Tynn midje - hver kvinnes drøm og temabeundring av alle menn uten unntak. I jakten på aspens midje er jentene klare for alt - fra sultestreik til fettsuging og fjerning av ribbeina. Jeg oppfordrer deg til ikke å pine deg med dietter og ikke i noen tilfelle gå til kirurgisk bord! I dag er det mange andre måter å kjempe for elegante former. Du vet ikke hvordan du gjør midjen tynnere? Vi hjelper deg!
Tilbake på 1700-tallet søkte kvinner å gjenskapeperfekt bilde, og dermed erobre den mannlige halvdelen. Unge damer hadde på seg stramme korsetter og besvimte regelmessig av mangel på oksygen og mat. Etter flere århundrer har ingenting endret seg, bortsett fra at Internett har dukket opp, og med det tusenvis av måter å gå ned i vekt og bringe kroppen din til en ideell 90-60-90.
Det er skrevet mye om hvordan du gjør midjen tynnereartikler og bøker. Hvordan finne raskt den perfekte figuren uten hjelp av kirurger? Først må du bestemme hvor mange centimeter i midjen du vil fjerne. Før du bestemmer deg for ønsket størrelse, er det verdt å identifisere proporsjonene til din egen kropp. Hvis høyden din er mer enn 170, og kroppen din er stor, er det dumt å drømme om en midje på 50 centimeter, er normen din 70 eller mer. Volumene avhenger også av bredden på bein, forholdet mellom skuldre og hofter. I følge eksperter, hvis volumene på hoftene og brystet er de samme, bør midjen ha 70% av disse volumene. Det er denne forskjellen som er det "gylne middelverdi", som ser utmerket under enhver konstitusjon. Dessverre har ikke alle kvinner en smal midje av natur. Jo flere kvinner har kvinnelige kjønnshormoner i kroppen, jo mer slank vil midjen være. Også ofte unge jenter involvert i idretter som fotball, gymnastikk, boksing, etc. (opprinnelig mannlig, kraftsport), skjem bort figuren din og legg ikke merke til hvordan livet forsvinner, og skulder- og brystmusklene er mye mer utviklet enn hoften.
Du kan gjøre midjen tynnere medtreningsøkter. Det viktigste å huske, i motsetning til populær tro, øvelser på pressen (både på rett og på skrå muskler) forverrer situasjonen, øke volumene. Generelt påvirker eventuell aktiv kraftbelastning på bukdelen midjen negativt. Alle øvelser for en tynn midje og flat mage skal utføres etter en liten oppvarming. Oppvarming kan være absolutt hva som helst: et lett løp, dansebevegelser til rytmisk musikk eller stretching.
Settet med øvelser inkluderer flere enkle handlinger, som stort sett utføres liggende på teppet.
Hvis du plages av spørsmålet - hvordan lage en midjetynnere, uten å gå inn på sport, anbefaler vi deg å kontakte en kosmetolog eller gjøre spa-behandlinger hjemme. Det er en veldig effektiv metode som er testet av tusenvis av husmødre. Legg en tilstrekkelig tykk slam med sennepspulver, et par spiseskjeer vann og honning. Når du har blandet alt dette, bruk massen på magen og problemområdene, pakk bukhulen med plastfilm slik at hele midjen og magen er i "badehuset". For å gjøre prosedyren mer vellykket, pakk i midjen i tillegg med et frottéhåndkle eller ullteppe. Dette hjemmeomslaget vil hjelpe deg med å svare på spørsmålet om hvordan du gjør midjen tynnere, og kvitter deg med 2 centimeter i midjen på en halv time uten mye krefter.
