Inna Volovicheva - en deltaker i realityshowet "House-2".Hun er berømt, hun har mange fans. Og hun ble forfatter. Hun ble bedt om å signere en kontrakt for publisering av 5 manuskripter der jenta vil avsløre sin hemmelighet for å gå ned i vekt. Det skal bemerkes at bøkene hennes raskt fant leserne.
Инна Воловичева всегда была девушкой с пышными former. Figuren hennes lignet formen på et timeglass. Brede hofter og elegant bryststørrelse deles umerkelig med livet. Jenta så ikke sin fylde, hun hindret henne ikke i å leve og glede seg over hver dag. Hun var aldri glad i sport, beveget seg ikke mye og elsket å spise mye og velsmakende. Så på 20-årsjubileet for Inna fra en full jente ble en veldig feit kvinne uten alder.
Она никогда не была обделена вниманием сильного gulvet. Inna Volovicheva mener selv at menn likte selskapet til en smart og interessant kvinne. Selv om noen fans veldig delikat antydet henne at det var på tide å gå ned i vekt. Ja, gutta liker det når ikke bare smart, men også en slank skjønnhet er i nærheten. Inna gikk med jevne mellomrom på forskjellige dietter, men til ingen nytte. Når hun droppet noen kilo, gikk jenta sammen. Hun opplevde spesielt stress og livssvikt. Så snart hun følte et dårlig humør, satte hun kursen mot kjøleskapet og begynte å tygge alt som kom i hånden hennes.
En spesielt vanskelig periode, som Inna selv huskerVolovicheva, var før hennes ankomst i showet "House-2". Jenta fikk sparken fra jobben. Hun var da dypt deprimert. I mer enn tre måneder lå hun på sofaen, synd på seg selv, så på TV og grep sorgen over all maten hun hadde med seg fra hypermarkedet. Hennes eneste underholdning den gang var en tur til matbutikken.
Inna, en gang sto på skalaene, ble forferdet. Hun veide 115 kg. Antagelig, hvis ikke for tilfellet, ville hun aldri blitt en elegant og slank skjønnhet.
Inna Volovicheva kom til prosjektet da hun vektetoverskred 116 kg. Jenta prøvde å ikke vise følelser og skjule harme da de omkringliggende ungdommene gjorde narr av og ertet henne om henne for fullstendighet. Hun forsto at det var på tide å starte kampen mot bretter og ekstra hatte pund, men hun turte ikke å gjøre det, og la det av før i morgen. Selv om hun gikk inn for sport. Hver dag snudde Inna pedalene på en treningssykkel, samtidig som hun nøt godsakene fra kjøleskapet. Det overrasket henne at hun fortsatt etter et par måneder med stormfullt liv på prosjektet, kastet litt overvekt.
Innas ønske om å gå ned i vekt dukket opp etteråpenhjertig samtale med arrangørene av TV-prosjektet. Hun ble tilbudt å redusere formen med fettsuging. Og så skjønte jenta at øyeblikket var kommet da hun trengte å enten ta vare på seg selv og figuren sin, eller la fettet sakte "spise" kroppen hennes. Inna valgte det første alternativet. I tillegg var hun enig med arrangørene om at opp til 75 kg, etter å ha gått ned i vekt, nødvendigvis vil vises på forsiden til TV-programmagasinet. Og fra det øyeblikket begynte Inna Volovicheva å gå ned i vekt. Fotoet hennes forresten, forresten, litt senere ikke bare forsiden til magasinet til showet “Dom-2”. Hemmeligheten bak å gå ned i vekt var interessant for mange.
Etter å ha bestemt meg for å overraske alle med sin nye figur,Inna begynte å søke etter svar på spørsmålene hennes. Hun studerte mye forskjellig litteratur og kom frem til at dietter ikke vil bidra til å takle hovedproblemet. Og hvis volumene forsvinner, er det ikke et faktum at de blir nødt til å vente lenge på at de kommer tilbake. Det første jenta gjorde var å starte en dagbok der hun skrev ned resultatene: alt hun spiste for dagen, hvor mye tid hun brukte til trening. Hun analyserte nødvendigvis nedgangen i volum. Som et resultat dedikerte jenta sin egen formel for å gå ned i vekt. Det skal bemerkes at effekten av langt arbeid på deg selv er åpenbar. Alle er overrasket og glade over resultatet som Inna Volovicheva oppnådde. Bilder av et tynnere jente pryder magasinforsider. Og selvfølgelig er alle interessert i hemmeligheten om å gå ned i vekt til deltakerne i Dom-2-prosjektet.
Det viktigste jenta forsto er at du ikke trenger å gå ned i vektraskt, men sakte. Ellers vil kroppen og huden lide, og den indre sinnstilstanden vil forverres. Innas første regel er riktig kosthold og ernæring. Nå spiser hun ikke alt som fanger blikket og hendene hennes. Hun nektet selvfølgelig tung mat, søtsaker og melprodukter. Frokost og lunsj er solid, og middagen er lett, inkludert proteinprodukter. Snacks er påkrevd, ellers vil kroppen, som føler deg sulten, fylle opp næringsstoffer. Hennes siste måltid var senest kl. 18.
Inna skjønte hva hun spiste i øyeblikk av stress og emosjonell nød, og bestemte seg for at hun alltid skulle være i godt humør.
Похудеть без интенсивной тренировки и физических trening uten helseskade er nesten umulig. Inna Volovicheva gikk inn for idrett hver dag. Før og etter trening drakk jeg vann, etter en dusj, tørket jeg meg intenst med et håndkle og gjorde en hudmassasje.
Om mulig, et par ganger i uken, ordnet jeg å losse kroppen med grønn te brygget i melk. I løpet av dagen, ifølge observasjonene hennes, må du drikke en liter av en slik drink.
Ved å følge reglene hennes klarte Inna å gå ned i vektmer enn 40 kg. Hun ble grasiøs og slank. Jenta, som ønsket å dele sine hemmeligheter med å bli kvitt fett og redusere volum, skrev bøker der hun i detalj beskrev hvordan hun oppnådde målet sitt. Leserne hennes fikk svar på spørsmål om hvordan de skal holde vekt og ikke bli fett igjen.
I august 2013 ble Inna Volovicheva mor.Hun fødte en nydelig datter, som hun het Mashenka. Kvinnen la ikke skjul på graviditeten, men for mange bekjente var denne nyheten uventet. I lang tid viste ikke Novikovs de offentlige familiefotografiene fra denne perioden. Og nyheten om datteren, mannen til Inna Volovicheva I. Novikov, ble født en kort og beskjeden nyhet på sosiale nettverk, og skrev at han var blitt far. Publikum var interessert i hvordan Inna ser ut etter fødselen, om hun gikk opp i vekt igjen. Da hun delte bildene sine med datteren, ble alle overrasket. Jenta er fortsatt slank og vakker, og rollen som en ung mor er veldig passende for henne. Inna innrømmet at hennes krydret tilstand ikke på noen måte forårsaket en endring i den vanlige rytmen i liv og kosthold. Og bare takket være overholdelsen av reglene for en slank figur, kom hun seg raskt etter fødselen og gikk ikke opp i vekt.
