Den berømte sangeren Larisa Dolina på en gangslo alle med en utrolig transformasjon, da hun på kort tid fikk ideelle parametere og ble eier av en slank figur. Vi så alle at stjernen har praktfulle former, så slike endringer kastet alle i sjokk, sammen med gleden over det nye bildet av sangeren. Larisa Dolina skjulte aldri hemmeligheten bak vellykket reinkarnasjon, og fortalte i et intervju til TV-kanaler og trykte medier om hennes mirakeldiett.
Deretter metoden til den populære sangeren ogkalt: Kefir diet Valley. Som alltid viste alt genialt å være enkelt: hovedkomponenten i dette kostholdet er kefir. Alle vet at dette produktet anses som ekstremt nyttig, på grunn av innholdet av kefir-sopp, bakterier, pinner og forskjellige mikroorganismer. Alle sammen har en gunstig effekt på arbeidet til hele organismen og øker generelt immuniteten, hovedsakelig på grunn av innholdet av vitaminer og aminosyrer. Legene hevder at de som har kefir i det daglige kostholdet har mindre sannsynlighet for å klage på nyreproblemer, tarmfunksjon og sirkulasjons- og nervesystemets funksjonssvikt.
Larisa delte noen av hemmelighetene sine og sa at kefir-dietten Valley begynner med å forberede kroppen, fordi, ifølge stjernen selv, er halvparten av suksessen avhengig av dette.
Så før du begynner på diett, bør du gjøre dettilbring en lossedag og ikke spis i 24 timer. Men etter slutten av dietten, må du gå videre til vanlig mat for kroppen gradvis og unngå søt, fet og melaktig mat. Vanen med å drikke 50 gram urtete før måltider bør opprettholdes i fremtiden, fordi det er utrolig nyttig for menneskekroppen. Å brygge slik te er veldig enkelt, for dette bør du ta i like proporsjoner kamille, johannesurt, calendula og hell alt dette med kokende vann, sil i løpet av en time og drikke den resulterende infusjonen 50 g. før måltider daglig.
Valley kefir-diett blir observert i syv dager, som hver har sitt eget kosthold.
Den første dagen skal 400 g kokte (eller bakte) poteter dispenseres.
Dagen etter skal 400 g matost med lite fett spises.
For mat den tredje dagen trenger du 400 g frukt. Unntaket er bananer og druer, de anbefales ikke å konsumeres under dietten.
Fjerde dag: du har råd til kokt kyllingbryst, igjen 400 gr. I dette tilfellet bør det kokes uten tilsetning av krydder og salt.
Femte dag. Spis med glede 400 g av din favorittmodne frukt (unntatt forbudt).
Sjette dag: du bør drikke renset ikke-kullsyreholdig vann på 1,5 liter.
Og den siste dagen i dietten er den syvende, 400 g frukt.
En diett som heter Valley "kefir" fordihver dag må du drikke 0,5 l av en prosent kefir. Det har absolutt ingen rolle hvordan du fordeler maten utover dagen, spiser den angitte mengden mat på en gang eller deler den opp i mindre porsjoner - det betyr ikke noe, det viktigste er at du spiser det spesifiserte kostholdet på en dag.
Valley kefir diett tolereres ganske enkeltog krever ikke spesielle ofre fra den som bestemte seg for å kvitte seg med ekstra kilo. Og for de som tror at de ennå ikke har gått helt ned i vekt, kan og bør kostholdet gjentas, men dette bør gjøres minst 10 dager etter ditt vanlige kosthold. Det er veldig viktig å ikke overdrive og ikke prøve å holde seg til en slik meny i mer enn 7 dager, når alt kommer til alt må kroppen motta i tilstrekkelige mengder proteiner, fett og karbohydrater.
Stjerneanbefalinger er veldig populære og er nåoveralt, på sidene på Internett, kan du se at Dolphin kefir-dietten, som fornøyde kvinner forlater med glede, er veldig etterspurt. For mange ble det en virkelig frelse i kampen ikke bare med overvekt, men også med ekstra centimeter, fordi et slikt kosthold er med på å fjerne avleiringer i livet og hoftene. På veldig kort tid vil du føle letthet i hele kroppen og en kraftig bølge, og de rundt deg med beundring vil gi deg komplimenter angående den nye slanke figuren din.
