Bijna alle mensen eten graag zoet, sappighet vlees van zo'n beroemde bes als watermeloen. Vaak rijst de vraag of het mogelijk is om een watermeloen met pitjes te eten? In de regel gooit iedereen ze weg, wat, naar het blijkt, tevergeefs is. De gunstige en schadelijke eigenschappen van watermeloenzaden blijven immers voor velen onbekend. In feite worden ze al lang gebruikt om veel ziekten te behandelen, variërend van verkoudheid en eindigend met ernstige diagnoses.
Licht gedroogde watermeloenzaden zijn voor een derde samengesteldvan eiwitten, waardoor ze in hun samenstelling een voldoende gehalte aan aminozuren hebben, die een grote rol spelen bij de groei en vorming van spierweefsel. Ze nemen ook deel aan de synthese van energie die nodig is voor het lichaam. De belangrijkste rol van de aminozuren in zaden wordt gespeeld door arginine. Het is nodig voor een normale hartfunctie, reguleert de bloeddruk en vermindert het risico op ischemie van het hart.
Andere belangrijke aminozuren gevonden inwatermeloenzaden, zoals tryptofaan, glutaminezuur en lysine. Honderd gram zaden bevat ongeveer 30 gram eiwit, dat is 61% van de vereiste dagelijkse menselijke inname. Bovendien is een andere verbazingwekkende nuttige eigenschap van zaden dat ze vetten bevatten. In 100 gram watermeloenzaden - 51 gram. Onder deze vetten is het de moeite waard om Omega-6 te benadrukken. Dit verzadigde vet verlaagt de hoge bloeddruk.
Bovendien bevatten watermeloenzaden vitaminesgroepen B, die een belangrijke rol spelen bij de omzetting van voedsel in voor de mens noodzakelijke energie. Honderd gram watermeloenzaden bevatten 3,8 milligram niacine, dat is 19% van de vereiste dagelijkse hoeveelheid. Niacine ondersteunt het zenuwstelsel, heeft een positief effect op het menselijk spijsverteringssysteem en heeft ook een positief effect op de gezondheid van de huid.
Een groot aantal nuttige eigenschappen van zadenwatermeloen wordt geassocieerd met hun rijke mineraalsamenstellingen. Honderd gram zaden bevat 556 milligram magnesium, dat is 139% van de dagelijkse inname van de persoon. Magnesium is betrokken bij de regulering van de bloeddruk, helpt de opname van koolhydraten en verlaagt de bloedsuikerspiegel.
Aan andere heilzame stoffen van watermeloenzadenomvatten kalium, koper, zink, fosfor, mangaan, ijzer. Zink is belangrijk voor het immuunsysteem van het lichaam. Het ontbreken ervan kan haarverlies en een afname van de afweer van het lichaam veroorzaken. De dagelijkse inname van zink is 15 milligram. Zo bevat 100 gram watermeloenzaden tweederde van de benodigde dagelijkse hoeveelheid zink.
Een andere nuttige eigenschap van zaden is voedingsvezels, die de gezondheid van het menselijke spijsverteringsstelsel positief beïnvloeden.
Is het mogelijk om een watermeloen met pitjes te eten?Ja, maar niet iedereen. Contra-indicaties voor het gebruik van watermeloenzaden zijn onder meer citrulline. Dit aminozuur geeft tijdens zijn afbraak in het menselijk lichaam ammoniak af, wat ons lichaam niet nodig heeft. Een gezond persoon verwijdert ammoniak zonder schade aan het lichaam samen met urine, maar met een nier- of blaasaandoening kan citrulline een negatief effect hebben op de menselijke gezondheid. In dit verband zijn watermeloenzaden gecontra-indiceerd voor mensen die lijden aan een nieraandoening en citrullineemie. Gebruik geen zaden voor zwangere, zogende vrouwen en kinderen onder de drie jaar.
Mag ik watermeloenbotten eten?De zaden van deze bes kunnen gedroogd, gebakken en zelfs rauw worden gegeten. Een kopje van honderd gram bevat 557 calorieën. Dit is een kwart van de noodzakelijke dagelijkse menselijke energienorm. Degenen die een inactieve sedentaire levensstijl leiden, mogen de zaden van watermeloen niet misbruiken, omdat hun inname als een afzonderlijke maaltijd kan worden beschouwd. Voor mensen die aan sport of zware lichamelijke arbeid doen, zijn watermeloenzaden een onmisbare energieondersteuning.
Is het mogelijk om de botten van watermeloen rauw in te slikken, dat hebben we al gedaankwam erachter. Laten we het nu hebben over hoe u ze kunt bakken. Gebakken watermeloenzaden hebben een aantrekkelijk uiterlijk en een aangename smaak. Om ze voor te bereiden, spoel en droog je de zaden met een schone, droge handdoek. Nadat de zaden zijn opgedroogd, moet een zoutoplossing worden bereid. Er wordt een theelepel per kwart kopje water gebruikt. Vervolgens wordt een droge koekenpan in brand gestoken en worden er watermeloenzaden toegevoegd, die er ongeveer zes minuten op gebakken worden, totdat ze donker worden. Giet daarna de bereide zoutoplossing in de pan en bak de watermeloenzaden totdat al het water is verdwenen. Vervolgens worden de zaden gekoeld en vervolgens klaar voor gebruik.
Is het mogelijk om watermeloenzaden te slikken?Ja, en ze zijn niet alleen nuttig om te eten. Olie verkregen uit watermeloenzaden wordt veel gebruikt in de traditionele geneeskunde en cosmetica. Het wordt gebruikt om de vette huid te verzorgen, herstelt de vet- en waterbalans in weefsels en verlicht zo de huid van vettige glans. Ook kan olie worden gebruikt bij de verzorging van hoofdhuid en haar. In de volksgeneeskunde wordt het gebruikt als antiparasitair anthelminticum.
Daarnaast heeft olie een positief effect op de prestaties.nier, hart, maag, verwijdert gifstoffen uit het lichaam. Gebruik van olie, het is de moeite waard eraan te denken dat het niet met water wordt weggespoeld, en de aanbevolen dosis is 1 theelepel per dag. Olie wordt niet aanbevolen voor mensen met verhoogde bloedstolling. Het kan ook worden gebruikt als additief in voedsel, bijvoorbeeld als saladedressing.
Is het mogelijk om een watermeloen met pitjes te eten?Ja, veel onderzoeken bewijzen hun gunstige eigenschappen. Ook kan watermeloenpoeder het menselijk lichaam ten goede komen. Het heeft een positieve invloed op de normalisatie van de bloeddruk en normaliseert deze. Voor de bereiding is het nodig om gedroogde zaden van watermeloen en schil te gebruiken. Ze worden tot poeder vermalen en tweemaal daags geconsumeerd. De cursus duurt een maand, de dagelijkse norm is een halve theelepel. Hierdoor blijft de benodigde bloeddruk op peil zonder gebruik van medicijnen.
Dus is het mogelijk om een watermeloen met pitjes te eten?Concluderend kan worden gezegd dat watermeloen en zijn zaden, ondanks een aantal beperkingen voor bepaalde categorieën mensen, op grote schaal kunnen worden gebruikt voor voedsel, omdat het veel nuttige eigenschappen heeft. Het helpt de gezondheid van het lichaam te versterken en verhoogt de beschermende eigenschappen. Het kan ook worden gebruikt bij de behandeling, preventie en preventie van verschillende ziekten en aandoeningen. En hiervoor is het alleen nodig om kleine geheimen en trucs te kennen bij het eten van watermeloen en de zaden.
Is het mogelijk om een watermeloen met pitjes te eten? Als er geen contra-indicaties zijn, natuurlijk, ja. Maar vergeet niet dat alles met mate moet gebeuren! Wees gezond!
