Veldig vanlig sitruseksotiskfrukten er en pomelo. Hans hjemland er Kina. I utseende ligner den en enorm grapefrukt, mens pomelo smaker mye hyggeligere enn kameraten, og med tanke på nyttige egenskaper kan den lett konkurrere med den. Hvem er interessert i et sunt kosthold, hørte han om fordelene med sitrus for kroppen. Også innen kosthold får pomelo mer og mer popularitet. Frukt under graviditet anbefales for mange kvinner. Hva er sjarmen hans?
I massen av denne frukten er det mangeforskjellige nyttige stoffer av stor verdi for menneskekroppen. Derfor kan du til og med spise pomelo under graviditet i de senere stadier.
Å spise denne frukten daglig, kan du:
Fruktens helbredende egenskaper vises også ibehandling av smittsomme, virale og forkjølelse. Når den brukes, kan den takle enhver plage mye raskere. Leger anbefaler å holde festen på kosteskaftet under graviditet, så vel som pasienter med hypertensjon, siden det er bevist at det reduserer trykket naturlig.
Er du opprørt over noe?Og igjen vil en tørket pomelo hjelpe deg, siden dens helbredende egenskaper også inkluderer muligheten til å gjenopprette vitalitet på kort tid, heve stemningen og tone kroppen. Dette produktet har betennelsesdempende og mykgjørende virkning. Forskere tror at det til og med kan bekjempe kreftceller: når det brukes regelmessig, slutter de å formere seg!
Pomelo-skall har også gunstige egenskaper. Å lage tinkturer, avkok, kan du veldig raskt takle:
Kalium stimulerer tenking ved å forbedre tilbudethjerneceller med oksygen; natrium gjør vev hardfør. Disse to mineralene sammen i kroppen regulerer vann-saltmetabolismen. Mange er interessert i spørsmålet: er det mulig å pomelo under graviditet? Svaret er enkelt - på grunn av det høye fosforinnholdet, blir syntesen av proteiner, karbohydrater og fett normalisert, og arbeidet med nyrer og hjerte forbedres, derfor vil jentene "i posisjon" denne frukten være veldig nyttig. Fosfor sammen med kalsium er involvert i konstruksjonen av beinvev. I dette tilfellet spiller kalsium en enorm rolle i normal koagulering av blod, reduserer risikoen for tykktarmskreft og diabetes.
Pomelo under graviditet anbefales å spise, fordi denne frukten inneholder:
Mange av ingrediensene som finnes i fruktbidra til å aktivere organiske prosesser, og dette forbedrer funksjonen til alle menneskelige organer. Å spise det kan beskytte en person mot sykdommer i fordøyelsessystemet og hjerte-kar-systemer, depresjon, kolitt, leddgikt, aterosklerose, hypertensjon, ledd og sykdommer i sykdommer, onkologi. På grunn av det lave kaloriinnholdet, er det en uunnværlig kosteskaft under graviditet og i kostholdsernæring i tilfelle diabetes, overvekt og feber. Det styrker immunforsvaret, forbedrer menneskelig ytelse betydelig. Skallet av frukten inneholder bioflavonoider, som anbefales for sykdommer i bryst- og bukspyttkjertelen, mage- og tarmsykdommer.
Svært ofte råder leger å spisepomelo under graviditet. Dette skyldes de mange sporstoffer som er inne i frukten. Så, jern fjerner karbondioksid fra kroppen, deltar i oksidative prosesser, normaliserer hemoglobininnholdet i blodet. Samtidig forbedrer magnesium funksjonen av prostata, mage-tarmkanalen, hjelper produksjonen av kvinnelige hormoner, og akselererer også blodkoagulasjonen.
Denne frukten har et lavt kaloriinnhold - 28-37 Kcalper 100 g. Dessuten, jo søtere frukt, jo høyere er indikatoren, og omvendt. Til og med det maksimale antallet er mye lavere enn for andre frukter, derfor anbefales det ofte å spise pomelo under graviditet.
Mange gravide frukter er plukket med spesiell forsiktighet for ikke å skade babyen. Det samme gjelder pomelo.
Siden under graviditet, kroppen til en kvinnespesielt sårbar trenger han en økt mengde vitamin C, som er et utmerket verktøy for å forebygge og behandle slike plager. I frukt er den inneholdt i store mengder. I tillegg er det mye kalsium og kalium i det, som vil bevare kvinnenes helse, og for at benene til barnet blir byggematerialet.I tillegg vil de hjelpe hjernen til å utvikle seg bedre.
Det er veldig gunstig for kvinner under graviditet(skaden eller fordelen med denne frukten er beskrevet i detalj i denne artikkelen) også av det faktum at den kan forhindre utseendet av overvekt - en av de mest uønskede konsekvensene av graviditet. Enzymene som utgjør dens sammensetning bidrar til en raskere og bedre nedbrytning av fett og proteiner, og aktiverer også metabolisme. På grunn av dette er det ingen problemer med tarmene og magen, noe som betyr at overflødig vekt heller ikke vil vises.
Det neste problemet som den vordende mor kanå møte - depresjon. Det hender ofte at en jente blir helt annerledes en dag, helt glemmer hva ekte glede er. Det er også enkelt å takle denne pomelo, som er en av de beste antidepressiva! Ønsket om å bevege seg aktivt, glede og livlighet kan returneres igjen ved å spise 2-3 skiver per dag av denne mirakelfrukten.
Den viktigste kontraindikasjonen for å bruke dettefrukt i maten er en allergi. Derfor bør den ikke spises av mennesker som er allergiske mot sitrusfrukter. Til tross for at pomelo er anbefalt for bruk av gravide og diabetikere, bør den brukes med forsiktighet. Det anbefales å gå til legen, som nøyaktig vil bestemme det daglige inntaket av denne verdifulle og sunne frukten.
