Naturen delte mennesker inn i fire grupper,som varierer etter blod. Siden denne inndelingen ikke har endret seg siden begynnelsen av livet på jorden, er fordøyelsessystemet og immunforsvaret til mennesker med forskjellige blodgrupper innstilt på kostholdet som deres forfedre spiste. Det er nettopp det som avgjør det faktum at en og samme mat kan være både nyttig og giftig for forskjellige mennesker.
Vekttap lar deg fjernekroppen fra giftige produkter, forhindre betennelse i slimhinnene i fordøyelseskanalen, eliminere fordøyelsessykdommer, bli kvitt oppblåsthet, gjenopprette skjoldbruskkjertelen.
Den første blodgruppen er den såkalte"Hunters". De er svært motstandsdyktige mot fordøyelseskanalen og styrken til immunforsvaret, mens de er ganske vanskelige å tilpasse seg noen diett. Ideelle matvarer for slike mennesker er tang og andre marine produkter som inneholder jod i overflod. Dette stimulerer aktiviteten i skjoldbruskkjertelen og normaliserer den hormonelle bakgrunnen. Også "jegere" trenger å lene seg på leveren for å forbedre metabolismen, på spinat, aspargesgrønnsaker, grønnkål og rødt kjøtt.
Det er også produkter som ikke tillater detgå ned i vekt etter blodtype til "jegere". Blant dem er bacon, svinekjøtt, røkt laks, kaviar, nesten alle meieriprodukter, mais, peanøttsmør, pistasjnøtter, cashewnøtter, sopp, etc.
Den andre blodgruppen er den såkalte"Bønder". Det ideelle vekttapet for dem er basert på grønnsaker, da dette er naturlige vegetarianere. De er egnet for vegetabilske oljer og soyaprodukter som hjelper fordøyelsen, så vel som grønnsaker som stimulerer tarmens mobilitet og ananas.
Det er strengt kontraindisert for å konsumere kjøttprodukter, de fleste typer fisk, meieriprodukter, hvete, poteter, bananer, appelsiner og noen juice.
Den tredje blodgruppen er "nomader".Deres kjennetegn er god immunitet. Kroppen til slike mennesker motstår perfekt sykdommer, inkludert kreft og angina pectoris. Grunnlaget for ernæringen til "nomader" er meieriprodukter.
Vekttap for blodtype for slike mennesker er mulig ved bruk av kjøtt, egg, forskjellige meieriprodukter, lever og lever, siden alt dette stimulerer stoffskiftet.
"Nomader" bør utelukkes fra kostholdsfettettyper kjøttprodukter, så vel som fjørfe, sjømat, bearbeidet ost og is, nesten alle belgfrukter, bygg, hvete, bokhvete, tomater, persimmons og granatepler.
Den fjerde blodgruppen er “hybrider”.Av sine biologiske egenskaper regnes det som det mest komplekse. Personer med denne blodgruppen er preget av resistens mot sykdommer, like god fordøyelighet av både meieriprodukter og kjøttprodukter. Det er ekstremt viktig for slike mennesker å observere det "gylne middelverdien" i ernæring. Slanking etter blodtype for "hybrider" inkluderer forskjellige sjø- og meieriprodukter, grønne grønnsaker og friske ananas. Alt dette forbedrer effektiviteten i metabolismen, stimulerer tarmens aktivitet.
Det er også produkter som bør utelukkes frakostholdet ditt. Dette er fet kjøtt, skalldyr, kveite, røkt sild og laks, is, parmesan og Brie ost, mais og solsikkeolje, bokhvete grøt, reddik, paprika, mais, bananer og mandariner.
Det særegne ved blodgruppedietten erdet at du ikke trenger å stadig sulte, telle kalorier og gram mat spist og utmatt deg med fysisk trening. Dette er mer en levemåte enn en diett, derfor mister vi vekt etter blodtype og gleder oss over letthet og godt humør, og viktigst av alt om helse, som utvilsomt vil følge deg!
