Kā ievilkt ingveru svara zudumam

Ingvers ir pārsteidzošs daudzu noderīgu lietu avots.vielas. Tas satur kalciju, alumīniju, asparagīnu, holīnu, hromu, kaprilskābi, šķiedru, germāniju, dzelzi, magniju, mangānu, linolskābi, nātriju, kāliju, C vitamīnu un daudzus citus. Īpašais pikantā un pikantā garša ir jūtama, jo tajā ir ēteriskā eļļa. Fenola viela (gingerols) dod ingvera saknei degošu garšu.

To lieto sāpes vēderā, muguras sāpes, \ tar migrēnu, saaukstēšanos, zobu sāpēm un pat ar kustību traucējumiem transportā. Tā ir kļuvusi ļoti populāra ingvera lietošana svara zudumam. Galu galā, tam ir īpašums, lai paātrinātu vielmaiņu. Turpiniet apspriest, kā lietot ingveru svara zudumam. Vielas, kas satur šī auga saknes, var uzlabot asinsriti un siltumu no iekšpuses. Tā rezultātā metabolisms palielinās, un tas, kā zināms, veicina liekā svara zudumu. Lai atbrīvotos no papildu mārciņām, uzklājiet aromātiskus, uzmundrinošus dzērienus, tējas un citus ēdienus, pamatojoties uz šo produktu.

Kā ievilkt ingveru svara zudumam

Ļoti efektīva tēja, sagatavotapēc receptes. Virtuvei ir nepieciešams divu litru termoss, ingvera sakne apmēram 4 cm un ķiploki (2 krustnagliņas). Šis dzēriens palīdzēs sasniegt vēlamos parametrus. Samazinātu ingveru sagrieziet plānās šķēlītēs kopā ar ķiplokiem. Ielieciet sastāvdaļas termosā, ielej verdošu ūdeni un atstāj uz brīdi, lai tēja uzklātu. Tad visu dienu velciet un dzeriet.

Kā pagatavot ingveru svara zudumam, izmantojotoranžs? Šim dzērienam papildus efektivitātei ir neparasti patīkama garša. Jums būs vajadzīgs puskanāls sasmalcinātu ingveru, šķipsnu maltu kardamonu, piparmētru lapas (60 g). Sajauc visu maisītāju. Uz maisījuma pārlej verdošu ūdeni pusstundu, izkāš un pievieno 50 ml apelsīna un 85 ml citrona sulas. Lai nobaudītu, ievietojiet medu un atdzesējiet. Šī tēja ir ļoti atsvaidzinoša, pateicoties piparmētru garšai.

Kā pagatavot ingveru svara zudumam, vienlaicīgi normalizēt nieru un urīnpūšļa darbu? Tas ir ļoti vienkārši. In ingvera tēja jums ir nepieciešams pievienot lapas brūklenes.

Parasti svara zudumam var pievienot ne tikai tēju, bet arī visu veidu zāļu tējas - citronu balzams, piparmētru, zemeņu.

Tāpēc apkoposim, kā padarīt ingvera novājēšanu tiesības.

• Lai pagatavotu divus litrus tējas, jums ir nepieciešams sakne ar plūmju lielumu.
• Ginger tējas sagatavošana alus gatavošanai ir rūpīga slīpēšana. Mēģiniet to samazināt pēc iespējas mazāk. Šim nolūkam varat izmantot kartupeļu mizotāju.
• Pēc tējas pagatavošanas neaizmirstiet to saspringt, pretējā gadījumā tas var izrādīties pārāk piesātināts.
• Ja dzerat dzērienu pirms ēdienreizes, tas palīdzēs izbalināt izsalkuma sajūtu un samazināt apetīti.
• Ingvera tēja ir uzmundrinoša. Tāpēc labāk to nedzert naktī.
• Papildus ingvera lietošanai aktīvā svara zuduma laikā to var pievienot tējai ar melnu vai zaļu tēju.
• Ieteicamā šāda dzēriena deva svara zaudēšanai ir divi litri dienā.
• Ērtākais veids, kā to pagatavot no rīta. Ielej termosā un dienas laikā dzert glāzē.

Tagad, kad jūs zināt, kā veikt ingveru svara zudumam, jūs varat darīt savu ķermeni ar garšīgu, veselīgu un aromātisku tēju.