Du vet hvordan du går ned i vekt raskt slik at du ikke gjør detpåføre kroppen din alvorlig stress? Noen vil si at det er mange dietter som hjelper deg å miste vekt raskt og effektivt: Kreml-dietten, kefir, ni dager. Tenk imidlertid på hvor stressende dette er for deg. Men det er mye vanskeligere for kroppen din, som må motta vitaminer og mineraler regelmessig. Derfor søker jenter og kvinner som streber etter å bli enda mer slanke, stadig etter et nytt middel.
Alle har lenge visst at grapefrukt bidrar tilforbrenning av overflødige kalorier. Så hvis du spiser en grapefrukt om dagen, mens det er alt du vil, kan du fortsatt gå ned i vekt. Men hvis du spiser denne frukten og holder deg til riktig ernæring eller begrenser deg litt, blir resultatet enda mer effektivt. Men det er nødvendig at kroppen får en slags ernæring, derfor kan du inkludere egg i det daglige kostholdet ditt. Dermed vil en grapefruktdiett med egg hjelpe deg med å gå ned i vekt raskt, og med minimal innsats.
Så hva slags grapefrukt og egg kosthold er hun?Ikke bekymre deg, du vil spise 3 ganger om dagen og få alt du trenger for kroppen din. Om en uke vil du merke et fantastisk resultat. Ernæringsfysiologer har utviklet et kosthold som er det samme hver dag, men ganske høy kvalitet. Så, menyen med frokost, lunsj og middag inkluderer direkte grapefrukt og et egg. For å bli vakrere og slankere i morgen, kan du prøve å spise ett egg om morgenen til frokost, hardkokt egg med en brødskive og en halv grapefrukt.
Hvis du er vant til å drikke kaffe eller te, så,vær så snill, ikke nekte deg selv. Lag deg svart kaffe eller te (gjerne med sitron). Dette er en ganske næringsrik og sunn frokost. Grapefrukt- og eggdietten er effektiv og praktisk ved at det er egg i nesten alle hjem, og til en pris er de mer tolerante enn kilo frukt og mye smakligere enn havregryn. Lunsjen din vil bestå av 2 hardkokte egg, en halv grapefrukt og igjen te eller kaffe. Vær oppmerksom på at hvis du drakk kaffe om morgenen, så skjemme bort magen med te og sitron på ettermiddagen. Det er som om det er, en diett er en diett, derfor trenger magen din en slags variasjon. Middagen inkluderer alt det samme som du spiste til lunsj, men i stedet for kaffe, drikk te (igjen med sitron).
Først vil det imidlertid være vanskelig for deg å holde på,forestill deg hvordan Grapefrukt og egg-dietten vil hjelpe deg å bli enda mer slank og attraktiv. Noen vil kanskje oppleve at det relativt rare kostholdet er egg og grapefrukt. Anmeldelsene er imidlertid ganske woody og mange jenter skryter av hvor pene de har blitt. I tillegg er Grapefrukt og egg-dietten veldig nyttig, fordi du renser kroppen din. Og for det andre er det så mange vitaminer og mineraler i disse produktene at kroppen din vil være mindre utsatt for sykdommer og belastninger. Derfor må du ikke bekymre deg hvis du først føler at du ikke har nok egg og grapefrukt. Du kan drikke sulten med et glass kefir, men ikke overdriv, dette er grapefrukt og egg diett, ikke kefir. Derfor er alt du trenger å samle krefter og slutte å spise. Dessuten er sommeren rett rundt hjørnet, og grapefrukt er nå til salgs i alle butikker. De er selvfølgelig bitre, så prøv ikke bare å spise dem på et minutt, men slå av alle følelsene dine og spis sakte, sakte, denne halvparten. Alt du spiser i en fart er dårlig absorbert, men du trenger ikke dette.
Nå vet du hvor raskt du kan gå ned i vekt medå spise vitaminer og ikke bruke mye penger på mat. En sterkinnstilt jente forstår at du tåler en uke å vise frem hele sommeren og forføre menn.
