Når en kvinne bestemmer seg for at hun er klar forfødselspermisjon og hun har pålitelig støtte i form av en ektemann og kjære slektninger, så blir graviditetsplanlegging, graviditet og fødsel selv de viktigste og gledelige hendelsene i livet til en ung familie. Og for at svangerskapet skal gå trygt, er det nødvendig med forberedelse til en fremtidig graviditet. Det inkluderer ikke bare mangfoldige medisinske undersøkelser fra begge foreldrene, men krever også disiplinering når det gjelder arbeid og opprettholdelse og nekte vanlige vaner. Også planen for forberedelse for en fremtidig graviditet inkluderer et befesterkompleks, både for den forventende moren og for faren. Dette er viktig fordi cellene til begge foreldrene er involvert i unnfangelsesprosessen, så de må være sunne. Vitaminer når du planlegger graviditet er viktig. De sikrer mætning av mors kropp med de nødvendige komponentene for riktig flyt av biokjemiske reaksjoner i kroppen, fungerer som antioksidanter, forhindrer utviklingen av misdannelser i fosteret og reduserer perinatal patologi.
Hvilke vitaminer trenger du først å drikke?
Vanligvis ved første besøk til gynekologen dinHan vil anbefale følgende vitaminer under graviditeten: folsyre (vitamin B9), som er involvert i dannelsen av nevrale røret i embryoet, som senere blir til hjernen og ryggmargen. Med mangel på dette vitaminet i mors kropp, kan ulike fosterdefekter dannes (spinal brokk, anencephaly, hydrocephalus, etc.). Derfor må vitaminer under graviditet og umiddelbart før graviditet tas, da i 75% av tilfeller hindrer folsyre alvorlige medfødte abnormiteter i barnets nervesystem. Dette legemidlet er foreskrevet tre måneder før den planlagte graviditeten, og mottaket fortsetter inntil den 12. uken av svangerskapet (det er i disse perioder at babyens nervesystem fullfører sin utvikling).
En annen må-ha når du planleggerGraviditet er jod, fordi en gravid kvinne mangler jod, et barn kan utvikle mental retardasjon og medfødt hypothyroidisme, noe som fører til svært triste konsekvenser dersom det ikke oppdages i tide og ikke starter behandling. I tillegg er det for tiden mange forskjellige komplekser av vitaminer (vitaminer under graviditet), samlet i piller. De brukes ofte i moderne praksis og er også utnevnt tre måneder før graviditet. På grunn av det faktum at en kvinne ikke kan forbruke en slik mengde produkter for å oppnå tilstrekkelig mengde nødvendige vitaminer, ble kombinert vitamin utviklet under graviditet, som også inneholder de nødvendige sporelementene. Disse inkluderer: Vitrum Prenatal, Multi-Tabs Perinatal, Pregnaka, Elev Pronatal og andre. Alle komplekser har sin fordel og kan brukes like ved planlegging av graviditet og fødsel.
Men før du bruker noen stofferspesielt hvis du allerede er gravid, må du konsultere legen din. Men uansett kvalitet og gode fabrikk vitaminer, er de beste vitaminene til gravide et sunt kosthold, et omfattende kosthold når det gjelder ulike friske grønnsaker og frukt. En stor mengde vitaminer finnes i ulike korn, nøtter, urter, biff leveren, cottage cheese, egg, etc.
Å planlegge en graviditet er viktig, fra ham90% av velvære av graviditet og fødsel av en sunn baby er avhengig. Det bør ikke glemmes at to personer bør delta i denne prosessen slik at familieforholdene er harmoniske og også bidrar til en vellykket graviditet.
