Snorking holder deg våken regelmessig om natten.en kjær? Men problemet er ikke begrenset til ulempen for andre. Søvnapné kan være veldig farlig, noe som fører til mange ganske alvorlige helseproblemer. Fra det greske språket blir oversettelsen "apné" oversatt som "respirasjonsarrest." Selvfølgelig møter vi alle frivillig tvungen åndedrettsstans, for eksempel under nedsenking i vann. Imidlertid kan ubevisste pustestand, som varer fra 20 sekunder til 3 minutter, over tid føre til lidelser som kompliserer både den fysiske og psykologiske tilstanden til en person.
Søvnapné, symptomene du trenger å vite omalle er truet med åndedrettsarrest. Imidlertid kan det hende at en person ikke føler hva som skjer under søvnen og ikke er klar over sykdommen sin. Det er verdt å ta hensyn til andre åpenbare tegn som kjennetegner søvnapné. Dette er:
Et fenomen som sentralt fraværrespirasjon, i medisinsk praksis er ganske sjelden. Denne typen apné er preget av at hjernen på et tidspunkt midlertidig slutter å sende signaler til luftveiene som kontrollerer pusten. På grunn av dette stopper pusten. Dessuten sover pasienter så rastløst at de er i stand til å huske sine nattlige oppvåkninger. Sentral søvnapné kan føre til komplikasjoner som hypoksi eller forstyrrelser i det kardiovaskulære systemet.
Oftere møter leger hindrendemangel på pust. I dette tilfellet blir lumen i luftveiene kritisk innsnevret, muskler i svelget slapper av, luftstrømmen blir avbrutt. Oksygennivået synker, og en person blir tvunget til å våkne for å gjenopprette pusten. Imidlertid er disse oppvåkningene så kortvarige at de ikke blir husket om morgenen. I gjennomsnitt hos en person som lider av denne typen apné, oppstår slike respirasjonsarresteangrep 5-30 ganger i timen. Naturligvis snakker vi ikke om full søvn eller hvile. Obstruktiv søvnapné, hvis behandling må startes når de første symptomene på sykdommen oppdages, kan føre til en rekke lidelser med helse og velvære.
Denne typen apnea har alt det karakteristisketegn på både sentrale og hindrende respirasjonsrytmeforstyrrelser. Periodisk luftveisstans i kombinasjon med hindring i øvre luftveier ledsager en person gjennom søvn. Et slikt søvnapné-syndrom krever øyeblikkelig diagnose og behandling, da det truer med ganske alvorlige konsekvenser, for eksempel utvikling av koronar hjertesykdom.
Til tross for at vi er vant til å vurdere detteproblemet er sannsynligvis eldre, det kan oppstå hos barn. Barn med forstørrede mandler og adenoider, senker ganen og haken, og et underutviklet nervesystem er i faresonen. Premature babyer, nyfødte med Downs syndrom og cerebral parese er også mer sannsynlig å lide av nattlig apné. Årsaken kan være medisiner tatt av en ammende mor. Foreldre bør være våken for høy pust under søvn, tungpustethet eller nattlig hoste, lengre intervaller mellom pustene. Barnet får ikke fullt nok søvn, svetter og ser rastløs ut under våkenhet.
Den farligste formen for sykdommen erhindrende form. Babyens ansikt blir blekt, fingre og lepper blir cyanotiske, hjerterytmen bremser og muskeltonen avtar. Søvnapné hos barn krever øyeblikkelig legehjelp, da det antas at sykdommen kan føre til plutselig spedbarnsdødssyndrom.
Vanskelig eller nedsatt tålmodighet på overdelenluftveiene fører til en tilstand som kalles apné av leger. Oftest lider personer med overvekt eller betennelse i luftveiene av sykdommen. Årsakene til søvnapné kan være forskjellige:
Hypoksi er hovedfarensøvnapné. Å senke oksygennivået til minimumsnivå fører til at personen er stille, huden blir blå, og hjernen får et signal om at det er nødvendig å våkne. Ved oppvåkning inhalerer en person oksygen, og gjenoppretter derved nedsatt pust. Denne situasjonen kan ikke kalles normal. En person får ikke kronisk nok søvn, og klarer ikke å kaste seg ut i den sårt tiltrengte dype søvnen. Dette fører til konstant stress, forstyrrelser i nervesystemet og hjerte-kar-systemene. I denne forbindelse øker skadene på jobb og hjemme.
Ofte hos pasienter med søvnapné-syndromnivået på morgentrykket stiger, forstyrres hjerterytmen, noe som fører til utvikling av iskemi, hjerneslag, åreforkalkning. På bakgrunn av apné forverres tilstanden til pasienter som lider av kroniske sykdommer, for eksempel lungepatologier. Som en betydelig bivirkning kan man også merke lidelsene til kjære, tvunget til ikke å få nok søvn ved siden av en regelmessig snorkende person.
For å bestemme alvorlighetsgraden av problemetden viktigste rollen spilles av pasientens pårørende, som i henhold til metoden til V. Rovinsky oppdager varigheten av pustene i luftveiene og antallet deres med stoppeklokke. Ved undersøkelse bestemmer legen pasientens kroppsmasseindeks. Det er farlig hvis UTI er over 35. I dette tilfellet diagnostiseres en andre graders fedme. Volumet på nakken skal normalt ikke overstige 40 cm hos kvinner og 43 cm hos menn. En trykkavlesning over 140/90 kan også indikere et problem.
Diagnostikk er obligatoriskkonsultasjon av otolaryngologen. På dette stadiet identifiseres helseproblemer som krumning av neseseptum, polypper, kronisk betennelse i mandlene, bihulebetennelse og rhinitt. Polysomnografisk forskning lar deg registrere alle de elektriske potensialene, nivået av luftveisaktivitet, antall, samt varigheten av angrep under søvn. I noen tilfeller er ikke kvelning i en drøm apné. Skrikende pust med visse avvik kan indikere begynnende astma eller andre helseproblemer.
For å bestemme alvorlighetsgraden av apnésøvn, er det nødvendig å beregne gjennomsnittlig antall luftveisanfall per time. Opptil fem episoder - ikke noe problem, opptil 15 - mildt syndrom, opptil 30 - moderat. Over 30 angrep regnes som en alvorlig form for sykdommen, som krever øyeblikkelig legehjelp. Behandlingsmetoden bestemmes av legen basert på pasientens helsetilstand, og tradisjonell medisin er med på å kvitte seg med problemet raskere.
Apnébehandling er alltid å eliminereårsakene som forårsaket problemet. Adenoider og mandler fjernes kirurgisk, den buede neseseptum blir også normalisert, slik at personen får puste helt. Overvektige får forskrevet en behandling som lar dem normalisere vekten. Vektreduksjon på bare 5 kilo hjelper i mange tilfeller til å bli kvitt problemet. For sykdommer av nevrologisk art er medisiner nødvendig. Åndedrettsstimulerende midler, som teofyllin eller acetazolamid, er også foreskrevet.
Hvis årsaken til søvnapné er en slapp himmel, daFor å styrke den, og også for å endre en konfigurasjon, hjelper radiobølgemetoden. Lokalbedøvelse, fraværet av en lang rehabiliteringsperiode og høy effektivitet gjorde metoden til den mest populære i dag. Operasjonen varer bare 20 minutter, etter en time går pasienten hjem, og tilbringer neste natt uten den vanlige smertefulle apnéen. Behandlinger som flytende nitrogen eller laser er også populære og effektive. Men legingen av ganen etter manipulasjon er tregere, noe som gir en person et lite ubehag.
I alvorlige tilfeller brukes CPAP-terapi.En spesiell enhet, som er en maske koblet til en trykkgenererende enhet, bæres på pasientens nese før han legger seg. Trykk velges på en slik måte at det er enkelt og behagelig for en person å puste. Mindre populære er metoder for behandling av apné, som fiksativ for kjever og limstrimler som øker lumen i nesegangene, puter som tvinger en person til å sove utelukkende i "på siden" -posisjonen.
Alternativ medisin tilbyr mange alternativer for å bli kvitt apné. Enkle og rimelige oppskrifter kan være en god hjelp for den tradisjonelle behandlingen av sykdommen.
Slik behandling av søvnapné med folkemessige midler vil bidra til å takle problemet, forutsatt at alle anbefalingene fra legen og påfølgende forebyggende tiltak blir fulgt.
Overvektige mennesker trengervurdere kostholdet ditt på nytt og gå ned i vekt. Røyking og alkohol er også noen av de viktigste årsakene som fører til apné. Å avvise disse dårlige vanene hjelper i mange tilfeller med å bli kvitt problemet for alltid. Toning av drinker, inkludert en kopp favorittkaffe om ettermiddagen, kan også føre til utvikling av søvnapné. Det er nok å begrense inntaket av slike drikker til et rimelig minimum.
Hard madrass og lav pute gjør det lettere å pustemens du sover. Venn deg til å sove på magen. Dette vil bidra til å forhindre tilbakefall av søvnapné. Fotturer før sengetid, beroligende bad, massasje er god profylakse av problemet, som forhindrer å få nok søvn og fører til mange helseproblemer.
