Vanlige øvelser i hofteutslipp ogmagen i kombinasjon med dietter og salongprosedyrer er fokusert på ødeleggelse av overflatelaget av fett. Man bør imidlertid ikke glemme den såkalte “reserven”, som er dypt i form av fettvev og vanskelig å justere. Derfor vil vi i denne artikkelen prøve å svare på spørsmålet om hvordan du blir kvitt ørene på hoftene, ved hjelp av et visst sett med øvelser og riktig ernæring.
Det er en misforståelse som i kampen forstrammede hofter er det nok å bruke en blokk med øvelser rettet mot denne muskelgruppen. Imidlertid kan et merkbart resultat oppnås bare med en integrert tilnærming til problemet.
Hvordan bli kvitt “ørene” på hoftene - som svar på en integrert tilnærming
En integrert tilnærming til å miste vekt
Til spørsmålet: "Hvordan bli kvitt ørene på hoftene?"»Eksperter som svar danner et sett med tiltak som består av et utviklet kosthold og systematisk gjennomføring av faste dager. I tillegg til metodene ovenfor, er wraps, massasje og gnidd av problemområder også ganske effektive. Svært ofte bruker kvinner riktig krem for vekttap.
En mer effektiv og radikal prosedyre anses for mesodissolution, som er en subkutan dyp injeksjon i problemområdene med en spesiell sammensetning som kan ødelegge fettceller.
cellulite
Det hjelper å bli kvitt cellulitter i utgangspunktet.svømming. Et positivt resultat kan også oppnås ved å utføre et sett styrkeøvelser som utføres med en liten belastning på hjertemuskelen. Med en slik fysisk anstrengelse vil det maksimale antall kalorier bli "brent" og blodtilførselen forbedres, noe som vil føre til en betydelig reduksjon i vekt. Stimulering av blodtilførsel til problemområder hjelper til med å glatte huden og gi den elastisitet. Det er også nødvendig å huske den systematiske ytelsen til disse øvelsene. Med andre ord, ved å gjøre en halv time daglig, kan du forbedre figuren betydelig.
