1 km szkolne wytyczne są jednymz testów fizycznych podczas realizacji TRP („Gotowość do pracy i obrony”). To wydarzenie pozwala ocenić rzeczywisty poziom sprawności fizycznej uczniów i efektywność zajęć w zajęciach wychowania fizycznego.
Pomagają określić standardy biegu na 1 kmrozwój fizyczny uczniów, podkreślają te najbardziej trwałe, mocne i mobilne. Najlepsi biegacze z reguły reprezentują honor swojej szkoły na zawodach miejskich lub regionalnych. Wykonanie zadania sportowego prowokuje do rozwoju ducha rywalizacji i chęci wygrywania. Takie zajęcia szkolne są dobrą zachętą do utrzymywania aktywnego i zdrowego stylu życia.
Standard biegu na 1 km dla uczniów jest regulowany zgodnie z możliwościami wiekowymi uczniów. Każda grupa dzieci ma swój własny poziom porodu, im wyższy, tym poważniejsze wymagania.
Standardy TRP są opracowywane indywidualnie dla każdego wieku. Od piątej klasy rejestrowany jest czas biegu na 1000 m.
| Klasa | znak | ||
| "w porządku" | "dobrze" | „zadowalająco” | |
5 minut) | 5,50 | 6,10 | 6,30 |
| 6 | 4,40 | 5,20 | 6,10 |
| 7 | 4,20 | 4,35 | 5 |
| 8 | 4,10 | 4,40 | 5 |
| 9 | 3,40 | 4 | 5 |
| 10-11 | 3,45 | 4 | 4,10 |
Dostarczenie TRP dla płci sprawiedliwszej jest trochę bardziej lojalne. Normy dotyczące biegania na 1 km są obniżone, w przeciwieństwie do wskaźników chłopców.
| Klasa | znak | ||
| "w porządku" | "dobrze" | „zadowalająco” | |
5 minut) | 6 | 6,20 | 6,40 |
| 6 | 5,10 | 5,30 | 6 |
| 7 | 4,30 | 4,50 | 5,40 |
| 8 | 4,50 | 5,10 | 5,30 |
| 9 | 4,20 | 4,40 | 5,30 |
| 10-11 | 4,40 | 4,50 | 5,30 |
W tym przypadku czas każdego zadania TRPprzebieg zależy od wieku, płci i zdolności atletycznych ucznia. Uczeń, który aktywnie uczestniczy w zajęciach wychowania fizycznego w szkole i dodatkowych sekcjach sportowych poza nią, będzie mógł uzyskać ocenę doskonałą. Na ocenę „dobre” wystarczy przygotowanie szkolne, które wykonuje nauczyciel wychowania fizycznego na zajęciach. Ostatecznie ocena „dostateczna” jest liczona dla uczniów, którzy nie posiadają wybitnych zdolności fizycznych i nie prowadzą sportowego trybu życia.
Wyniki biegu mają na celu pobudzenie uczniów do doskonalenia się, przynajmniej do poprawiania ocen.
Uczniowie, którzy wykonali zadanie iwykazując się wyższym wynikiem niż wymaga tego program szkolny, zasługują na nadanie specjalnego statusu sportowego. Szeregi są dla sportowca powodem do dumy, dążą do dalszego doskonalenia swoich możliwości, stymulują ciągły rozwój i postępy.
| Absolutorium | I | I | III |
| Młodzi mężczyźni | 3 min. 10 sek | 3 min. 25 sek | 3 min. 40 s |
| Dziewczyny | 3 min. 55 s | 4 minuty 10 sek | 4 minuty 35 s |
Uczeń może otrzymać trzecią kategorię młodzieżową do 14 roku życia. Druga kategoria przeznaczona jest dla młodych sportowców poniżej 16 roku życia. Pierwszą kategorię można zdobyć przed osiągnięciem pełnoletności.
Opinie samych uczniów i ich rodziców są liczne iwiększość z nich zaprzecza sobie nawzajem. Ktoś uważa, że stawiane wymagania pozwalają na identyfikację dzieci zdolnych w sporcie, są tematem motywowania młodego pokolenia do rozwoju i doskonalenia swoich umiejętności. Aby osiągnąć dobry wynik i uzyskać przyzwoitą ocenę, niezbędny jest trening fizyczny, podczas którego mięśnie rozwijają się i wzmacniają. Regularne ćwiczenia wzmacniają układ odpornościowy, poprawiają zdrowie i utrzymują stan emocjonalny.
Ta praktyka jest ważna dla dzieci, które są znaneswoją aktywność i dużą rezerwę energii. Psychologowie podkreślają, że młodzież uprawiająca sport z reguły nie różni się wyraźnym zachowaniem dewiacyjnym, w przeciwieństwie do swoich niesportowych rówieśników.
Istnieje również opinia, że istnienie takichstandardy naruszają prawa uczniów niesportowych, którzy nie mają predyspozycji do aktywności fizycznej. Standardy biegów 1K są również nieludzkie i nie pokazują faktycznego poziomu rozwoju fizycznego dziecka. Jednak za taką dyskryminację można obwiniać każdy przedmiot szkolny.
Należy zauważyć, że pomimo różnorodności opinii, przekazanie wyników sprawdzianów z wychowania fizycznego jest częścią obowiązkowego programu szkolnego.
Szkoła nie jest jedynym miejscem, w którymsprawdzany jest trening sportowy uczniów. Ci faceci, którzy po ukończeniu studiów zdecydują się pójść do wojska, będą musieli też systematycznie potwierdzać swoją kondycję fizyczną. Program testów obejmuje również standard przebiegu na 1 km. W wojsku wymagania są ostrzejsze niż w szkole. Tak więc, aby zostać dopuszczonym do służby kontraktowej, musisz zachować w ciągu 4 minut i 20 sekund.
Dowódca jest zobowiązany do regularnego uprawiania sportusprawdzanie ich składu i ocena poziomu rozwoju fizycznego podwładnych. Takie wydarzenia odbywają się kwartalnie wśród wszystkich osób, które nie mają przeciwwskazań zdrowotnych do zwiększonego stresu. Przystępując do służby wojskowej przez pobór, poborowy będzie musiał przejść swój pierwszy standard - bieg na 1 km. W wojsku świeżo upieczony żołnierz ma nie więcej niż 2 tygodnie na przygotowanie się przed oceną jego umiejętności sportowych.
Ponadto normy ulegają rezygnacji przed podpisaniem kolejnejkontraktu i po powołaniu na wyższe stanowisko. Czas, w którym wojsko musi się spotkać na dystansie, określa grupa wiekowa. Tak więc mężczyźni poniżej 30 roku życia muszą przebiec 1 km w 3 minuty i 55 sekund, a osoby powyżej 30 roku życia otrzymują 4 minuty.
