For lett å få en vakker, uniformsolbrun og samtidig beskytte delikat hud mot hensynsløs, brennende sollys, må du ikke bare huske å bruke passende kremer, men også ta medisiner som inneholder betakaroten, som selges på apotek.
Hva er betakaroten, og hvor finner du det?
Betakaroten er et provitamin som finnes i fisk, lever, tomater, paprika, kål, gresskar, stikkelsbær og havtorn. Imidlertid finnes det meste av gulrøtter.
I tillegg til spesielle preparater og produkter,som inneholder betakaroten, til soling, kan du bruke palmeolje med betakaroten, som i tillegg har en positiv effekt på hår og hud, forbedrer synet.
Betakaroten - En kraftig antioksidant og stimulatorkroppens immunsystem. I tillegg syntetiserer kroppen fra den (som et resultat av prosessene med dets oksidative sammenbrudd i leveren) vitamin A, som er så nødvendig for huden vår.
I likhet med vitamin A spiller betakaroten en viktig rolle.ved dannelse av epitelvev, som er en del av huden, slimhinnene og slimhinnen i organene, kjertlene, kjønnsorganene, fordøyelsessystemet og luftveiene. Det forhindrer utbrudd og utvikling av kreft i lunger, bryst, livmorhals, hud, blære og tykktarm. Betakaroten gir en viss beskyttelse mot lammelse, åreforkalkning og hjertesykdom.
Hva er betakaroten bra for solingentusiaster?
Betakaroten beskytter huden mot friradikaler og aktiverer det naturlige forsvaret av menneskekroppen mot solstråling, dannelse av forbrenninger, forhindrer ødeleggelse av cellemembranen. Det er spesielt viktig at betakaroten "ødelegger" de farligste radikaler - radikaler av oksygen og flerumettede syrer.
Som melanin kan betakaroten bli avsatt i huden, noe som gir den en viss nyanse, og bidrar til ensartet pigmentering.
Sammen med det har selen og vitamin E og C. De samme egenskapene. De beskytter også huden mot visnende, for tidlig aldring.
Betakaroten bidrar til en lengre bevaring av en vakker brunfarge.
En gang i året gjennomfører vi et kurs
Den mest ideelle tiden å gåbeta-karoteninntak, noen uker før åpningen av sommersesongen eller starten av ferien. Farmasøyter anbefaler å ta beta-karotenholdige kosttilskudd i omtrent en måned, fordi det vedvarer i kroppen i lang tid, er det nok å ta et kurs en gang i året.
Ekstra hudpleie
For at kroppen skal få nok betakaroten,om sommeren må du spise mye friske grønnsaker. Imidlertid er betakaroten alene fremdeles ikke nok, huden skal næres og beskyttes ved bruk av beskyttende kremer, kremer og sprayer.
Beskyttelsesmidler skal påføres huden før og etter bading. Om kvelden påføres en spesiell melk eller fuktighetskrem på huden.
Hos noen forårsaker solstråleneallergiske reaksjoner, manifestert i utslett og rødhet i huden. I dette tilfellet bør du bruke preparater som er spesielt designet for hudfølsomhet for solen.
Som regel beskytter verneutstyr huden motUV-B og UV-A utslipp. Før og etter soling provoserer denne strålingen irritasjon og allergier, for tidlig aldring av huden, svekker kroppens immunitet. Langvarig eksponering for UV-B kan forårsake solbrenthet, DNA-skade og til og med føre til hudkreft.
Det er også veldig viktig å bruke spesielle preparater som forbereder huden på solen og tar vare på den etter soling.
For ikke å unngå problemer, må du ikke sole deg i tidsrommet fra kl. 11 til 16. Solstråling på dette tidspunktet er mest intens.
