Hvordan lage ingefær til vekttap: nyttige tips

Ingefærs mirakuløse egenskaper er kjent gjennomverden vant denne gjesten fra India velfortjent anerkjennelse fra eierne av slanke former. Brygg ingefær for vekttap ... Denne ideen har blitt populær nylig, tidligere ble roten brukt for å forbedre metabolismen og naturlig foryngelse av kroppen.

Mange lurer på:"Hvordan brygge ingefær for å gå ned i vekt?", Men det viktigste er ikke måten å tilberede dette produktet på, men det er riktig introduksjon i kostholdet ditt. I mange land brukes denne roten på forskjellige måter: pulver, kandisert frukt, kaker og drikke. På grunn av deres antibakterielle egenskaper, tygger mange bare en skive rå ingefær for å desinfisere munnen og bevare tennene. Inkludering av produkter som inneholder denne roten i den daglige menyen vil bidra til å forbedre metabolismen og som et resultat redusere kroppsvekten. Du kan brygge ingefær for vekttap med te eller kaffe, tilsett honning, krydret frø og urter. Men de fleste foretrekker en ren drink i kald eller varm form, da denne fantastiske ryggraden har en unik lukt og smak: den kombinerer notater av krydder, friskhet og sødme. Ved å svare på spørsmålet: "Hvordan brygge ingefærrot riktig?", Er det nødvendig å introdusere noen regler for leseren.

Nyttige tips

Før du bruker produktet i noen formdet er nødvendig å konsultere med spesialister. Ingefær har mange kontraindikasjoner, spesielt siden det ikke kommer fra vår naturlige sone, og dette kan forverre situasjonen.

Roten må vaskes, og skrelles av med et tynt lag eller rengjøres med en skje, siden det er under den at det meste av næringsstoffene er plassert.

Du kan brygge ingefær for vekttap i en tekanne, et glass og en annen beholder. Den vanligste doseringen: 50 g rot per 1 liter vann.

Rå ingefær og pulver er egnet for tilberedning av drikken, bruk av sistnevnte reduserer bryggetiden.

Roten insisteres fra 10 minutter til 6-7 timer.I mange østlige land bruker kvinner kaldt kokt vann for å drikke, og øker forberedelsestiden til 8-9 timer (natt). Hvis du bruker kokende vann eller varmt vann, reduseres infusjonstiden.

Ingefær skjæres i tynne skiver, sugerør elleri små terninger, også gnidd på et grovt og fint rivjern eller banket i en morter. Slipemetoden velges avhengig av evnene og tiden som kan tildeles til tilberedningen av drikken. Hvis du korrelerer skjæremetoden med steketiden, så jo raskere du ønsker å få det ferdige resultatet, desto mindre bør råvarene være.

Hvis smaken av ingefær virker for hard for noen,tilsett så sitron, fedd eller aromatisk honning. Det må huskes at rettene som drikken tilberedes i holder en spesifikk smak og lukt i lang tid på grunn av den høye konsentrasjonen av essensielle oljer i produktet.

Заварить имбирь для похудения можно и в термосе, i dette tilfellet blir roten grovhakket og lagt over natten. Mange øver på sekundærbrygging av råvarene som brukes, da dette er praktisk å gjøre på jobb. I dette tilfellet må ingefæren brygges senest lunsj, siden det vil være nødvendig å drikke den før klokka 19.00. Om natten anbefales ikke en slik infusjon å drikke, da dette kan komplisere prosessen med å sovne.