Pomelo er en frukt som har fordelaktige egenskaper ganske enkelter overrasket. Inntil nylig var et større antall innbyggere i SNG og visste ikke om eksistensen av pomelo. Og da denne frukten dukket opp i butikkhyllene, vurderte folk den med ukjent nysgjerrighet, men av en eller annen grunn turte ikke å kjøpe den (de trodde det var en genmodifisert grapefrukt).
Etter å ha blitt vant til en slik nyhet,de bestemte seg for å prøve og kom uventet til den konklusjonen at faktisk denne frukten fortjener mer, spesiell oppmerksomhet. Og det enorme innholdet av nyttige egenskaper i det er så stort at det stadig oftere blir funnet i kjøkkenet til vertinner fra det 21. århundre.
Denne søte giganten er litt syrlig i smak, men dens gunstige egenskaper overskrider fortsatt denne lille ulempen.
Pomelo er en kilde til næringsstoffer og vitaminer. Den inneholder mange vitaminer (B1, B2, C), karoten, kalsium, jern, fiber og kalium.
Hvis du spiser minst halvparten (eller minst ¼) av denne frukten om dagen, vil pomelo (frukt), hvis gunstige egenskaper er forskjellige, etter to måneder gi deg:
- aktiv hjelp i en vanskelig kamp mot sår hals og feber;
- styrke immunitet;
- aktivering av fordøyelsesprosesser;
- å opprettholde elastisiteten til nesten alle arterier;
- reduksjon i kolesterol i blodet;
- en reduksjon i blodsukkeret (derfor brukes det ofte til behandling av hjertesykdommer og diabetes);
- hemming av aldringsprosesser på grunn av den enorme mengden antioksidanter;
- en reduksjon i nivået av unødvendige lipidavsetninger i de tynne arteriene og en hindring for mulig utvikling av åreforkalkning.
I tillegg til alle ovennevnte elementer, pomelo:
- Effektivt i kampen mot søvnløshet og tretthet;
- har egenskapene til antidepressiva og sentralstimulerende midler;
- hjelper til med å eliminere giftige stoffer fra kroppen.
Blant alle fruktene har pomelo den største mengden antioksidanter. Og takket være de gunstige egenskapene, blir den mye brukt både i matlaging og i medisin.
Hva er fordelen med pomelo (til medisinske formål)?
Medisin anbefaler det:
- personer som lider av hyppig halsbrann, fordi pomelo juice aktivt nøytraliserer høy surhet i magen;
- kvinner som er disponert for brystkreftsykdom. Skallet inneholder bioflavonoider, som gir en god antioksidant effekt;
- mennesker som har diabetes. Juice fra denne giganten kan trygt inkluderes i dietter med høyt blodsukker, fordi det bidrar til den positive nedgangen.
Кроме всего этого, регулярное употребление этого Sitrus gir kraft og energi, og huden er strålende og glatt. Nypresset juice er et fantastisk valg til frokost, for i tillegg til den utmerkede smaken har pomelo (frukt) nyttige egenskaper for å generere energi hele dagen. Og som dessert er denne deilige sitrusfrukten bare perfekt.
Denne interessante pomelo.Frukten har fordelaktige egenskaper ikke bare med massen, men også med skallet. Og for ikke å tygge for rå munnvannskall, kan du lage fantastiske kandiserte frukter eller syltetøy av den.
Pomelo: kosthold
Å miste vekt med kostholdet pådenne frukten, er det nødvendig å bruke den frisk eller i form av fersk. Kostholdet på pomelo lar deg fullstendig spise en rekke korn, pasta, så vel som kjøtt, men lite fett (kylling, litt mager storfekjøtt). Et lignende kosthold varer ikke mer enn en uke. Men samtidig skal man slett ikke glemme at det er nødvendig å konsumere mer vann eller andre drikker i løpet av løpet, ikke mindre enn 2 liter / dag.
Det viktigste er frokost. Det er nødvendig å spise halvparten av pomelo + ost + usøtet te (eller kaffe). Lunsj og middag er kanskje mer solid, men på ingen måte frokost.
Å miste vekt på en kosteskaft er faktisk ikke i det hele tatt vanskelig, men den har også sine egne små feil - en allergi mot denne frukten. Hvis det er tilgjengelig, må du umiddelbart forlate kostholdet og velge et annet.
