De sier ofte:arteriell hypertensjon, borderline tilstand av hypertensjon, krise. Mange begreper, men noen ganger må du gjette på betydningen. Derfor er det verdt å forklare hvilket trykk som er 140 til 80. Hvordan påvirker det organer og systemer.
Blodtrykk er trykket somsirkulerende blod virker på veggene i arterielle kar. Et trykk på 140 til 80 er en tilstand av borderline hypertensjon, en økning i overkant av disse verdiene indikerer irreversibiliteten av endringer i fartøyene og følgelig systemer, på basis av hvilken den første graden hypertensjon er diagnostisert. Den første numeriske verdien er en indikator på systolisk trykk, det vil si på tidspunktet for den største belastningen, når blod skyves inn i blodårene av hjertemuskelen. Den andre numeriske verdien er en indikator på diastolisk trykk, det vil si på tidspunktet for en pause i hjertemuskelen (mellom to sammentrekninger). Hvis indikatorene er høyere enn trykket på 140 til 80, er det verdt å ta akutte tiltak slik at det ikke oppstår formidable komplikasjoner. I dette tilfellet bør du tenke på om du er overvektig, fordi det så ofte er en ledsager av hypertensjon, ta hensyn til mengden væske du drikker og mengden salt som brukes i mat, kanskje de allerede burde være begrenset. Kvitt deg med dårlige vaner som røyking og drikke, som påvirker vaskulær tone negativt, og dermed blodtrykk. Få forholdet mellom arbeidstid og hvile til full overensstemmelse, unngå stress og negative følelser. Dette er de små, men veldig viktige grunnene som påvirker presset ditt, men som du kan strømlinjeforme deg selv og derved normalisere hans vitnesbyrd. Selv trykket på 140 med 70 lar deg faktisk føle deg bedre og legge merke til skiftene i trivsel som du har oppnådd. La dette være din lille seier over svakhetene dine. Selvfølgelig kan du ikke med en eneste økning i presset si at du har utviklet en sykdom, du skal ikke få panikk, men hvis dette skjer, ta prinsippet innen 2-3 dager 4-5 ganger om dagen for å måle bevisene. Ofte kan ofte hoppene hans være et svar på fysisk anstrengelse, stressende situasjoner, skiftende klimatiske forhold. Hvis økningen i antall gjentas, må du ikke utsette besøket ditt til legen og gjennomgå en undersøkelse. I tillegg til generelle blod- og urintester, er det nødvendig å gjøre et EKG, samt sjekke karene i fundus, som vil fortelle hvor lenge du har lidd av arteriell hypertensjon, siden du tydeligere kan se endringene på dem.
Hvis du fikk diagnosen arteriellhypertensjon, det vil si at du ofte har et trykk på 140 til 110, så bør du begynne å ta medisiner. Naturligvis er "svake" hypotensive midler, som papazol og raunatin, foreskrevet først, med et doseringsvalg for deg, fra en tablett 2-3 ganger om dagen når du kontrollerer blodtrykket. Hvis de ikke er nok, kobler de berlipril eller dets analoge enalopril (enam). Beroligende preparater, så vel som skjær av hagtorn, mor og valerian gir god effekt. Vi må ikke glemme turer i frisk luft og fysisk aktivitet, la det være en liten belastning for deg, men konstant. Den beste idretten for å trene vaskulær tone for personer med et trykk på 140 til 80 eller mer, er svømming, i tillegg til kontrastvannbehandlinger som en sirkulær dusj, Sharko-dusj, akupunktur, elektrosofa, elektroforese til krageområdet med brom. Hvis trykket ditt har økt kraftig, og det ikke var noen piller med deg, må du ikke overse så enkle prosedyrer for å fjerne det som medisinske krukker i kravesonen eller sennepsplaster, noe som vil føre til omfordeling av blod. Du kan lage lokale varme bad for armer og ben eller varme innpakninger. Å drikke varme koffeinfrie væsker vil utvide blodkarene refleksivt og gi blodstrøm fra hjernen. Det er nødvendig å overholde kostholdet strengt, begrense inntaket av animalsk fett og karbohydrater, bli kvitt kaffe og svart te maksimalt, unngå krydret mat som stimulerer appetitten og styrkende drinker.
