Bokhvete med kefir for vekttap og kroppsrensing

Nå oftere og oftere kan du komme over påstander om athvor effektiv bokhvete med kefir for vekttap. Omtaler er fulle av positive tilbakemeldinger angående dette mirakelanfallet. Hva er prinsippet for handlingen? La oss prøve å finne ut av det.

Bokhvete med kefir for vekttap: egenskaper

Считается, что эта смесь помогает восстановить mikroflora-balanse, rens kroppen for giftstoffer og normaliser fordøyelsen fullstendig. Selv hver for seg er begge disse produktene veldig nyttige. Bokhvete grøt er en veldig næringsrik rett, som inkluderer mange forskjellige nyttige elementer. I tillegg er den rik på protein, noe som er sjeldent for korn. Kefir stopper på sin side prosessene med forfall i kroppen og fjerner giftstoffer. Det er grunnen til at bokhvete, fylt med kefir, er veldig nyttig for vekttap og generell legning av kroppen. Denne blandingen er i stand til å gi deg en "vårrengjøring".

Fakta er at kornkjernene selv fungerer påprinsippet om børsting, rensing av tarmveggen til forskjellige matrester. Kefir fungerer også som en leder, som fjerner alt dette fra kroppen, samtidig som kroppen fylles på med fett og mangler væske. På grunn av slike mirakuløse egenskaper er bokhvete med kefir for vekttap utmerket og er veldig populært. Det viktigste er at en slik tarmrensing er tilgjengelig for alle, fordi begge ingrediensene kan kjøpes i hvilken som helst butikk uten spesielle kostnader. For å rense kroppen din så mye som mulig, bare sitte på dette kostholdet i 4 dager, så ser du hvordan de ekstra kiloene umiddelbart vil forlate deg. Det hele avhenger imidlertid av dine individuelle egenskaper, derfor er det ikke et faktum at du vil like bokhvete med kefir. Anmeldelser fra noen indikerer at de i løpet av 2 uker klarte å kaste bort bare 2-3 ekstra kilo. I tillegg er det mennesker som ganske enkelt er kontraindisert i et slikt kosthold. En så tøff meny, som bokhvete med kefir, er ikke alltid egnet for vekttap, siden den kan "oppføre seg" aggressivt mot et svakt fordøyelsessystem. Derfor, før du begynner å rengjøre, er det best å konsultere en spesialist.

meny

Hovedprinsippet er bokhvete til frokost, lunsj og middag.Kefir er best å velge lite fett, men ikke fettfritt, ellers starter ikke rengjøringsprosessen. Bokhvete i seg selv trenger ikke å tilberedes, det er nok å insistere på det i kokende vann i 12 timer uten krydder. Du kan bruke denne blandingen i ubegrensede mengder, det er bare viktig å avstå fra den 3 timer før sengetid. Vanligvis er det 4 mottakelser for hele dagen. Det er helt normalt at du spiser mye i begynnelsen av dietten, og på slutten blir porsjonen din halvert. Dette antyder at kroppen din allerede er brukt, og det er nok for ham å konsumere mye mindre mat for en følelse av fylde. Slik blir det når du igjen går over til et normalt kosthold. Bare gjør det gradvis for ikke å overbelaste tarmene og magen.

En slik metode for lossing, som bokhvete med kefir, forå miste vekt er ganske effektivt. Denne grøten krever ikke spesiell produksjonsinnsats, er næringsrik og renser kroppen perfekt. I tillegg er den rik på forskjellige sporstoffer, noe som også er veldig viktig hvis du ikke bare vil miste overflødig, men også forbedre kroppen din.