Havfisk er utrolig bra for menneskerkroppen. Den serveres i stekt, kokt, bakt og hermetisert form. Spesielt velsmakende er en kummel i en tomat i en langsom komfyr. Oppskrifter med bilder vil bli vurdert i dagens publikasjon.
Рыба в мультиварке готовится очень просто и raskt. Det viser seg å være ganske mykt og saftig, så familien vil helt sikkert like den. En lignende rett kan konsumeres med bokhvete, grønnsaksalat eller potetmos. For å mate hele familien en velsmakende og næringsrik middag i tide, dobbeltsjekker du på forhånd om alt i kjøleskapet er tilgjengelig. I dette tilfellet trenger du:
For å gjøre deg virkelig duftende ognyttig kummel i tomat, må du holde deg til det anbefalte forholdet mellom ingrediensene så tydelig som mulig. Først av alt, bør du gjøre fisk. Den tines, renses, vaskes og tørkes med papirhåndklær. Tilberedt på denne måten kuttes produktet i porsjoner og legges til side.
Etter det må du ta deg tid til grønnsaker.De skrelles, vaskes i kaldt vann og knuses. I skålen med multikokeren, hvis bunn rikelig er smurt med vegetabilsk olje, legg hakket løk og revne gulrøtter og stek dem. Etter at grønnsakene har en gylden fargetone, tilsetter de biter fisk, salt, laurbærblad og tomatsaft. Deretter er enheten dekket med et lokk og “Slokkemodus” -modus er aktivert. Etter omtrent 45 minutter er kummelen i tomaten helt klar til bruk. Den overføres til vakre tallerkener og serveres på bordet.
Denne sunne og smakfulle retten er litefettinnhold. Derfor kan det rimelig tilskrives kategorien kosthold. Kummelen er god fordi den ikke mister formen under kokingen. I tillegg blir denne fisken perfekt absorbert av menneskekroppen og forårsaker ikke ubehag etter å ha spist. For at familien din kan sette pris på den kummelen du kokte i tomatsaus i en multikoker (oppskrifter med bilder kan sees i dagens publikasjon), må du besøke det nærmeste supermarkedet på forhånd og kjøpe alle nødvendige ingredienser. I dette tilfellet bør du ha til disposisjon:
For at du skal få en velduftende og saftig kummel i tomat, bør du i tillegg tilberede en liten mengde vegetabilsk olje, salt, persille, svart og allehånde.
På det første stadiet må du gjøre grunnleggendeingrediens. Fisken tines, renses, frigjøres fra halen og svømmene, vaskes og tørkes grundig med papirhåndklær. Så blir kadaveret kuttet i porsjoner.
I en multikokeskål, hvis bunn er rikelig smurteventuell vegetabilsk olje, spred løken kuttet i store halvringer og stek den til en hyggelig gylden fargetone dukker opp. Etter det blir det sendt porsjonerte fiskestykker dit. Deretter helles saus i enheten, som tilberedes av ikke altfor fett rømme, salt, krydder, sukker og tomatpuré. Til sist legges tørr rødvin til i multikoker.
Kok en kummel i en tomat i "Stew" -modus forførtifem minutter. Server denne lette og utrolig deilige varme retten. Som en side rett brukes ofte forskjellige grønnsakssalater, potetmos eller frokostblandinger.
