/ / Floor horizontale balk-bars: voordelen van de simulator, selectie aanbevelingen

Horizontale balk-vloer: voordelen van de simulator, aanbevelingen voor de keuze

Vloer horizontale balk-multifunctioneelsimulator, die ideaal is voor huishoudelijk gebruik. De uitrusting van dit plan heeft een breed scala aan voordelen in vergelijking met andere, meer massieve installaties. Laten we eens kijken welke onderscheidende kenmerken een horizontale balk op de vloer heeft, kijken welke punten aandacht verdienen bij het kiezen van een projectiel voor thuistraining.

horizontale rekstok

Wat is een simulator?

De horizontale rekstok met tralies is stabielbasis gemaakt in de vorm van versterkte parallelle rekken. In het bovenste gedeelte bevindt zich de horizontale balk zelf. In de middelste positie zijn de rekken verbonden door een dwarsbalk, waarop stops onder de staven worden geplaatst.

De meeste sportuitrusting van dit plan bezetten niet meer dan 1,5 m2 vrije ruimte.Ondanks zijn bescheiden afmetingen fungeert de vloer van de horizontale balk als een universeel hulpmiddel voor training. De hoogte van de simulator kan meer dan 2 meter bereiken, wat handig is voor lange atleten.

Gewicht voor de meeste shellsdeze categorie is ongeveer 150 kg. Veel functies en de mogelijkheid om verwijderbare extra apparatuur te gebruiken, maken de horizontale balk een uitstekende keuze voor zowel de sportschool als huiswerk.

thuis horizontale balk

voordelen

Overweeg de belangrijkste voordelen van de simulator, die een symbiose is van de horizontale balk en balken:

  1. Veelzijdigheid - opent de deur naaruitvoeren van een breed scala aan krachtoefeningen. De horizontale balk thuis kan in verschillende variaties worden uitgevoerd: met het gebruik van extra steunen, banken voor bankdrukken, staat voor klassen met een barbell.
  2. Eenvoudige installatie - om de simulator in een statische positie te bevestigen, hoeven er geen gaten in de muren te worden geboord. Het enige dat nodig is om de palen veilig te beveiligen, is een gelijkmatig, hard oppervlak.
  3. Mobiliteit - de horizontale balk op de vloer kan eenvoudig worden verplaatst naar elk deel van de kamer zonder hulp van buitenaf.
  4. Weerstand tegen belastingen - de uitrusting van dit plan is bestand tegen indrukwekkend gewicht, wat de mogelijkheid tot bediening in een professionele sportschool opent.

horizontale liggers

Tips om te kiezen

Een horizontale vloerbalk kiezen voor een complete setsportschool of de organisatie van huiswerk, moet aandacht worden besteed aan de diversiteit van grip. Het niveau van de algemene belasting, evenals de mogelijkheid om de nadruk te leggen op individuele spiergroepen, hangt hier grotendeels van af. In het bijzonder bevordert het werken met een brede greep de ontwikkeling van de latissimus dorsi, en een smalle maakt het mogelijk om de belasting op de biceps, biceps en onderarmen te concentreren.

Het is wenselijk dat de simulatorhandgrepen comfortabele polyurethaan pads bevatten. De aanwezigheid van deze laatste beschermt de handen tegen het uiterlijk van likdoorns en maakt training comfortabeler.

Bij het kiezen van een horizontale vloerbalk met staven, niet doende laatste rol wordt gespeeld door de bouwkwaliteit. Het is de moeite waard om de voorkeur te geven aan fitnessapparaten met nauwkeurige, sterke naden die geen passen en huwelijk bevatten. Speciale aandacht moet worden besteed aan de stabiliteit van het frame door de simulator rechtstreeks in de winkel te testen.

Het is beter om een ​​simulator te kopen, compleet waarmeeEr is een hele reeks multifunctionele apparatuur. Een lichte overbetaling zal het mogelijk maken om ter beschikking te komen van een station voor het verpompen van de pers, een middel om benen op te tillen en andere apparaten die zorgen voor het pompen van de belangrijkste spiergroepen van het bovenste en onderste deel van het lichaam.

rekstok vloer

Tot slot

Как показывает практика, напольный домашний de simulator, die een dwarsbalk voor het omhoogtrekken en balken combineert, is een uitstekende optie voor installatie in kamers waarvan de muren zijn bekleed met dure bekleding of niet kunnen worden geboord. Sportuitrusting fungeert als een uitstekend alternatief voor structuren die met bevestigingsmiddelen, met name Zweedse muren, aan de vloeren worden bevestigd.

Главное отличие напольных приспособлений от muur "broers" - de implementatie van een stabiel, lichtgewicht en mobiel ontwerp met een gewicht van niet meer dan 40 kg. De hoge sterkte van de staanders en gewrichten opent de mogelijkheid voor krachttraining. Daarom hoeft de gebruiker zich tijdens de werking van de simulator geen zorgen te maken over zijn eigen veiligheid.

leuk vond:
0
Populaire berichten
Spirituele ontwikkeling
eten
Y