu, pateicoties augstai ēterisko eļļu koncentrācijai produktā.

Jūs varat arī pagatavot ingveru svara zaudēšanai termosā,šajā gadījumā sakni rupji sasmalcina un atstāj uz nakti. Daudzi cilvēki praktizē otrreizēju izmantoto izejvielu brūvēšanu, jo to ir ērti darīt darbā. Šajā gadījumā ingvers ir jānovāra atkārtoti ne vēlāk kā pusdienas laikā, jo to vajadzēs dzert līdz pulksten 19.00. Naktī nav ieteicams dzert šādu infūziju, jo tas var sarežģīt aizmigšanas procesu.