Sarkans, sulīgs, viens no viņa veida viņš jauizraisa apetīti. Un Austrumos tas tika uzskatīts par auglības simbolu un deva jaunlaulātajiem. Par ko mēs runājam? Par granātu. Šo augli šodien bieži izmanto, lai piesaistītu uzmanību. Piemēram, ja reklamē vienu sulu zīmolu, tas bija viņš. Par mazkaloriju un granātābolu sēklām ar izmantošanu sen ir populāra izvēle starp vadošajiem pasaules dietologi. Un ne tikai tie. Daudzi cilvēki ēd granātu, pat nezinot tā lietderīgās īpašības.
Sastāvs un kaloriju saturs granātābolu
Tas ir unikālais vitamīnu sastāvs,mikroelementi un organiskās skābes nodrošināja šādu granātu. Kālija, dzelzs un nātrija augļa klātbūtne miesā padara to par neaizvietojamu sirds un asinsvadu sistēmai. Tas ne tikai nostiprina sirds muskuļus, bet ir ļoti noderīgs arī anēmijā un augu un asinsvadu distonijā. Turklāt tas samazina aterosklerozes risku un ir vienkārši nepieciešams diabēta slimniekiem.
Neskatoties uz zemu kaloriju saturu granātābolukauliem, tā augļiem ir atjaunojoša iedarbība uz visu ķermeni. Tas viss ir saistīts ar B un C grupas vitamīnu sastāvā esošo saturu. Ar nelielu aukstumu glāze granātābolu sulas var pilnīgi nomainīt tēju ar citronu. Bet tam joprojām ir viegls dezinfekcijas efekts. Tradicionāli dziednieki pat ieteicams noskalot muti ar atšķaidītu granātābolu sulu.
Liels skaits antioksidantu sulīgajā celulozēGarnets padarīja to par īstu "superfruit". Viņš palīdz ar vēzi, un ārsti iesaka to kompleksā terapeitiskos pasākumus. Turklāt tas noņem ķermeņa toksīnus un radioaktīvos elementus, kas atvieglo notiekošās ķīmijterapijas sekas. Un nesenie pētījumi parādīja, ka pieejamie ellagitanīni palīdz palēnināt dažu vēža attīstību. Tāpēc onkobolisms obligāti jāiekļauj jūsu diētā - granātābolu, kaloriju saturs ir 1 gab. kas ir tikai 130 kalorijas.
Pabalsti ar granātābolu ar kauliem
Bet ne tikai nopietnām slimībām, kas jums to vajagpievienojot Tas ir ļoti noderīgi sievietes ķermenim. Garnets ietekmē estrogēna veidošanos un tādējādi atvieglo menopauzes un pirmsmenstruālā sindroma gaitu. Tas arī samazina krūts un dzemdes vēža risku. Uzlabojot asinsriti, tas arī veicina tauku dedzināšanu zemādas audos. Bet tas nav vienīgais iemesls, kāpēc mēs vairāk iekļaujam novājēšanu sievietes mūsu granātābolu diētā. Kaloriju saturs (diēta Dyukana, Miramanova uc) ir zems, un derīgās īpašības ir augstas. Bet vīrieši nedrīkst atstāt novārtā šo augli. Tā kā granātābols uzlabo asinsriti, tas var ietekmēt efektivitāti un normalizēt erektilās funkcijas.
Kaņepes granātāšanai
Zemu kaloriju granātābols ar kauliempadarīja to ļoti populāru. Bet ir vērts to lietot ar lielu piesardzību. Tādējādi koncentrēta granātābolu sula ir kontrindicēta kuņģa čūlas gadījumā un var bojāt zobu emalju. Tāpēc labāk to dzert atšķaidīt. Un mums jāatceras, ka granātābolu mizas, mizas un lapas, kuras bieži vien tiek rekomendētas ārstēšanai, satur indīgas alkaloīdus. Pārmērīgs to novārījumu patēriņš var izraisīt smagu ķermeņa saindēšanos.
